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关于美食的育儿文章
在吃喝玩乐中减肥的秘决
天气的转暖无疑给减肥人士发出了最后通牒。不赶快甩掉冬季积攒的一身赘肉,如何在即将到来的夏季展露美好身姿?于是,各种各样的减肥方法又开始大行其道,有的奉行魔鬼饮食,有的在健身房苦练,有的干脆吃药减肥,总之都是苦不堪言......
2023-04-19
可以治感冒的宝宝美食:萝卜瘦肉粥
你是不是正在为孩子一成不变的食谱而犯愁?给孩子换着花样做饭不仅会提高孩子对食物的兴趣,还能够让孩子营养摄入更均衡。来参考下聪明能干的妈咪自己制作的家常美食吧,每一道都饱含着对宝贝浓浓的爱……食谱......
2022-07-20
以吃制肥,以补瘦身
一说到减肥瘦身,人们就老是围着一个“减”字做文章,总是想到不吃什么,减少脂肪摄取、减少进餐量、不吃高脂、高糖食品等等,效果不明显,而且往往会带来身体上的损害。其实,我们完全可以变换一下思维角度,“反其道而行之”,来一......
2023-04-19
产后瘦身养颜妙方蔬菜汁
生了宝宝后,突然发现身体也肥了,脸蛋也黄了,一下子老了不少,怎么办呀?胡萝卜汁每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁,能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。哺乳期的母亲每天多喝些胡萝卜汁,分泌出的奶汁......
2023-04-19
吃蘑菇可减肥
对于减肥的人们来说,在减肥的同时保持一个健康的身体是最重要的哦。下面就介绍一种可以一举二得的食品——蘑菇。它含有无机质、维生素及蛋白质等成分,又属于低热量食品。且多食也不会发胖,同时,对高血压、心脏病患者有益......
2023-04-19
苹果瘦身大餐搞定饮食
当人们能吃能睡,脂肪细胞便又开始积累,很容易发胖。所以正是减肥的关键时期,本着怜香惜玉的想法,本期小编教大家一种不太累神的减肥方法。苹果称得上是金水果,它含有较多的钾,较少的钠,可降低血压;苹果的果胶可以降低胆固醇;苹......
2023-04-19
12种过节健康瘦身吃法
1、过节更要重视吃早餐。不知你注意到没有,许多胖子都有一个共同的特点:不吃早餐。结果,中餐、晚餐都感到加倍饥饿,吃起来狼吞虎咽,进食速度快,会刺激吸收。一顿丰富的早餐将帮你在一天内对食物能有节制力。所以,即使过节因......
2023-04-19
适合孕妈咪的鲜香美食餐
怀孕后没胃口,不能好好吃饭,还会令妈咪的口味发生变化。虽然这些属于正常生理现象,但却是一个不容忽视的营养问题,最新研究表明,妊娠期的营养状况直接左右着胎宝宝的基因表达,会对孩子未来的一生有影响,或好或坏全在孕妈咪。......
2023-03-27
饮食小习惯帮你瘦到底
第一件:每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水(夏天喝凉的),盐水可以清肠。比例是100毫升水盐水不超过0.9克,而且盐水可以保护皮肤可以使皮肤变好,如果按照正常比例没有副作用。早上喝一杯淡盐水,有助大便通畅......
2023-04-19
宝宝趣图之童言童语说美食
宝宝吃饭是妈妈的心头大事,怕宝宝不爱吃,怕宝宝挑食,怕宝宝吃的不营养...总之担心事情有很多很多!如果能让宝宝把吃饭当成游戏,从吃饭中找到乐趣,是不是宝宝吃饭就不会这么难?宝宝吃饭是妈妈的心头大事,怕宝宝不爱吃,怕宝宝挑食,怕......
2023-10-03
让肚子“便”轻松的美食
很多宝宝在没添加辅食前,有着正常的排便习惯。然而,随着月龄的增长,由于吃得食物越来越丰富,所以排便也变得不规律了,经常会便秘,这就影响宝宝继续添加辅食,结果弄得妈妈手足无措。1岁以内的宝宝不要急,以下两款适合周岁以内......
2023-07-17
寒露吃什么好?推荐寒露养生美食
寒露快到了,很多朋友都想着要改变饮食餐单,多吃寒露节气养生食品,才有利于人体的保健喔。寒露应该吃什么才起到养生作用呢?寒露快到了,很多朋友都想着要改变饮食餐单,多吃寒露节气养生食品,才有利于人体的保健喔。寒露应该......
2022-06-29
五款美食 帮孕妇补锌
产妇分娩时主要靠子宫收缩,而子宫肌肉细胞内atp酶的活性,取决于产妇的血锌水平。如果缺锌,就会降低子宫的收缩力,增加分娩痛苦和出血量;加之产后新陈代谢加快,锌的消耗增加。产妇分娩时主要靠子宫收缩,而子宫肌肉细胞内atp酶......
2023-10-01
适合宝宝的四款营养美食
有些宝贝稍长大一些时,吃东西会变得挑挑拣拣,总是不愿吃蔬菜、鸡蛋和米饭什么的,让妈咪很发愁。其实,这里面也有妈咪的问题。如能经常变些花样,就会调动起宝贝的小胃口,让他们喜欢吃这些饭菜有些宝贝稍长大一些时,吃东西会变......
2023-03-24
孩子长高应该吃什么呢?
这个世界上还没有一种所谓可以“长高”的完美食品,但有不少有助长高的食品。这些食品就存在于我们的日常饮食中。1、蛋白质是生命的基础各种组织器官都由蛋白质构成,例如肌肉组织、内脏、大脑组织以及许多重要的生命物......
2023-04-20
改善 产后性生活的美食
你相信吗,你可以在短短几个星期内改善自己的性生活,而且方法简便易行—就是通过食物。建议你不妨试上一试。在很多人的印象里,生完孩子后产妇坐月子就是足不出户,不能出门甚至不能见太阳,每天“养尊处优”。此外,鸡蛋、鱼汤......
2023-04-04
月经不调怎么调理 巧用美食调理月经不调
月经不调怎么调理?女性每个月都会有那么几天,不管是在生理上还是心理上,都会平添几分麻烦和不顺,或是便秘,或是腹泻,或是头晕,或是腹痛,总归身体总会有这样那样的小毛病随之出现。女性每个月都会有那么几天,不管是在生理上还是......
2023-03-15
美食护牙法,吃出强劲牙齿
牙好,胃口就好,当宝宝出牙逐渐完成之后,妈妈就要想办法让宝宝拥有一副健康的牙齿,因为它可是食物的营养能否被最佳消化吸收的关键。巩固牙齿健康的办法有很多,刷牙、定期去看牙科医生等都是,但是由于种种原因效果都不一定能......
2023-09-13
8款元旦家常美食大推荐
8款元旦家常美食大推荐 元旦快要到了,意味着大家即将要度过一个美好的假期。朋友聚在一起吃吃饭是必不可少的。还在为元旦吃什么好而烦恼吗?小编来为你推荐8款漂亮好吃的家常美食,保管你和朋友们能过个美味的元旦。 ......
2022-07-19
6款美食 新妈冬季坐月子不怕冷
转眼己入冬了,怕冷的新妈们是不是开始发愁了呢?别担心哦,小编即将为您推荐6道美味的家常菜,不仅能够为正在坐月子的妈咪恢复身体健康,还能够有效地帮助您抵御冬季严寒哦!冬季食谱一:阿胶猪肉煲原料:瘦猪肉、阿胶、葱姜、蒜等......
2023-09-27
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