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关于莲子的育儿文章
新鲜莲子糖尿病人能吃吗
莲子是一种药食两用的食材,可以直接食用也可以用于药材或泡茶,具有清心醒脾,补脾止泻,养心安神明目等功效,下面来了解一下糖尿人能不能吃新鲜莲子。新鲜莲子糖尿病人能吃吗糖尿病人可以适量吃一些新鲜莲子,莲子含有多种有效......
2022-04-05
夏季多吃莲子可解暑养生
莲子的营养价值非常高,具有健脾止泻,宁神静心的作用。尤其是夏天食用,可以祛火降燥,清热解毒。小编推进几款夏季莲子的吃法,起到消暑解渴的作用喔。莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富,除可以构成骨骼和牙齿的成分外,还有促进凝......
2014-05-08
贝贝嘉莲子薏米营养米粉
要给予宝宝强壮的身体,奶粉辅食挑选是关键。六一儿童节来临之际,我们39健康网育儿组推出一系列的奶粉辅食介绍,让家长们在挑选宝宝奶粉辅食时可以足不出户就能了解更多。产品名称:贝贝嘉莲子薏米营养米粉规格:400g适用阶段......
2023-07-19
香菇莲子炖鸡汤 益气安神的养生鸡汤
主料土鸡半只姜片适量香菇6朵莲子一小碗辅料盐适量味精少许米酒一大匙制作步骤1.香菇洗净,泡饮用水,泡软后剪成适口大小姜切片莲子洗净鸡肉剁适当大小。2.鸡肉用滚水汆烫过,洗净浮沫将鸡胸肉放一旁。3.除鸡胸肉以外的食......
2015-05-14
【莲子的功效与作用】莲子心能吃吗 莲子的吃法
莲子在我国大部分地区均有出产,以江西赣州、福建建宁产者最佳。莲子,又称白莲、莲实、莲米、莲肉。莲,又称荷芙蓉、水芝。莲子的营养价值莲子有很高的营养价值,含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物。莲子中的钙、磷和钾含......
2022-04-01
莲子心和薄荷能一起泡吗
莲子心和薄荷能一起泡吗能一起莲子心是莲子中的绿色胚芽,中医认为,莲子心性寒、味苦,具有清热解暑、清心除烦的功效,可用于治疗口舌生疮、失眠烦躁等症状,而薄荷也是一种常见的中药,性凉、味辛,有疏散风热、清利头目的作用,两......
2019-09-15
新鲜莲子吃多了会怎么样
新鲜莲子是生活中常见的一种食材,在六七月的时候上市,味道鲜嫩,口感十分的好,那新鲜莲子吃多了会怎么样呢?下面就来具体看看吧。新鲜莲子吃多了会怎么样新鲜莲子吃多了容易肠胃不适。新鲜莲子中含有丰富的淀粉含量,当人体摄......
2022-04-29
小孩吃莲子要注意什么
每次少吃一点新鲜莲子中含有丰富的淀粉、植物碱成分,淀粉在体内堆积容易胀气,影响消化,植物碱涩肠止泻,孩子脾胃娇嫩,吃多了莲子便会出现大便燥结、胀肚等情况,尤其是小宝宝,更不可多吃。煮烂一些,避免呛咳莲子颗粒不大不小,容......
2018-07-27
新鲜莲子什么时候上市
莲子是生活中常见的一种食材,有新鲜的,也有老的,营养价值很高,那新鲜莲子什么时候上市呢?下面就来具体看看吧。新鲜莲子什么时候上市新鲜莲子一般六月下旬到七月初上市。莲子一般在长江流域五月下旬始开花,六月至八月为盛花......
2022-04-29
【宝宝多大可以吃莲子】多大宝宝可以吃莲子
宝宝多大可以吃莲子6个月以上的宝宝可以吃莲子。莲子是非常受欢迎的一种美食,味道鲜美,营养价值高,有养心补脾、镇静神经、益肾等功效,宝宝食用可以有助于宝宝心神安宁、正常排泄等,尤其适合腹泻、少眠多梦的宝宝。莲子是......
2014-09-02
新鲜莲子孕妇可以吃吗 孕妇吃新鲜莲子有什么好处
最近是吃莲子的季节,新鲜的莲子受到很多人的欢迎,但是并不是所有人都能吃莲子的,孕妇的情况比较特殊,那么新鲜莲子孕妇可以吃吗?新鲜莲子孕妇可以吃吗新鲜的莲子孕妇可以吃,但是要少吃。新鲜莲子的味道甘甜,而且是性平之物,还......
2023-07-15
秋老虎来袭,多给孩子喝这款润秋汤方
慎防秋老虎,饮食有秘诀,初秋如何调整饮食?一起来听听专家的建议吧。指导专家:广东省妇幼保健院中医科刘嘉芬主治医师秋天是收获的季节,也是自然界阳气渐收、阴气渐长的季节,慎防秋老虎,饮食有秘诀,初秋如何调整饮食?一起来听听......
2023-07-17
【孕妇可以喝莲子心泡水吗】孕妇能喝莲子心茶吗
孕妇可以喝莲子心泡水吗孕妇可以喝莲子心泡水。莲子心虽然味道极苦,但营养价值很高,可以安心定神、去心火、治疗口舌生疮、强心、降血压、补肾止泻等,长期喝莲子心泡水对人身体有益,孕妇只要控制用量也是可以食用的。但注......
2013-08-30
【怎样做莲子银耳汤】莲子银耳汤的做法 莲子银耳汤怎么做好吃
软糯可口的莲子银耳汤滋养补虚、清热健胃、补肾润肺、养心安神、美容养颜,是很好的产后滋补汤品。怎样做莲子银耳汤?以下是莲子银耳汤的做法。怎样做莲子银耳汤:银耳莲子凤爪汤材料:鸡爪400g、莲子50g、银耳5g、红枣8g、......
2022-04-28
【莲子可以做什么粥】莲子粥的做法大全
莲子可以做什么粥:红豆莲子粥材料:新鲜莲子一大碗,红豆半碗,水四大碗,冰糖适量。做法:1、新鲜莲子剥去外壳,去芯;红豆清洗干净。2、压力煲中放入红豆,倒入四大碗水,按上“豆类/蹄筋”键,时间到后取出,如果没有这个按键的,直接压20......
2019-08-18
产妇月子食谱推荐:莲子百合红豆粥
莲子百合红豆粥的做法准备食材:红豆(适量)莲子(适量)百合(适量)大米(适量)冰糖(适量)1、提前泡好红豆、大米、莲子和百合2、锅中烧开水放入红豆先煮10分钟-15分钟左右3、然后放入大米继续煮10分钟左右,接着放入莲子和百......
2015-07-07
薏仁莲子炖鸡汤 祛湿安神的超赞料理
主料鸡肉700g大薏仁80g莲子50g姜片三片10g水1100ml制作步骤1.大薏仁洗净后,泡水至少四小时,浸泡时建议放入冰箱冷藏,避免变质。2.鸡肉汆烫后,洗净备用。3.所有食材放入锅中,加入1100ml水。4.电锅外锅倒入两杯量米杯的水,按......
2017-05-16
莲子怎么做好吃又营养
冰糖炖莲子材料:莲子、冰糖。做法:1.干莲子加清水浸泡,去除莲子芯。2.再放上适量的冰糖和清水,小火炖3小时即可。猪肚莲子汤材料:猪肚1200克、莲子100克、茨实100克、红枣10只。做法:1.猪肚刮去里面的油脂,再用生粉、盐反复......
2015-01-11
【莲子补肾怎么吃】莲子补肾做法大全
莲子补肾怎么吃:莲子猪肚汤材料:猪肚1个、莲子1小把、姜1块、葱4根、花椒1汤匙、白胡椒粒3茶匙、盐5茶匙、花雕酒适量、胡椒粉适量、盐适量。做法:1、我们今天要准备的食材有猪肚一个、莲子、姜、葱、花椒粒、花雕酒、白......
2013-04-19
【银耳莲子汤的功效】银耳莲子汤有什么功效
银耳莲子汤的功效:滋补强壮银耳莲子汤含有多糖成分,能增强体液免疫及巨噬细胞吞噬能力,不但有抗感染功能,而且还可以有促进造血的作用,对于抗辐射也有一定的作用,适合经常在电脑前工作的人群。同时银耳中含有的多糖和微量元......
2020-01-12
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