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关于润补的育儿文章
秋天润补吃什么才好?排名第一的时令菜,这个秋天不吃就太亏了!
俗话说:“一夏无病三分虚”。炎热的夏季,人体出汗多,消耗大,在秋天更要合理进补,补充夏季的虚损。俗话说:“一夏无病三分虚”。炎热的夏季,人体出汗多,消耗大,在秋天更要合理进补,补充夏季的虚损。还有“冬令进补秋垫底”的说法......
2022-06-12
冬季润补,宁神健脑,宝宝多喝这碗汤!
俗话说“饭前先喝汤,胜过良药方”,尤其在冬天,餐桌上有一碗热气腾腾的排骨汤,一定会让宝宝垂涎欲滴。说到煲汤,一定要有味道,宝宝才会喜欢喝,而说到提鲜,我们最先想到的一定是菌菇。有菌菇煲好的汤,味道特别鲜,怎么做都很好喝。......
2015-05-29
冬季养生: 一要进补,二要润肺
冬季跟秋季一样,天气不仅干燥,而且寒冷。因此,冬季养生首要是进补暖身,此外还要注意润肺护嗓,双管齐下,才能过个滋润冬天喔。冬季寒冷、干燥,中医认为,寒、燥之邪最容易侵犯到肺,肺和咽喉关系非常密切,所以冬季可以通过调整肺的......
2019-09-01
补肺吃什么?多吃滋阴润肺食物
从中医的角度看,各方面都讲究各种物品的性质,饮食也如此。我们的肺部日常承受了气液循环的功能,在饮食中我们要注意补肺,滋阴润肺的食物不能省喔。养肺可以多吃一些雪梨、银耳、燕窝等滋润的食物。食用一些性质平和且具有......
2015-07-17
产后补气食谱:润肤鲜鱼粥
对于产后的新妈妈,主食一般都以粥为主,多吃些粥也有助于消化,在这里,亲亲宝贝小编也提醒新妈妈们,可以适当的吃一些鱼,鱼肉对产后恢复是非常有帮助的,下面,亲亲宝贝小编就推荐了一款用鱼做粥的食谱,一起来看看吧。产后补气食谱......
2013-11-23
夏季宝宝养生保健 重在滋润补水
夏季天气炎热,宝宝的适应能力较差,不适应突然间的炎热,很容易引发夏季腹泻、胃口不开和中暑等疾病。因此,妈妈应该提早准备好给宝宝制定夏季养生方案。原料西瓜汁、绿豆粥、酸梅汤方法就算夏天天很热,也尽量不要让宝宝在空......
2015-04-22
产后润肤补钙丰胸食谱推荐
产妇产后最关心的问题之一莫过于如何让恢复苗条的身材了。小编推荐几款美食,保证食用后达到润肤补钙丰胸的效果,一吃多用,您心动了吗?吃什么丰胸效果最好?胶质多多食物:猪脚、鸡脚、海参、牛筋、蹄筋类等。种子食物:花生、......
2016-05-30
强生滋润霜为BB补水全攻略
宝宝的新陈代谢是成人的3倍,所以,宝宝无论是身体还是肌肤都比成人需要更多的水份,身体的水份我们可以通过喂奶和喂水补充,但是怎么给宝宝肌肤补充水份,我们现在就和准妈妈们一起学习一下给宝宝肌肤补水的技巧和知识,让我们......
2023-09-15
宝宝秋季进补 首选滋润汤水
秋季天气干燥,适宜多喝汤水。当然宝宝也不例外,父母应该如何在秋季给宝宝补充足够的营养物质,让宝宝健康过秋季呢?绿豆鲜果汤备料:水蜜桃,菠萝,枇杷,绿豆汤,蜂蜜1茶匙。耐心点把水蜜桃、枇杷去皮、去核,菠萝去皮,然后与绿豆汤一......
2014-06-21
儿童润肺补脑食谱:萝卜仔排煲
简单的做法,美味的菜肴,丰富的营养,是宝宝润肺补脑的最佳选择。仔排含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分,黑木耳有润肺作用,萝卜可以化痰止咳。食谱原料:仔排,黑木耳,萝卜,姜,蒜。萝卜仔排煲制作方法:1.将仔排......
2023-09-17
黑米是孕妇最滋润的“补血米”
黑米具有健身暖胃,明目活血,清肝润肠,滑湿益精,补肺缓筋等功效;可入药入膳,对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用可延年益寿。黑米的营养价值及注意事项黑米具有健身暖胃,明目活血,清肝润肠,滑湿益......
2023-10-03
清肺润肺吃什么?3款夏令滋补润肺汤
常吃4种食物清肺润肺1、银耳:银耳被称为穷人的燕窝,燕窝虽补,但价格昂贵,而银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,价格便宜。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿......
2014-11-07
补血疏肝猪润汤
用料??金针30克,木耳30克,红枣12粒,猪润250克,水5碗,盐半荼匙。??作法??1、猪润洗净切片。??2、木耳浸发,切除根蒂(根蒂有沙泥);将金针、红枣用料??金针30克,木耳30克,红枣12粒,猪润250克,水5碗,盐半荼匙。??作法??1、猪润洗净切......
2022-05-10
水润秋天宝宝补水倍润议案
鼻子干干的,眼睛涩涩的,在秋高气爽的日子里,妈妈们是不是会有一种特别干燥的感觉呢?事实上小宝宝同样感受到了“秋老虎”的威力,动不动就会咳嗽、流鼻血……要想轻松度过这个时期,就全靠妈妈们的细心照料了!鼻子干干的,眼睛涩......
2023-04-17
秋季滋润补水 推荐四款养生粥
干燥的秋季,让人体长期处于缺水状态。秋季要滋润补水,最好的方法是喝汤喝粥。秋季吃什么粥可以增液去噪呢?看看小编推荐的几款老少咸宜的粥品吧。下面介绍几款应季秋粥:梨粥梨2只,洗净后剖开去核,连皮切碎,与粳米100克同煮......
2015-10-21
宝宝冬季补水 推荐滋润养生汤
冬天气候除了寒冷外,最令人难受的是口干舌燥。宝宝身体还处于发育生长阶段,很容易受到燥气的侵袭。妈妈们在冬季应该给宝宝补充足够的水分滋润滋润。小编推荐几款适合宝宝冬季饮用的汤水。清补凉瘦肉汤材料:瘦肉适量,沙参......
2017-03-09
滋润补身食谱:椰子煲鸡
椰子全身都是宝,对人体有不可多得的作用。椰子煲鸡可以把椰子的每个部分都用尽,是一道色、香、味俱全的菜色喔。椰子煲鸡的营养价值丰富,是冬天必吃的佳品喔。椰子全身都是宝,对人体有不可多得的作用。椰子煲鸡可以把椰子......
2022-05-20
酸甜浇汁鲳鱼,刺少营养多,润肠补脑!
宝宝小时候,每次喂他吃鱼,我都提心吊胆,恨不得将小小的鱼肉绞成汁再给他吃。相信很多宝爸妈也有同样的想法吧!今天分享的这道浇汁鲳鱼,甘甜的蜂蜜包裹着淡白的鱼肉,即使不擅长吃鱼的小孩子也易于食用。适合12M+以上的宝宝食......
2019-09-04
秋季养生:滋补润燥家常菜之鸡蛋羹
鸡蛋羹不但味道鲜美营养丰富,做起更是简单容易,特别适合体虚牙口不好的老人、病后恢复中的家人,刚断奶的幼儿,鸡蛋更有滋阴润燥之功效,特别适合秋季食用。原料:主料、葱花配料、油、盐步骤:1、新鲜鸡蛋一个。磕入碗中,用打蛋......
2022-07-19
10款补血食谱 让你血气红润so easy
女性一般患贫血的机会比男性大,因为女性每月都有大姨妈到访。如果女性不想患上贫血,就要注意补血。怎么样补血呢,最好当然是通过饮食来补充自己的血气,小编在这里为你推荐10款食谱,让你补血soeasy。1、猪血粥材料:猪血100克......
2013-02-15
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