我国民间就有“一鸽胜九鸡”的说法，可见鸽子的营养价值之高。它所含的钙、铁、铜等元素及维生素都比鸡、鱼、羊、肉的含量高。鸽肉又易于消化，对小儿消化不良都有很好功效。还有助于幼儿大脑的发育和智力的提高。酷暑季......

一般在煲汤时都不建议过早放入调味料，这样炖出来的汤味道才会更鲜美，下面来了解一下炖鸡汤什么时候放盐好喝又营养。炖鸡汤什么时候放盐好喝又营养炖鸡汤一般建议在出锅前5分钟再加盐，如果一早同食材一起放的话，盐会把肉......

鱼泡萝卜汤材料：萝卜700克、新鲜鱼泡200g、姜适量、细盐适量、色拉油适量、葱适量1、鱼泡洗净、萝卜切块备用;2、热锅加油，将萝卜改刀下锅，加适量料酒提味;3、将清洗好的鱼泡下锅并加入适量开水，煮至汤底大开，并加入适量细......

生产后的女性是需要补气血的，在补气血的多种食物中，以鸽子汤比较常见。那么，坐月子鸽子汤怎么炖最营养呢？下面一起来学习下吧。1、清炖鸽子汤原材料：一只鸽子、山药、枸杞、红枣、姜、盐做法：锅里放水烧开后，放入处理好的鸽......

红枣银耳乌鸡汤食材：乌鸡400克、干银耳1朵、红枣6个、葱姜适量、盐适量、胡椒粉适量、料酒20毫升。做法：1、红枣银耳用清水浸泡，乌鸡洗净。把乌鸡剁成小块;2、免火再煮锅内胆加入适量的清水，放入葱姜，红枣，再加入料酒;3、放......

四宝鸽肉汤材料：净仔鸽、莲子、桂圆肉、枸杞、大枣、盐、料酒、鸡精、胡椒面、鸡汤、葱、姜。做法：1、将净仔鸽洗净切成小块，放到沸水锅中焯透捞出，洗去血末备用。2、将莲子、桂圆分别放入碗中，加入清水上笼蒸熟。枸杞、小......

老母鸡怎么炖最有营养：老母鸡笋尖汤材料：母鸡半只、大葱15g、姜10g、盐5g、料酒15g、小笋150g、清水1200g做法：1、老母鸡去除内脏清洗干净，放在沙锅里大火煮沸，撇去漂浮的血沫。2、加入葱、姜料酒煮开后转最小火慢炖。3、......

虫草花水鸭汤材料：水鸭半只、虫草花20克、红枣4枚、食盐适量、姜4片、料酒1汤匙、水适量做法：1、虫草花洗净泡发好待用(泡虫草花的水保留)，红枣洗净，姜去皮切片备用;2、锅里下清水烧开后放入姜和料酒，把水鸭放入焯烫至水再......

猪舌和什么炖汤营养好：玉竹猪舌汤材料：猪舌头半条，玉竹适量，红枣，枸杞，蜜枣，姜片。做法：1、把猪舌洗干净，用开水烫，然后用刀去掉表面衣和脏东西，再用清水冲洗干净，切成片。2、把其他材料洗干净放入汤兜里。3、将所有材料加入清水，......

做法一材料：老母鸡1只、盐7克、清水600毫升、大蒜3瓣、香葱1根做法：1、将老母鸡彻底清洗干净，洗掉血水，之后用厨房纸吸干鸡表面的水分;2、用手将2克细盐搓抹在鸡皮上，搓至盐在鸡皮上充分融化为止;3、将搓好盐的鸡放入冰箱，......

鸡汤香醇可口，富含蛋白质，能提高人体免疫力，是滋补佳品，家长们可适当做给孩子喝。鸡汤怎么炖好喝又营养呢？以下是鸡汤的几种美味做法，来看看吧！美味鸡汤的做法一材料：板粟300g、鸡汤500g、调味鲜适量、盐适量、香葱适量。做法......

作为产妇产后护理这方面的工作格外重要，关系到产妇产后恢复状况，假如产妇平时护理工作做的不够到位，极容易给身体留下病根，老人们都说月子病可不是那么容易治愈的，所以要注重坐月子。大多数老人觉得在坐月子期间一定要补充......

猪肚和什么炖最有营养：何香猪肚汤何香猪肚汤是一道传统的药膳，何首乌、猪肚、小茴香籽都是养胃的好食材，同炖煮具有良好的健脾暖胃的功效，因此，肠胃不好的人宜多多饮用此品哦。材料：猪肚1个，何首乌60克，面粉，小苏打，小茴香籽。......

对于每一位正在哺育宝宝的妈咪们而言，汤类的滋补是不可或缺的，今天就为您推荐一道美味汤——明目鱼海马炖鲍鱼汤。海马不是马，是属于海龙科的鱼，只不过这鱼长得实在有点怪异，其首如马，其身如虾，两三寸的身材还老佝......

猪肚营养价值非常高，具有补虚损、健脾胃的功效，对很多症状都有一定的缓解功效，那么，猪肚和什么炖最有营养呢?今天就跟着小编一起来看看吧。猪肚和什么炖最有营养：何香猪肚汤何香猪肚汤是一道传统的药膳，何首乌、猪肚、小茴......

乳鸽是营养丰富的食材，含有蛋白质、无机盐等营养成分。乳鸽是滋补作用很强的食材，很多人都喜欢用乳鸽煲汤。那么乳鸽和什么煲汤好?下面一起来看看乳鸽煲汤的做法吧!乳鸽和什么煲汤好：莲子香菇乳鸽汤材料：乳鸽1只、香菇十......

老鸭炖什么最好最有营养：山药老鸭汤材料：老鸭1只、山药1节、姜片5片、白酒1勺、胡椒粉适量、盐适量做法：1、准备好原材料，鸭肉放入冷水锅中焯水，加入几片姜和高度白酒帮助去腥。2、将鸭肉的血沫煮出来后冲洗干净，将鸭肉的血......

清炖鸽子汤食材：鸽子一只、红枣、姜、料酒做法：1、闷血的鸽子一只，隔半小时以后，剖腹切块。2、水烧开后把鸽子肉焯水。3、油温六成热放姜片，煸出香味。4、放入鸽子块，翻炒2分钟后、淋入料酒去除腥味，然后放入红枣，加水大火烧......

鲍鱼怎么炖汤最营养：中药炖鲍鱼材料：鲍鱼，鹌鹑蛋，虫草花，枸杞，盐，味精。做法：1、首先，要把买的鲍鱼彻底清洗干净，准备一把小牙刷，专门用来刷鲍鱼的裙边，刷好后，用一把小刀把鲍鱼的肉剜下来，去掉泥肠。2、再将鲍鱼的肉和壳都最后清洗......

芋头和什么炖汤有营养：菜心材料：小芋头500g、菜心200g、香葱50g、花生油3ml、盐3g、鸡粉1g做法：1、小芋头洗净煮熟，去皮，切块。2、热锅倒油，把菜心梗炒六成熟(菜心梗比较难熟先炒一下)。3、把芋块炒香、压碎成泥。加入沸水......