奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，钙盐含量也较高，在胃酸的作用下容易结成块，不易消化。喝配方奶的宝宝，容易出现上火症状。奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，钙盐含量也较高，在胃酸的作用下容易结成块，不易消化。另外配方......

现代生活中，越来越多的人知道——为了健康，应“少吃油腻的肉食，多吃新鲜的蔬菜和水果。”但任何事情都有一个尺度，有的人看见蔬菜满脑子就想着健康，于是出现了一群“蔬菜族”，以女性居多，甚至长期拒绝“大鱼大肉”。现代生活......

喝配方奶的宝宝，容易出现上火症状。配方奶“火”宝宝降火的最佳方法是多喝水，宝宝早上起来就喝白开水，这样可以补充晚上丢失的水分，清理肠道，排除废物，唤醒消化系统及整体机能的恢复，清洁口腔等。喝配方奶的宝宝，容易出现上火......

蔬菜吃得少孩子容易近视！一提到近视发病率的增高，家长马上就联想到学习紧张、用眼时间过长、学习环境中的照明不良等。而蒋宇利告诉记者，他发现很多孩子眼睛变差是在11-12岁，这恰好就是孩子的青春发育期。现在的孩子看似......

蔬菜在日常生活中的重要性仅次于粮食，它是我们每日必备的食品。蔬菜的品种很多，但它们的一个共同特点是：含有极丰富的各类维生素，也包含一定数量的无机盐，纤维素较多。除了本身的营养价值外，还能促进机体吸收蛋白质、碳水化......

钙是宝宝生长发育必须的营养素，而牛奶是补钙的首选食物。但是有的宝宝不喜欢喝牛奶，除了喝牛奶，我们还可以怎样给宝宝补钙呢？奶类是首选的补钙食物说到补钙，我们第一反应就是喝牛奶。牛奶除含丰富的优质蛋白质和维生素外，含......

孕妇不能吃哪些蔬菜跟水果？孕妇不能吃菠菜、腌制的咸菜、桂圆、山楂。＜br／＞孕期选择吃什么食物都需要慎重，什么可以多吃，什么要少吃，什么不能吃都需要具体了解，免得吃了对胎儿有影响，那么孕妇在怀孕期间什么蔬菜跟水果不能吃呢......

水果和蔬菜富含人体所需的必要营养物质和大量纤维，是所有健康饮食的一个重要组成部分。因此，你在怀孕期间应该多吃水果和蔬菜。为什么水果和蔬菜对准妈妈很重要?水果和蔬菜富含人体所需的必要营养物质和大量纤维，是所有......

大人上火可以选择喝凉茶，吃降火药，那么宝宝又该喝什么呢？俗话说“是药三分毒”，与其让宝宝吃药，不如从日常的饮食中加以调节，有几种蔬菜能降火，宝宝平时可以多吃一些。1.豆芽菜豆芽具有清热的功效，有利于肝气疏通、健脾和胃。......

别看叶酸在人体内似乎不太起眼，可它却是蛋白质和核酸合成的必需因子，血红蛋白、红细胞、白细胞快速增生、氨基酸代谢、大脑中长链脂肪酸如DNA的代谢等都少不了它，在人体内具有不可或缺的作用。成人的建议每日摄取量是180......

小家伙长得一天比一天快，眼瞅着母乳已经远远满足不了他那贪吃的小胃口了，也该适时添加蔬菜辅食了。别小瞧了蔬菜，它对宝宝的生长发育非常重要，其作用绝对不是水果可以代替的。小家伙长得一天比一天快，眼瞅着母乳已经远远满......

随着天气的渐渐转凉，大多数人都喜食肉类食物以增加营养，滋补身体，维持身体内部的平衡，以抵抗将来的严冬的寒冷。这时多吃一些能够增强人体免疫力和抵抗力的食品，对于身体是大有好处的。可是，经过一夏的折磨，有些人脾胃虚寒，消......

怀孕后，孕妇有很多饮食禁忌，为了补充营养，有些孕妇进入了误区，其实有些看似很有营养的食物，其实真的不适合孕妇吃。孕妇不能吃什么蔬菜？1、孕妇不能吃茄子。《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。夏季炎热，......

备孕不只是女人的事，男人也要为生一个健康宝宝做好全面的准备，饮食上应多吃对精子有益的食物。据美国《男性健康》杂志报道，食物会影响男人的性功能。如果你们正在备孕，就更应该注意饮食，多给男人吃点有助精子健康的食物。......

叶酸是备孕及孕早期不可缺少的元素，补充叶酸吃了药补还可食补，而蔬菜在处理过程中会流失叶酸，因此补充叶酸吃的蔬菜应该尽量少加工。补充叶酸从备孕期开始叶酸是B族维生素的一种，曾被叫做维生素M、维生素BC，由于它最初由菠......

提起蔬菜泥相信大家都是有一定了解的，简单的来讲就是把蔬菜放到清水里面，把脏物去除干净之后，对于蔬菜进行碾压成泥状，在给宝宝吃的时候可直接食用，或者是把其他的食物品添加进去后食用，那么宝宝吃蔬菜泥的好处是什么呢？提起......

为了保证宝宝的健康、营养，妈妈在选择、烹调蔬菜的时候应注意以下几点为了保证宝宝的健康、营养，妈妈在选择、烹调蔬菜的时候应注意以下几点：1.家庭烹饪时最好使用铁制或铝制的锅、铲炊具，不要使用铜制炊具。2.大白菜、卷......

秋冬季节，干燥内热，准妈妈都知道该适当的多补水以及多吃瓜果蔬菜。那么，适合准妈妈秋冬季吃的蔬菜都有哪些呢？秋冬季节，干燥内热，准妈妈都知道该适当的多补水以及多吃瓜果蔬菜。那么，适合准妈妈秋冬季吃的蔬菜都有哪些呢?萝......

从世界范围来看，人们均没有摄入足够的水果和蔬菜。在澳大利亚，只有不到4％的人符合澳大利亚膳食指南中关于蔬菜摄入量的建议。令人担忧的是，儿童和青少年比成年人吃蔬菜的可能性更小。只有不到1％的2-3岁的孩子每天吃着推荐......

近日，由于受天气的影响，广东的蔬菜价格一路上涨，油菜价格甚至一度上升到9元／斤。蔬菜一时成为城中热议的话题。蔬菜的营养价值虽然高，但是喜爱吃蔬菜的朋友，尤其是妈妈们要注意了，蔬菜多吃也是有害的。现在，我们就一起来细数......