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关于儿童饮食的育儿文章
严冬别让孩子变成“沙发土豆”
随着气温屡创“新低”,冬季的严寒让不少孩子成了“宅宝宝”。边看电视边吃饭、坐在沙发上吃零食这些不良习惯,一个个都变成了“沙发土豆”。家长对于儿童肥胖有不少困惑:是不是吃的多动的少就一定会长胖?家里人肥胖比例高......
2023-07-02
儿童饮食的四不原则要牢记
父母希望孩子多吃,认为对生长发育有利,吃得多长得多,毫无节制,无规律地放任孩子吃,殊不知,高糖、高脂肪食物的过多摄入,将会影响智力发育,记忆力下降。儿童处于不断生长发育的阶段,对营养素的需要量较大,但其消化功能尚未完全成......
2023-10-03
“食育”应该从娃娃抓起
民以食为天。饮食教育作为全民教育,在韩国和日本都很受重视,已成为一门基本的课程在中小学中开展。2005年,日本更将食育写入了法律,成立了《食育基本法》,对食育的重视与日俱增,而“食育”在我国尚处于试点阶段。作为对人体......
2023-06-21
9关注学龄期儿童的饮食问题
学龄期儿童身体正处在人生第二次生长发育加段,影响生长发育的因素很多,最重要的因素是营养,关系到他们的身体健康和学习的效果,某些营养素的能量失衡还会影响到今后的健康。学龄期儿童身体正处在人生第二次生长发育加段,影......
2023-07-29
儿童饮食的六大禁忌事项不能犯
父母陪同儿童从小就要开始养成饮食的好习惯,这样才能茁壮身体,健康成长。一、忌骂食:吃饭时以孩子训斥,甚至打骂,是最不符合生理、心理卫生要求的。人的生理机制是受大脑支配的,父母的训斥,必然会使孩子心情郁闷,导致肠、胃活......
2023-03-28
鲜艳食品易致儿童多动症
不少年轻父母为了提高孩子的食欲,都喜欢给孩子提供色彩鲜艳的食物。但英国科学家的一项研究指出,父母的这种做法简直大错特错,他们的研究显示,染色以及添加防腐剂的食品会使儿童出现典型的多动症症状。英国一项研究指出,染......
2023-09-05
你的孩子是真的饿了还是只是无聊?
我们成人不饿的话有时候也会吃一点东西,简称“嘴巴痒”,儿童也会如此。他们看到好吃的蛋糕会流口水,他们经过五颜六色的糖果店会赖着不走。据英国每日邮报发表的文章,儿童想吃东西,他有可能只是无聊了。儿童(以及成人)经常用......
2023-07-24
儿童常吃鱼和坚果成绩好
据美国《纽约每日新闻》9月18日报道,《公共科学图书馆综合》杂志刊登英国牛津大学一项新研究发现,儿童常吃鱼和坚果,可显著提高阅读测试和记忆测试成绩,同时还可减少多种行为问题。新研究中,牛津大学科学家对493名7-9岁的......
2023-07-24
四类食品易造成宝宝性早熟
专家提醒消费者,不要买不到成熟期的水果,如果在成熟期之前半个月至一个月左右上市的水果,颜色又好看,很大可能就是使用过催熟剂的,即使没用催熟剂,水果也不好吃,而且营养价值低禽肉残留于肉类中的激素一旦通过食物进入人体,就......
2023-07-24
秋季孩子上火吃什么?
“上火”是中医学专用名词。孩子如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、嘴里有味、口苦、呃气上逆、脘腹胀满、大便干燥、小便少且黄赤,混浊有味等问题,中医就认为是“上火”。“上火”是......
2023-04-08
20种食物列入儿童“不宜”黑名单
不宜多吃食物1、桔子:桔子含有叶红素,吃得过多,容易产生“叶红素皮肤病”腹痛腹泻,甚至引起骨病。那么,宝宝可以吃哪些水果呢?水果色泽鲜亮,口味酸酸甜甜,模样看上去又很惹宝宝喜欢,加之含有丰富的营养,因此,妈妈经常让宝宝可着......
2023-07-22
儿童饮食安排6大误区:早餐鸡蛋+牛奶
目前家长的误区重重:盲目给孩子补充多种营养素,给孩子吃大量低脂肪食品,这些做法都是不提倡的,更不鼓励家长将洋快餐作为孩子的奖励品。据《新闻晨报》报道,市场上颇受欢迎的“玩具食品”孩子能吃吗?孩子为什么不能多喝珍珠......
2023-07-11
盘点孩子营养饮食的十大误区
很多妈妈在给孩子营养的同时,往往进入了饮食误区,严重的会影响孩子的发育。那么就一起看下孩子营养饮食中到底有哪些误区?一年之计在于春,一日之计在于晨”我们都知道做什么事情都要趁早,就算孩子营养饮食也是如此,这个事关......
2023-09-15
儿童饮食不可不知的十大禁忌
儿童饮食直接关系到儿童能否健康成长,但是很多儿童在饮食过程中存在着很多的不良习惯,这些都需要进行一定的纠正。儿童饮食有哪些禁忌呢?饮食的好不好及饮食习惯良好与否,对儿童的生长发育有着很大的影响。儿童正自在生长......
2023-07-21
秋季孩子上火该吃什么?
孩子上火时,从食疗保健角度来看,总的原则是,多喝水,多吃清淡、易消化的食物。具体来说有以下几点需要家长注意:“上火”是中医学专用名词。孩子如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、嘴里有......
2023-03-27
常吃南瓜籽能达驱虫效果
南瓜籽不管生吃还是熟吃,对驱虫都有作用。儿童每天吃50克的南瓜籽,连续一周就可以达到驱虫效果…南瓜籽不管生吃还是熟吃,对驱虫都有作用。儿童每天吃50克的南瓜籽,连续一周就可以达到驱虫效果……5岁的洋洋又瘦又矮,脸色......
2023-03-10
学龄前儿童的饮食要点
良好的进食环境是合理营养的基本条件,儿童进餐的环境应整洁、卫生,不在吃饭时训斥、指责他们,让他们保持轻松愉快的心情专心进食,以利于食物的消化吸收。学龄前儿童的饮食要点1.培养良好的饮食卫生习惯。饮食卫生习惯主要......
2023-04-16
儿童饮食需遵循哪些原则?
儿童需从小养成健康的饮食习惯,才能健康成长。在少年时期,要养成吃营养平衡的膳食,不偏食、不挑食,这些是健康饮食的关键。饮食得当身体健康。但没有普遍适用的饮食法则,儿童、少年、孕妇、成年和老年人的需要显然不会相同......
2023-07-03
孩子常吃豆腐易导致早熟
有人问:正在长牙的孩子如果吃了豆腐,会不会长石灰牙呢?也有的妈妈担心豆腐中所含的雌激素和添加剂影响宝宝的健康。有人问:正在长牙的孩子如果吃了豆腐,会不会长石灰牙呢?也有的妈妈担心豆腐中所含的雌激素和添加剂影响宝......
2023-06-17
小儿多动症的饮食治疗法
近年来有人发现,儿童多动症与患儿摄入的营养成分有关。如果能适当调整患儿的饮食,在一定程度上可以缓解症状。在医学上,儿童多动症称为“轻微脑功能失调”,患儿往往注意力不集中,好做小动作,做事缺乏耐心,容易出差错。这些患......
2023-06-21
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