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关于莲子的育儿文章
【莲子和什么煮粥好吃】莲子搭配什么煮粥好
百合材料:大米150克、百合干25克、莲子25克、冰糖30克、枸杞少许做法:1、百合干用刀背碾成粉状,莲子用热水泡软,枸杞用热水稍泡,大米淘洗干净用冷水浸泡半小时;2、锅中放水,先放入大米、百合干烧开后,再放入莲子;3、用中火继......
2014-01-18
产妇月子食谱推荐:莲子百合红豆粥
莲子百合红豆粥的做法准备食材:红豆(适量)莲子(适量)百合(适量)大米(适量)冰糖(适量)1、提前泡好红豆、大米、莲子和百合2、锅中烧开水放入红豆先煮10分钟-15分钟左右3、然后放入大米继续煮10分钟左右,接着放入莲子和百......
2015-07-07
【宝宝莲子粥的做法】宝宝莲子粥怎么做好吃
宝宝莲子粥的做法:雪蛤湘莲子粥材料:鸡汤1500g、泰国香米60g、湘莲子120g、雪蛤100g、鸡粉适量、盐适量。做法:1、准备食材:湘莲子、泡发好的雪蛤和泰国香米。2、将湘莲子用清水浸泡2小时,择洗干净。3、将浸泡好的泰国香米......
2014-06-01
新鲜莲子不去芯能吃吗
新鲜莲子是生活中常见的一种食材,味道鲜嫩,营养价值高,很多人喜爱吃新鲜莲子,那新鲜莲子不去芯能吃吗?下面就来具体看看吧。新鲜莲子不去芯能吃吗新鲜莲子不去芯能吃。新鲜莲子的芯是嫩绿色的,越新鲜的莲子莲子心越嫩,苦味也......
2022-04-29
画堂春外湖莲子长参差拼音版
画堂春外湖莲子长参差拼音版,这是北宋词人张先夏日游江南湖山所写的一首词,下面一起来赏析下吧。画堂春外湖莲子长参差拼音版作者:张先朝代:宋代原文:外湖莲子长参差,霁山青处鸥飞。水天溶漾画桡迟,人影鉴中移。桃叶浅声双唱......
2022-07-22
宝宝湿疹可以吃莲子吗
宝宝湿疹可以吃莲子吗可以湿疹可以吃莲子,但是不宜多吃莲子。莲子有清心泻火,养心安神的功效。如果是湿热,引起的湿疹是可以吃的。不过由于莲子还有固涩的作用,邪气过剩是不宜服用以免导致泄气停留肌肤之间久治不愈。不管......
2014-04-08
【莲子熬粥带芯的好吗】莲子熬粥要去芯吗
莲子熬粥带芯的好吗莲子熬粥可以不用去芯。莲子心味苦,性寒,可清心火,平肝火,泻脾火,降肺火。夏天吃莲子心有清热除烦,生津止渴,敛液止汗,止血固精,治目赤红肿的作用,因此莲子带芯一起熬粥清热去火的效果更好。如果觉得受不了莲......
2012-05-11
【孕妇可以吃莲子吗】孕妇莲子能吃吗
孕妇可以吃莲子吗孕妇可以吃莲子。莲子营养价值高,有降火、安神、益肾等功效。少量使用对孕妇身体有利。虽然莲子孕妇可以生吃,但最好还是煮熟,可以熬粥或者是炖甜品,都是非常好吃又营养的。孕妇在吃莲子上一定要学会克制......
2016-10-12
宝宝夏季清热解毒佳品:银耳莲子绿豆羹
夏季天气炎热,宝宝身体容易发热,或者出现消化不良的症状。小编推荐一些清热解毒的食物,有助于宝宝清理肠胃喔。这款银耳莲子绿豆羹是夏季消暑的佳品。食物原料:莲子、水发银耳各10克,绿豆20克,冰糖1小匙、枸杞少许制作方法:1......
2019-06-30
【莲子怎么吃下火】莲子下火的做法
莲子怎么吃下火:荷叶莲子粥材料:新鲜莲子300g、新鲜荷叶1张、米半杯、冰糖适量。做法:1、准备材料。2、煲中放入适量的清水,大火烧开。3、荷叶清洗干净后切碎,放入煲开的水中,中小火煮20分钟,4、这时候水已经变成淡淡的绿色,......
2017-11-26
宝宝补锌早餐 红薯莲子粥
红薯莲子粥的营养价值与功效:莲子每100克含锌量为3.6毫克,最佳烹调方法是把莲子煲汤或煮粥,补锌效果很好。特别是宝宝腹泻恢复期,由于锌元素流失比较多,适当的食用莲子,不仅能补充身体所需要的锌,还能补脾止泻。自古以来就具......
2014-02-16
白色辅食给BB不一样的营养
白色蔬菜在食物中非常普遍,但是由此制成的辅食不但能提高宝宝的免疫力,还能起到消热解暑的功效,不一样的白色营养辅食。百合莲子瘦肉盅适用:30月龄以上幼儿原料:干莲子50g,百合20g,瘦肉100g,高汤600ml,姜5g,盐2g,淀粉1g,食用油2ml......
2023-04-17
小孩可以喝莲子心茶吗 小孩注意这几点就可以喝
小孩可以喝莲子心茶吗小孩可以喝莲子心茶,但要少喝。莲子心营养价值很高,有消暑解热、安心定神等功效,患有口舌生疮、失眠等病的小孩食用有一定的好处。但莲子心苦寒,小孩的抵抗力较弱,食用会在一定程度上影响小孩健康,尤其......
2019-01-01
【莲子的功效与作用】莲子的功效 莲子的作用
莲子的功效与作用有哪些?莲子营养丰富,口感清新,是夏季一道不可多得的美食食材,而且莲子入药也有显著的药用价值。强心安神莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用,莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用;滋养补虚、止遗涩精......
2022-04-29
新鲜莲子孕妇可以吃吗?孕妇吃新鲜莲子有什么好处?
最近是吃莲子的季节,新鲜的莲子受到很多人的欢迎,但是并不是所有人都能吃莲子的,孕妇的情况比较特殊,那么新鲜莲子孕妇可以吃吗?新鲜莲子孕妇可以吃吗?新鲜的莲子孕妇可以吃,但是要少吃。新鲜莲子的味道甘甜,而且是性平之物,还......
2023-07-16
夏季多吃莲子可解暑养生
莲子的营养价值非常高,具有健脾止泻,宁神静心的作用。尤其是夏天食用,可以祛火降燥,清热解毒。小编推进几款夏季莲子的吃法,起到消暑解渴的作用喔。莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富,除可以构成骨骼和牙齿的成分外,还有促进凝......
2014-05-08
蛋黄莲蓉月饼的做法,自制so easy!
每年的蛋黄莲蓉月饼总是卖的不错的,那么可以自己做吗?当然可以!小编教你这么做饼皮:中筋面粉200克、枧水4克、转化糖170克、花生油30克蛋黄:20个莲蓉:200克表面刷液:蛋黄1个此配方可做20块月饼。做法:1、蛋黄撒少许白酒放入烤......
2022-04-29
【哺乳期莲子能吃吗】哺乳期可以吃莲子吗能吃莲子吗
莲子是荷花的种子,是夏季最受欢迎的美食之一,吃起来满口生津,极为甜美。那么,哺乳期莲子能吃吗?哺乳期怎么吃莲子比较有营养呢?今天就跟小编一起来看下吧。哺乳期莲子能吃吗哺乳期能吃莲子。莲子营养非常丰富,富含蛋白质、......
2022-05-13
池塘中的小莲子的故事
池塘中的小莲子的故事讲述的是,夏天的时候,池塘里的荷花开了,荷花凋谢之后,莲蓬里的小莲子露了出来,又过了一段时间,莲篷枯萎了,落到了水里,一颗颗可爱的小莲子被水冲了出来。池塘中的小莲子的故事公园池塘里,生长着几株荷花。......
2022-06-23
秋天吃银耳莲子汤好吗
秋天吃银耳莲子汤好吗秋天是非常适合吃银耳莲子汤的,因为秋天宜吃润肺生津,滋阴润燥的食物,而银耳莲子汤性平,味甘、淡、无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。长期服用可以润肤,祛斑,而且还能给皮肤细......
2018-04-07
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