今天我们还是给大家讲一款宝宝辅食，希望宝妈们和小宝宝们喜欢！营养米糊原材料：胡萝卜小米万能苹果泥：苹果第一步：洗干净小米，胡萝卜去皮切小块。小米因为颗粒小不好洗，所以可以借助晒网。第二步：将洗好的小米和胡萝卜小块放入......

秋天，新鲜玉米多汁，秋天的玉米很适合做玉米汁。玉米有利于健脾渗湿、调和开胃、益肺宁心、清湿热，秋天玉米能去秋燥，有助于延缓衰老，玉米含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、微量元素和氨基酸等营养成分，可降低血液胆固醇浓度......

怀孕之后，孕妇的饮食很重要，不过孕妇吃什么好呢?这是准妈妈最关心的饮食话题。其实酸甜苦辣里面，我想没有几个人会喜欢苦的食物。但是好多苦味的食品也是我们的药品，本身含有广泛的治疗作用、保健作用。现在人们逐渐认识......

宝宝的臭臭问题，一直都是妈妈们十分关注的。想让宝宝肠胃好消化好，可以借助一下现在正开始陆续上市的——莲藕。营养价值藕含有淀粉、蛋白质、维生素C等多种营养及天冬碱、蛋白氨基酸、葫芦巴碱、干酷基酸、蔗糖、葡萄......

锻炼宝宝独立进食的能力，不仅仅是良好的饮食习惯的养成，很多时候也是对妈妈们自己的解放。追着娃喂饭的闹心大家都不想体验，所以适时的给宝宝加入手指食物，锻炼精细动作的同时一边抓握一边进食，是一举两得的好办法。锻炼宝......

口感好、味道棒、营养高、热量低，牛油果绝对是宝宝和妈妈的好朋友，可是，吃牛油果用勺子挖挖就够了？让Jo妈来告诉你怎样吃让宝宝爱上牛油果。神一般的牛油果牛油果这种原产于墨西哥和中美洲的墨绿的小果，简直是神一般的存在......

绿豆海带汤材料A.绿豆50克→洗净加水浸泡3小时B.海带30克→洗去盐分切小块C.冰糖10克做法锅加水煮开→放入A、B大火煮开转小火熬制软烂→放入C略煮即可功效绿豆海带汤，具有清热解暑、清肝降火的功效。绿豆性凉味甘，入脾......

四缝穴位置：四缝穴位于第2-第5指掌面，第1、2节横纹中央。功效：原来是用来治疗小儿消化不良问题，后来证实，成人使用也会有不错的效果，如胃脘痛、腹痛、腹胀、咽痛、恶心呕吐，消化不良、呃逆、中暑等等。按摩：直接用手按揉四个......

四个月宝宝的辅食基本上以泥状食物为主，这个时候的婴儿消化系统不够完善，妈妈要给孩子喂一些容易消化的食物。今天小编为大家推荐的四个月宝宝食谱是以水果为原料哦，一起来看看吧。四个月宝宝食谱苹果泥原料：苹果1个，温开......

胃俞穴位置：位于背部，当第十二胸椎棘突下，旁开1.5寸。功效：和胃调中，祛湿消积。主治脾胃虚弱、脘腹胀痛、霍乱吐泻、翻胃吐食、饮食不下、食多身瘦、肠鸣腹痛、黄疸水肿、小儿疳积、胸胁支满、腰脊挛痛等病症。按摩：用拇指......

专家指出，对于婴儿生长，除了关注身高、体重，还有是否有贫血等。所以，婴幼儿是否缺铁就是妈妈们必须关注的一个重要事情。而正常来说，6个月以内的宝宝可以从母乳中获取足够的铁。但6个月之后，无论母乳量是否充足，母乳中的铁含......

马上就要入冬了，雾霾天气将会时常出现，由于霾中细小粉粒状的飘浮颗粒物直径一般在0.01微米以下，可直接通过呼吸系统进入支气管，容易伤脾伤肺，影响到身体健康。在霾到来之前，先预备些防霾食谱吧。今天给大家推荐的是：肉末炖山......

【孕期食谱推荐】土鸡炖土豆，温中益气、助消化，特别适合食欲不佳的孕早期准妈妈食用：一、原料：土鸡1只，土豆300克，葱白2段，姜3片，八角2粒，花椒8粒，红糖、酱油各1小匙，植物油、盐各适量。二、做法：1、将土鸡去毛、去内脏，用清水洗净......

清香适口胡萝卜味甘性平，有健脾助消化之功，并含有胡萝卜素B族维生素，脂肪糖类其中含大量果胶，有收敛和吸附作用，患儿腹泻食用后可以抑制肠道蠕动，对抑制消化不良，所引起的腹泻非常合适。原料：胡萝卜1/10个，面粉1小匙，卷心菜0克，......

陈皮和什么煲汤好？陈皮是生活中常见的一种中药材，具有理气止咳润燥化湿的功效，那陈皮用来煲汤的话，和什么搭配最好呢？下面就来具体看看吧。陈皮和什么煲汤好：陈皮老鸭汤原料：老鸭一只、陈皮5克、红枣8个、姜3片、米酒1汤匙、......

红枣山药莲子羹材料A.莲子10克→提前泡好去芯百合各10克→提前泡好山药100克→去皮切小块红枣5颗→泡水去核葡萄干10克B.蜂蜜10克（或冰糖）做法锅内加足水放入A大火煮开→转小火煲30分钟放入蜂蜜搅匀功效百合清热去火、......

宝宝养胃早餐怎么吃？帮助宝宝养胃助消化吃什么好？给孩子的肠道做做运动，消化好吃得香长得壮！宝宝养胃早餐怎么吃？帮助宝宝养胃助消化吃什么好？给孩子的肠道做做运动，消化好吃得香长得壮！对于给宝宝添加粗粮这件事，你怎么看待?......

宝宝最近消化不好吃点什么好呢？今日安利一道利于消化，增强体质的辅食，一道简单有营养的粥促进宝宝消化，下面看看小米山药粥的做法。小米山药粥参考月龄段：12个月+一道利于消化，增强体质的辅食营养价值山药中含有淀粉酶、多......

当准妈妈们在怀孕期间，很多时候都没有胃口，可是胎儿却还需要从妈妈这吸取营养物质。当孕妈没食欲的时候，不如来试试这几道开胃助消化的菜系。大人不吃无所谓，可腹中的胎儿还得吃不是吗?如果妈妈没有营养，宝宝又怎能健康成......

洋葱圈烤面怎么做好吃？这款洋葱圈烤面很适合夏天食用，夏天，宝宝总容易食欲不振，而洋葱能提高肠胃道的张力，增加消化液的分泌，所以促进食欲、帮助消化的效果非常棒。下面来看看洋葱圈烤面的做法。只是把食材和做法，都改良成适......