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关于食谱的育儿文章
一岁宝宝的辅食食谱有哪些 一岁宝宝可以吃哪些辅食呢
宝宝呱呱坠地以后,身为妈妈的一颗心几乎就全悬在了宝宝的身上,会担心孩子吃不饱穿不暖,也担心孩子的正常发育,因此在平时非常注重营养的补充。相信很多妈妈都知道,从宝宝6个月左右开始,就可以开始考虑给宝宝添加辅食了。宝......
2023-09-11
小食谱:三款小食锻炼宝宝好胃肠
小宝宝的肠道不像大人,还缺少很多正常的有益菌,消化和吸收能力也较弱,需要在逐渐增加和不断尝试各种食物的过程中来健全。怎样锻炼他们的胃肠功能呢?谷类、鱼肉、板栗、苹果、酸奶以及各种蔬菜,都是锻炼宝宝胃肠的好食物......
2023-09-11
缺钙幼儿的补钙经典食谱
我国膳食构成主要是以含钙成分低的谷类食物为主,同时蔬菜供应量较大,植酸、草酸及植物纤维等摄入量相应较多,影响钙在肠道内的吸收,造成钙摄入量不足。对幼儿补钙而言,更重要的是调整饮食结构,注意饮食多样化,多食含钙丰富的......
2023-09-17
小食谱:健康宝宝清淡3汤
宝宝3个月之后,辅食除了果汁以外,还可以添加一些蔬菜汁和清淡的米汤或鱼汤。蔬菜汁的作用和果汁是一样的,都是为宝宝补充维生素C和矿物质,缓解宝宝便秘的状况;米汤和鱼汤则给宝宝提供了代乳品之外的蛋白质,同时也帮助宝宝逐......
2023-09-10
小食谱:营养美味的香蕉乳酪糊
牛奶、乳酪含有丰富钙质和蛋白质等;香蕉含蛋白质、脂类、碳水化合物、果胶钙、磷、钾及维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等。此糊适宜4个月以上婴儿食用,有利骨骼等各器官的生长发育。原料:香蕉半根,天然乳酪25克,蛋黄1......
2023-09-11
归圆炖鸡肉-孕前食谱
圆肉又名龙眼肉,能防治皮肤衰老、消除色素沉着、悦白皮肤;其性味甘,平;功能健脾养血、补心安神,一向被视为美容佳品。鸡肉能温中健脾、益气养血、补肾益精。合而为汤,更能养血益颜而奏补血美容之效。归圆炖鸡肉是孕前的一款......
2023-10-03
产妇第一周月子餐食谱有哪些
在产后的女性身体是非常虚弱的,我们都知道产后的女性都会通过坐月子的方式调理身体,使身体恢复健康,而在月子期间的时候一定要注意合理安排饮食,尤其是在产后的第1周,饮食的安排直接影响到了产妇和宝宝的身体状况,那么产妇......
2023-09-12
小食谱:宝宝的辅食盛宴
给宝宝添加辅食,你总想挖空心思地制作出既营养又美味的“超级”食品。但是,越是努力,越是觉得缺乏灵感?这里,我们为您搜集了6位妈妈的创意食谱。看了她们的做法,你会觉得做辅食原来是如此简单和美妙!番茄蛋饼适合10个月以上......
2023-09-11
宝宝食谱:松软苹果泥
苹果泥含有丰富的矿物质和多种维生素。婴儿常吃苹果泥,可预防佝偻病。苹果泥具有健脾胃、补气血的功效,对婴儿的缺铁性贫血有较好的防治作用,对脾虚消化不良的婴儿也较为适宜,同时常食还可使皮肤细嫩红润。苹果泥原料:苹果......
2023-09-17
多铁食谱:肝泥如意卷
宝宝多铁食谱:肝泥如意卷的制作方法如下。多铁食谱推荐:肝泥如意卷材料面粉50克、黄豆粉5克、鲜猪肝15克、鸡蛋1个。调料发酵粉、水淀粉、植物油、料酒、葱姜水、花椒水、盐、碱水各适量。做法1。将面粉、黄豆粉掺和均......
2023-09-16
3岁宝宝补钙简单食谱
钙一直都是孩子成长发育中不能缺少的一项,想要给孩子补钙,最好的方式就是通过日常饮食来完成。补钙一直都是孩子成长发育中不能缺少的一项,想要给孩子补钙,最好的方式就是通过日常饮食来完成。宝宝补钙吃什么好巧克力和草......
2023-09-29
月子餐食谱30天如何安排 月子期间怎么吃最好
生产会让妈妈们元气大伤,因此她们在产后身体会变得非常虚弱,在这样的情况下就需要坐月子来慢慢调理身体,只有这样才能够促使身体逐渐恢复到产前的状态。而在坐月子期间,食谱的安排是非常重要的。生产会让妈妈们元气大伤,因......
2023-09-29
孕妇要多吃的10大安胎食谱
怀胎10月,大多数怀孕妈妈可能怀孕8、9个月都还在公司里埋头加班。这样的劳累可是很容易造成自然流产的,而且对于之前有过流产经历的女性朋友,可更加危险了,很容易会形成习惯性流产,因此这些妈妈们可要格外小心了。下面推荐......
2023-10-03
宝宝食谱-蜜制胡萝卜
胡萝卜:酒与胡萝卜不宜同食,会造成大量胡萝卜素与酒精一同进入人体,而在肝脏中产生毒素,导致肝病;蜜制胡萝卜主料:胡萝卜200克调料:蜂蜜25克黄油15克姜2克制作工艺:将胡萝卜切成小碎片,将胡萝卜片,蜂蜜,黄油,姜末及少许开水放入锅......
2023-09-17
备孕食谱30天有哪些 哪些食谱对受孕更有利
我们知道为了使女性的身体状况更适合备孕,在备孕的过程中饮食调理就变得尤为重要,因为通过饮食调理能够让身体更好地达到生育的状态,夫妻双方遵照备孕食谱来吃对受孕更有帮助。我们知道为了使女性的身体状况更适合备孕,在......
2023-09-30
月子食谱需要遵循的原则
月子食谱对于刚生完宝宝的女性来说是非常重要的,在月子期间吃好了,对于身体的恢复是非常有帮助的,所以我们需要去了解月子食谱的做法。让新手妈妈在月子期间可以吃好,接下来我们就来了解月子食谱该遵循什么原则。第一阶段......
2023-10-03
适合9-11个月宝宝的食谱
小叮咛:如果宝宝喜欢吃地瓜,妈咪也可以将地瓜去皮蒸熟,再用小汤匙压成泥喂宝宝吃哦!健康什锦蔬菜蛋材料:煮熟的鸡肉一块、红萝卜一小块、波菜一段、鸡蛋一颗作法:1.将鸡肉、红萝卜、波菜切成小块状。2.打入一颗鸡蛋,并加入鸡......
2023-09-17
应对母乳不足 9款催乳食谱
由于我国实行晚婚晚育政策,许多妇女生孩子时的年龄大,分娩后无乳或乳汁分泌量过少者大有人在。催乳,因而更显得必要。这里介绍几种催乳食谱。1.鲤鱼粥鲜鲤鱼(活的尤佳)500克,去鳞脏,切成小块与白大米或小米一起煮粥。粥内......
2023-09-12
吃什么能提高母乳质量?哺乳期食谱推荐
当女性给宝宝喂母乳时,如果母乳质量不好,就会影响宝宝健康,那么不如妈妈该怎样提高母乳质量?当女性给宝宝喂母乳时,如果母乳质量不好,宝宝就会出现营养不足的问题,营养不足就容易宝宝的抵抗力降低,宝宝容易生病。母乳妈妈该怎......
2023-09-29
8个月的宝宝辅食食谱有哪些
对于宝宝的辅食添加一直备受人们的关注,并且对于不一样大小的宝宝,是需要添加不一样的辅食,主要是为了考虑到宝宝的营养需求,因此大家在给宝宝添加辅食的时候,就要考虑到宝宝的情况,那么8个月的宝宝辅食食谱有哪些呢?对于宝......
2023-09-17
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