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关于营养元素的育儿文章
专家支招 DHA达标不是难事
DHA(二十二碳六烯酸)是一种不饱和脂肪酸,人体自身难以合成,必须从食物中获取。这种特殊的脂肪酸拥有不可替代的营养与保健优势,如何才能确保孩子摄入达标呢?DHA(二十二碳六烯酸)是一种不饱和脂肪酸,人体自身难以合成,必须从食......
2023-04-28
如何正确补充维生素E
膳食中含有大量的不饱和脂肪酸时,维生素E的需要量增加,女性避孕药及阿司匹林都增加维生素E的需要量,早产儿的贫血要注意维生素E的补充,适量的维生素C可以保护维生素E,但大量使用维生素C时,维生素E的消耗量会增大。维生素E是......
2023-09-27
保证孩子DHA充足的6大来源
这种特殊的脂肪酸拥有不可替代的营养与保健优势,如何才能确保孩子摄入达标呢。DHA的3大角色在孩子生长发育的过程中,DHA的地位举足轻重,至少扮演着3大角色。对于孩子来说,DHA有6个来源:1.母乳初乳中DHA的含量尤其丰富。不......
2023-06-24
如何判断宝宝缺乏维生素?
皮肤干燥,呼吸道易感染,眼部发干、畏光、多泪,发现视觉逐渐模糊,则缺少维生素A;如消化不良、气色不佳,有时手脚不灵活,患多发性神经炎,则缺乏维生素B1。皮肤干燥,呼吸道易感染,眼部发干、畏光、多泪,发现视觉逐渐模糊,则缺少维生素A;如......
2023-07-16
含维C的食物可帮宝宝排铅
铅污染是如何造成对儿童的损害呢?周盈介绍说:“铅进入人体后能产生神经毒性,对中枢和周围神经系统有明显的损害作用。8岁的小王帅近日被检查出体内铅超标。医生告诉王帅的父母,要尽快排铅,以免造成孩子中枢和周围神经系统......
2023-09-27
小宝宝同时补钙和锌不科学
小宝宝生长发育快,营养素需求多,想单从饮食上照顾周全,还真有点难度。所以,现在多数孩子都会服用这样或那样的营养补充剂,但是正确服用各种营养补充剂也是一门大学问。小宝宝生长发育快,营养素需求多,想单从饮食上照顾周全,还......
2023-09-27
婴儿常吃胡萝卜有何利弊?
胡萝卜营养价值很高,含有丰富的胡萝卜素,在蔬菜中名列前茅。胡萝卜素在小肠壁以及肝细胞中可转变为维生素A并供人体利用,正常人平时所需要的维生素A有70是由胡萝卜素转变而来的。维生素A在皮肤和黏膜的完整性,提高免疫功......
2023-07-15
孕期需补充的重要营养元素
胎宝宝所需的所有营养都由妈妈供给,而且宝宝的脑力发展80%以上是取决于脑营养,然而促进大脑发育的主要营养素(蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、无机盐)在孕期就显得尤为重要!现在我们来了解一下孕妈妈在孕期各个阶段需......
2013-09-22
剖腹产后怎样护理伤口 ?伤口愈合需要哪些营养元素?
剖腹产后怎样护理伤口?剖腹产,由于手术伤口范围较大,表皮的伤口在手术后5~7日即可拆线或取除皮肤夹,但是,完全恢复的时间大约需要五六周的样子。如果护理伤口护理的很好,那么可以缩短恢复周期。无论是会阴切开伤口或剖腹伤口......
2015-09-22
孩子每天应该摄取的9种营养元素
每个家长都听说过这句话,孩子应该“均衡健康饮食”。但是到底哪些是健康又营养的食物呢?以下是每个孩子每天应该摄取的9种营养元素:01蛋白质蛋白质可以帮助孩子的身体构建细胞,分解食物形成能量,对抗感染,并携带氧气。含有......
2012-10-26
孩子要想长高就不能挑食
男人都渴望有个一米八的好个头,女人也希望自己个子高挑苗条。这可不是通过主观努力能达到的,这必须从婴幼儿做起男人都渴望有个一米八的好个头,女人也希望自己个子高挑苗条。这可不是通过主观努力能达到的,这必须从婴幼儿......
2023-04-14
从备孕到孕期,不同时期营养元素要怎么补充?
怀孕之后,各位爸爸妈妈都希望自己能生一个健康的宝宝,担心自己营养不够,不够宝宝吸收,很多爸爸妈妈就开始补充孕期营养。怀孕之后,各位爸爸妈妈都希望自己能生一个健康的宝宝,担心自己营养不够,不够宝宝吸收,很多爸爸妈妈就开......
2022-06-27
五类食物“营养”宝宝大脑
科学研究表明,婴幼儿早期是大脑发育的关键期,通过多种营养成分的补充可以使脑神经细胞活跃,思考及记忆力增强,为宝宝的智能发展奠定良好的基础。然而面对诸多营养丰富的食物,究竟哪些能够“营养”宝宝的大脑呢?科学研究表明......
2023-06-17
宝宝补充维生素A必备小常识
由于维生素D在食物中含量很少,更何况宝贝的胃肠道还很稚嫩,只能吃很少几种简单的辅食,但只要多晒太阳就不会缺乏,在这里就不多说了。那么如何为宝宝补充维生素A呢?至于怎样让宝贝从饮食中摄取到这些维生素?这里面有很多学......
2023-07-15
DHA孩子每天要补多少?
婴幼儿智能的开发关键在于“脑发育的黄金时期”给予足够的营养加培养。补充高水平的DHA,能有效促进神经纤维中递质的快速传递,鉴于其能促进胎儿、婴幼儿脑组织和视网膜生长发育,DHA又俗称“脑黄金”、“聪明因子”。人类......
2023-06-17
宝宝多吃碱性食品智力更高
医学研究证实,酸性食品代谢后产生的是阴离子,阴离子上升,ph值就会降低;相反,碱性食品代谢后产生的是阳离子,若阳离子上升,ph值就会增高,多吃碱性食品能提高智商,不仅适用于儿童,也适应于所有人群。医学研究证实,酸性食品代谢后产......
2023-07-16
六大营养素为胎宝宝健康护航
妊娠中期,早孕反应消失,食欲增加,正是通过食物摄入各种营养成分的最佳时期。蛋白质蛋白质是胎儿生长发育的基本原料,对大脑的发育尤为重要。蛋白质含量较多的食物主要有畜禽肉类、鱼类、蛋类、干豆类、奶类、谷类、薯类等......
2023-04-12
孕期哪些营养元素对身体重要
孕期需要补充哪些营养元素比较好,注重合理饮食安排,对于个人身体健康而言都是有很大好处的,在此为大家详细介绍如何来安排好日常饮食护理。孕期需要补充哪些营养元素比较好,孕期的时候有必要注重合理的饮食保健措施,到位的......
2022-06-02
鱼油和鱼肝油是不一样的
都说孩子得吃鱼肝油,但市场上既有鱼油也有鱼肝油,包装瓶上也都画着鱼的图案,这两种产品是一回事吗?都说孩子得吃鱼肝油,但市场上既有鱼油也有鱼肝油,包装瓶上也都画着鱼的图案,这两种产品是一回事吗?首都儿科研究所儿保科副主......
2023-04-29
数学成绩差可能是缺铁导致
一项研究表明,缺铁对于学龄儿童和青少年数学能力确有负面影响。该研究调查了5000多名学生,以抽血检验血清携铁蛋白浓度等含铁指标,划分缺铁组和正常组并进行比较,结果发现缺铁组认知功能较差,特别是数学成绩差异最大。研究......
2023-06-23
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