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关于产后护理的育儿文章
新妈产后便秘的"防治全攻略"
怀孕整个期间体内孕激素水平增高,它使子宫和肠道的平滑肌都松弛,前者有利于胎儿的“安居”,而后者却造成肠蠕动减慢,食物和水分在结肠内停留时间延长,致使粪便干硬。怀孕后期膨大的子宫压迫肠道,常常加重便秘。随着分娩临近......
2023-06-14
分娩后的恶露应每天清洗
产后随着子宫内膜的脱落有血液、坏死蜕膜组织等经阴道排出,称为恶露。恶露是产褥期子宫复旧过程中阴道的排出物。不论分娩方式如何,在正常情况下,产后数天内,恶露量多,颜色鲜红,含有小血块、蜕膜组织和黏液,称为红色或血性恶......
2023-03-28
产后科学食补 美容养颜又能防贫血
产后,新妈妈身体消耗较大,容易出现贫血的现象,所以需要通过饮食来进行调养。只有食物选择得当,才能起到美容养颜、防治贫血的功效。红润的脸色不仅仅是简单的外在,更是新妈妈身体内在健康状况的反映。如果产后脸色苍白或经......
2023-09-27
告诉你产后腰痛为何因
俗话说,“生一个孩子掉颗牙”。在临床上,比掉牙更为普遍的是孕产妇的腰痛。据调查,50%-75%的孕产妇会出现腰背疼痛,这与怀孕期间孕妇的特殊生理变化有关,但广东省妇幼保健院孕妇学校副主任护师罗艳霞认为,孕产妇的腰痛,更多......
2023-03-11
产后护理、进食7大注意事项
传统上人们将产后一个月称为“坐月子”,但实际上,经过一个月的调整,身体许多器官并未得到完全的复原。比如,子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小,胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周;产后腹壁紧......
2023-07-29
女性产后脱发症状应如何拯救
许多新生妈妈在孕育小生命之后迎来了初为人母的喜悦,但是在产后的2―7个月中会出现大量脱发现象。每当一觉醒来,发现枕头上大把掉落的头发,难免会引发新生妈妈的恐慌,但是现代医学研究证明,产后脱发属于一种正常的生理现象......
2023-03-17
月子3大措施,拒绝产后风湿
导读:据悉,新妈妈在生产之后都需要坐月子,为的是让新妈妈在这段期间内做适度的运动与休养、能使子宫恢复生产前的大小将不好的体质在这段时间慢慢改变过来,将产后风湿病拒之门外。案例:小刘家住在某居民小区,半年前因意外怀......
2023-03-11
“坐月子”应谨防这些误区
孩子顺利出生了,妈妈们虽然减轻了一点“负担”,但随之而来的月子也并不好坐。面对骨缝儿还开着不能见风、不能洗澡等老规矩,很多新妈妈无所适从。对此,多位妇产科专家提醒:只要注意不受凉,不过度劳累,月子里根本无需“密实”......
2023-06-14
产后怎么消除面部黄褐斑
在孕期出现的面部色素沉着称为黄褐斑,由于它在鼻尖和两个面颊最为常见、且对称分布,形状像蝴蝶,也称为蝴蝶斑。这是由于怀孕后胎盘分泌雌孕激素增加而产生的。那么,准妈妈生产后,在日常生活中,应注意以下几个方面,做到养护结......
2023-03-17
生一娃掉一牙妈妈产后口腔保健
产后新妈咪如果不注重口腔卫生,甚至听信“月子里不能刷牙”的说法,你的牙齿可就危险咯。牙齿表面很容易有软垢堆积、菌斑滋生,牙龈炎、牙周炎、口臭等口腔问题都会随之而来。有俗语称“生一娃,掉一牙”,说的是更经历过生育......
2023-04-03
如何选择合适的产后休养方式
进入21世纪,随着全民生活水平的提高,健康的概念越来越被广大群众所重视,身材恢复已经在每个产妇的心目中占据重要的位置,不让孩子输在起跑线上这句名言,也从上小学提前到了婴儿出生。今年是龙年,全球经济低迷,我国各行各业也......
2023-06-14
产后母乳喂养4个小秘密 让宝宝更健康
新生儿出生后都是需要喝妈妈的乳汁的。母乳可以提供给他们足够的营养来源,促进身体增长,提高宝宝的抵抗力,让他们更加健康。但是有的母亲可能无法保证奶水充足,这就使得母乳喂养的工作受到阻碍,那么如何能够帮助产妇们成功......
2023-06-15
如何预防产后腱鞘炎
小乐妈在月子里,手腕处就鼓起一个碗豆大小的包,一按就疼,手也使不上劲。朋友都劝她去医院看看,婆婆却端出过来人的架子,说很多生过小孩的女人都会出现这样的情况,没什么大不了的,休息休息就好了。小乐妈疑惑了,自己的手腕到底......
2023-03-14
新妈产后体检也重要
定期测量血压可以对产后血压增高及时采取措施进行控制,防止以上危险的发生,把握血压的波动规律,减少由血压变化带来的健康危害。平时通过触诊或自检即可,主要检查乳房皮肤表面、乳头乳晕、乳房肿块、乳头溢液等情况。幸福......
2023-07-14
产后便秘的新妈妈该如何是好
幸福地做新妈妈了!可是另一种难言之隐——便秘,在新妈妈每次如厕的时刻发作。产后便秘的新妈妈该如何是好呢?随着分娩临近,小兰感觉解不出大便这个毛病越来越严重。本以为生产后这种不适会消失,却不料,待顺利生出小宝宝后,小......
2023-04-23
“坐月子”究竟是不是伪科学?
和“婆婆”戴安娜王妃一样,凯特王妃仅仅坐了一天的“月子”。这与中国“坐月子”的传统大相径庭,迅速引发网友围观。女性产后是否需要“坐月子”,成为热议焦点。西方大多数西方女性在产下孩子后3个小时,护士就会抱着新生......
2023-06-12
如何击破产后衰老4个高危点
生完宝宝后,有些妈妈觉得自己好像衰老的很快!亲宝小编告诉你,如何击破产后衰老4个高危点吧!生完宝宝后,妈妈体内的荷尔蒙发生变化,弹力蛋白也在悄悄流失。妈妈生完宝宝后,把所有心思都放在宝宝身上,对自己身体各个部位的保养......
2023-04-03
妈妈产后24小时的自我护理
产后出血是产妇第一天最需要注意的问题,因此,不管再疲乏、再虚弱,观察自己的出血量可是新妈妈最重要的功课。产后24小时:观察出血量产后出血是产妇第一天最需要注意的问题,因此,不管再疲乏、再虚弱,观察自己的出血量可是新妈......
2023-03-20
产后妈妈必须知道的10件事
生完孩子后妈妈必须了解宝宝和自己相关的10件事,以防到时措手不及。(1)拔掉尿管后要尽快下床活动,自己小便和大便,防止肠粘连出现。走路时用手按住伤口,腰稍微弯曲一点。(2)宝宝刚出生后要立即给宝宝喂一次母奶,因为这时宝......
2023-03-14
产后42天“打响子宫保卫战”
导读:众说纷纭之下,不少产妇就给弄糊涂了。尤其是恶露持续时间比一般人长但又没有特别不适的产妇,更是犹豫不决:究竟谁说得对?有没有必要看医生呢?对此,专家表示,产后42天恶露仍不干净绝对异常,即使没有不适感觉,也应去医院看......
2023-03-11
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