常用药物有核桃仁、益智仁、茯苓、芡实、远志等。常用药物有核桃仁、益智仁、茯苓、芡实、远志等。配用食物有芝麻、桂圆、香菇、木耳、蜂蜜、鱼、肉、蛋以及动物的脑髓等。以下为几款益智健脑药膳：冬瓜益智盅：取小冬瓜......

当归益气补血，猪心治疗惊悸自汗，两者搭配的养生功效十分显著。最适合治疗风湿痹痛，肠燥便秘的朋友喔。快来学学做这道药膳的技巧吧。材料鲜猪心1个、葱、姜、盐、料酒若干药材党参20克，当归15克做法1。将猪心剖开，洗净，将猪......

手脚冰凉不是什么大病，一般好好调理就行，在此，亲亲宝贝小编就为大家推荐几种有效调理手脚冰凉的药膳，希望对手脚冰凉的朋友有所帮助。枸杞老姜茶红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、活血化淤的作用。老姜(姜母)......

很多朋友由于工作繁忙，加上工作的压力，养成了不规律的饮食习惯，容易引起消化不良。治疗消化不良有什么食疗呢?小编推荐几种调理药膳吧。山药莲子粥山药10克，莲子10克，薏米30克，大枣10枚，大米100克。同煮粥食用，适用于脾肾虚弱......

秋季早晚温差大，人体免疫力功能减弱，因此，要增加营养食品，补充身体流失的营养。秋季养生，首选药膳进补，一起来看看吧。一、冰糖莲子羹去心莲子50克，加适量水焖酥，用冰糖调味，水淀粉勾芡成羹食用。有利于妇女体虚下白带，男子肾虚......

缺铁性贫血是小儿常见的营养缺乏病，多发生于6个月至3岁的婴幼儿，可出现烦躁不安、精神差、不爱活动、疲乏无力、食欲减退及口唇、眼结膜、指甲、手掌苍白等。血象检查可见血红蛋白和红细胞偏低，做血清铁蛋白、血清铁生化......

对于未准妈妈来说，拥有足够的女雌性素非常的重要，这样能快速的让你受孕，所以在怀孕前，未准妈妈可以适当的吃一些补充雌性激素的药膳，在这里，本文就推荐了四款补充雌性激素的药膳。孕前补充雌性激素4大药膳雌激素是一种女性......

主料带皮羊腩500g老姜150g冻豆腐数块高丽菜半颗鸿喜菇少许杏鲍菇少许粉丝少许葱段少许当归1钱川芎少许桂枝少许党参少许红枣5颗枸杞少许辅料黑麻油少许辣豆瓣酱少许米酒500c.c制作步骤1.带皮羊腩切块、老姜洗净切片备......

怀孕和分娩耗费了新妈妈大量的精血，因此在产后，相当一部分的新妈妈都会出现贫血的症状，对于产后贫血，专家建议最好是先用食补来解决，因为这是最科学也是最安全的方法，本文，亲亲宝贝小编就为新妈妈们推荐，6款营养药膳，可以很效......

亚健康虽然不算是一种疾病，但是从中医角度来说，亚健康对人体造成的影响是十分广的。小编认为，通过药膳调理亚健康，可以起到不错的效果喔。亚健康是一种介于健康与疾病之间的、表现为生理功能低下的状态，如不耐疲劳、腰酸背......

很多新妈妈生完宝宝后，身体或多或少会出现一些不适的情况，比如体虚、头晕、腹痛、便秘、恶露不尽等，这些都可以从从饮食上来调理，下面整理了一些饮食调理方，一起来学习下吧。原标题：产后体虚、头晕、多汗，妈咪爱中心这样调理......

痛经怎么办?痛经是不是令你常常苦不堪言?小编在这里为你介绍5款药膳，让你从饮食上治疗痛经，让痛经不再困扰你!痛经食疗药膳①：姜枣花椒材料：生姜24克，大枣30克，花椒90克。做法：将姜、枣洗净，生姜切薄片，同花椒一起加水煎成1碗(......

感冒是因外邪侵袭人体所引起的以头痛、鼻塞、鼻涕、喷嚏、恶风寒、发热、脉浮等为主要临床表现的病症。感冒全年均可发病，但以冬、春季节为多。病情轻者称伤风;病情重者，且在一个时期内引起广泛流行的，称为时行感冒。治......

主料猪肝4两菠菜1颗姜5片麻油适量米酒半瓶水3碗当归1片黄芪3钱丹参1.5钱生地黄1.5钱制作步骤1.把中药材洗净后，用小砂锔放3碗水熬煮备用。2.猪肝买回家后，用盐巴㧓过后再用清水清洗干净。3.麻油加䓤爆香，我然后放入猪肝......

月经不调的女性受孕更困难，因为紊乱的月经让你无法确定排卵期，因此，月经不调的女性在怀孕前应该多吃一些食疗药膳来调理月经，在这里，亲亲宝贝小编就推荐了几款，调理月经不调的食疗药膳，以供大家的参考。孕前女性月经不调的食......

产后饮食很关键，特别是月子期间的饮食，对新妈妈来说要尤其注意，在这里，亲亲宝贝小编提醒新妈妈们，最好是根据月子期不同阶段进行饮食调理，以下这些坐月子各阶段的美味药膳可供参考：第1阶段鲈鱼汤时机：产后即可使用，坐月子期间......

女人产后容易贫血，那么女人产后如何补血呢?下面，亲亲宝贝小编向你推荐产后六大贫血药膳。身怀六甲，大腹便便，人们喜欢将怀孕称为有喜孕育爱情结晶，将为人母，自然是大喜。在妊娠过程中，胎儿的形成消耗了孕妇大量的精血，因此，在......

妈妈们经过几个小时的十级痛楚，身体虚弱得只有出气而感觉不到进气。中国几千年来的传统告诉我们的妈妈们，产后要吃好点把身体补回来，不然把身体落下，到了年老的时候就疾病缠身。黑糯米酒红糖煮鸡蛋——为产妇补血补气原料......

产后会有多种身体不适，如水肿、尿闭、便秘等等，教你几种有效的调理方法。产后水肿、尿闭产后发生水肿也是常见的症状，由于这是由于膀胱括约肌与膀胱壁的伸缩蠕动功能减慢，而造成排尿不畅，形成水肿症状。出现这种症状时在药......

想怀孕的女性们在养胎之前先养好身体，在这里有一些适合轻松在家DIY的食谱，提前助你预约健康的宝宝喔！已结婚并计划生育的妇女，在饮食上要尽量避免生冷食物：如生鱼片、沙拉、瓜果类等寒凉性食物，尤其是虚寒型体质的女性，建议......