今天小编向大家推荐的是马铃薯浓汤，不想吃饭的孕妈妈可以用这份浓汤代替米饭，还能补充来自马铃薯丰富的维生素和矿物质哦！马铃薯浓汤孕期▲具有饱腹感的马铃薯可代替米饭作为一餐的淀粉来源，让口味多变的孕妈咪在传统主餐......

食物原料：番茄、土豆、洋葱各30克，胡萝卜1/2根，黄豆芽，圆白菜50克，高汤100毫升制作方法：1、黄豆芽洗净，沥干，洋葱去老膜洗净，切丁;胡萝卜洗净，削皮，切丁。2、圆白菜洗净，切丝;番茄、土豆分别洗净，去皮，切丁。3、将高汤加水，煮沸后，放......

宝宝流口水啦--好吃又好看的豌豆土豆浓汤豌豆营养丰富，含有优质蛋白质和维生素，特别是B族维生素的含量很高，如维生素B1(0.54毫克/100克)是豆腐的18倍，维生素B2和维生素PP分别是豆腐的2.5倍和14倍。此外豌豆中可溶性膳食纤......

主料小南瓜1个洋葱1个牛奶200ml高汤200-300ml起士片2-3片辅料盐少许月桂叶1片巴西里少许黑胡椒少许制作步骤1.南瓜先蒸熟备用，洋葱切丁放入锅内炒香炒软炒出水后，便可熄火。2.将南瓜挖起加进锅内，牛奶倒入。3.用搅拌棒打......

宝宝在添加辅食后，不仅要考虑营养需求，还需要预防一些疾病。而有些辅食就能够预防一些疾病。下面就给大家推荐一款辅食：玉米浓汤现在越来越多的小龄宝宝，看手机、玩ipad，对视力损伤很大。想要通过食物来保护宝宝视力，防止近......

适宜年龄怀孕功效温中养胃主料马铃薯300克白色花椰菜半颗辅料葱20克鲜奶油100毫升牛奶250毫升水一杯海盐一茶匙胡椒5克制作步骤1.马铃薯连皮洗干净，煮熟去皮挤压成薯泥。煮熟后的马铃薯皮非常简易剥开!2.将薯泥与牛奶......

菠菜是日常生活当中较为常见的蔬菜，有些地方称之为鹦鹉菜。菠菜还含有极为丰富的植物粗纤维，具蠕动肠胃、利消化、助排便等功效作用。材料：菠菜，土豆，淡奶油，橄榄油。(半斤左右菠菜，用了比较小的一个土豆，土豆用来增加汤的浓......

夏天宝宝出汗多，辅食中少不了一些汤汤水水的食物。今天我给大家推荐一道西蓝花口菇浓汤，用口菇和西兰花作为汤底食材，强化补充维生素的同时，又能促进生长、提高记忆力、激发食欲。添加の小营养1.口蘑中含有大量的维生素D......

经常熬夜加班的人，不按时吃饭，很多人患有慢性胃炎，秋葵含有丰富的纤维胶和果胶，有助于降低胆固醇，预防胃溃疡。蟹肉秋葵浓汤是一款能缓解胃部不适的汤品，胃不好的朋友可以多喝。材料蔬菜油2汤匙，秋葵225克，切成1.5厘米厚片，中......

产后不宜饮高脂肪浓汤，如老母鸡汤、猪蹄汤、肥排骨汤等。饮高脂肪浓汤易产生油腻感，影响食欲，并导致发胖，还有婴儿对高脂肪乳汁不能很好吸收而易引起腹泻。在我国传统的坐月子里有喝汤的习惯。在产后新妈妈多喝汤不仅有进......

牡蛎土豆浓汤怎么做？今天这道牡蛎蛤蜊土豆浓汤，绝对的补锌大餐，1岁以上的宝宝就能吃啦，下面看看牡蛎土豆浓汤的做法。菜名：牡蛎土豆浓汤月龄：12月+、妈妈食材：牡蛎2个、蛤蜊适量、土豆1个、胡萝卜1个、牛奶300g辅料：洋葱半个......

提到追奶，大家都知道要多吃多补。不过很多妈妈一日三餐喝浓汤，奶水不见多，肉倒长了不少。这到底是怎么回事呢？其实，想追奶靠喝浓汤是行不通的，正确打开方式应该是——1及早开奶想要奶水多，及早开奶很关键，这时阶段多喂哺，能刺......

猪肝西红柿浓汤味道鲜美，帮助孕期妈妈补肝养血，特别适用于妈妈贫血及浮肿等问题，提高妈妈免疫力。补充营养的同时，还能让妈妈达到孕期美容的效果。用料：大番茄2个、猪肝1小块做法：1、番茄洗净去蒂，放在开水中泡两分钟，去皮切......

西兰花和南瓜营养丰富，是非常适合宝宝的辅食食材，今天小编向大家推荐的是西兰花南瓜浓汤，味道鲜美，很适合给宝宝当早餐吃哦！西兰花南瓜浓汤中期离乳辅食7～9个月▲西兰花营养丰富，含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素......

玉米口感香甜，加上宝宝熟悉的奶味更加的美味可口，再挑剔的宝宝也不会拒绝它吧！并且玉米中含有丰富的钙、镁、硒、维生素和亚油酸等元素，能促进宝宝的视觉发育，还能提高宝宝的抵抗力！纯的玉米汁在宝宝6个月的时候就可以添加......

很多妈妈在产后都担心母乳不够，于是就尝试了很多的方法进行催乳。但是很多产后妈妈也因此走进不少催乳的误区当中，以下亲亲宝贝小编给你做个提醒!误区一：生完宝贝马上喝浓浓的汤催乳家里的老人常常在新妈刚生产完后来一......

土豆玉米浓汤适合人群：1岁以上宝宝好吃又营养的玉米受到不少吃货的青睐，玉米是煮着吃，炒着吃?星星妈喜欢做西式浓汤，玉米搭配土豆，口感绵滑又营养。对了，玉米含有膳食纤维，能刺激胃肠蠕动，有效缓解便秘哦。【食材】甜玉米2根......

《中国居民膳食指南》推荐每天的蔬菜中要有1/2的深色蔬菜，其中包括了深绿色蔬菜、红色、橘红色和紫色蔬菜，比其它蔬菜营养价值更高。所以，想要宝宝长得好，这类深绿色蔬菜食材绝不能少哟！今天给大家推荐一道既简单、营养又......

适宜年龄产后功效美颜益气抗衰老主料南瓜600g洋葱半颗西洋芹2根胡萝卜2小根辅料鸡高汤500cc盐1小匙橄榄油一勺月桂叶1片蒜末2瓣黑胡椒粉一茶匙制作步骤1.准备所有食材。2.将南瓜去皮去籽切成细丁状,洋葱及西洋芹和胡......

九个月辅食香菇鸡肉杂蔬浓汤！宝宝不爱吃蔬菜？没关系，做成浓汤一口接一口，营养全面妈咪放心。......