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关于香韭蛋的育儿文章
易制宝宝营养粥——香韭蛋粥
以下推荐的粥是制作简单、营养美味的基本款,妈妈可以根据宝宝年龄和口味自行变化。米加入高汤,小火慢熬,待米粥至九成熟,将韭菜切成小段,将鸡蛋打散、调味、炒熟、弄碎,然后将韭菜和炒蛋一起加入米粥中,继续煮至烂熟即可。辅......
2023-03-13
韭菜蛏子蛋炒饭的做法,香喷喷的米粒饭
香喷喷海鲜味的宝宝炒饭怎么做?今日要分享的是韭菜蛏子蛋炒饭,下面就是韭菜蛏子蛋炒饭的具体做法。韭菜蛏子蛋炒饭食材蛏子100克、韭菜50克、鸡蛋1个、白米饭50克、油5克标签改善贫血、补锌开胃、不爱主食、各种饭类、1......
2018-06-17
【韭菜鸡蛋饼怎么做好吃】韭菜鸡蛋饼的家常做法
韭菜鸡蛋煎饼材料:韭菜1小把,鸡蛋1个,面粉60克,水120克,盐半小勺约2g,油少量。做法:1、鸡蛋、水、面粉和盐混合搅成面糊,比例随意,但面糊越稀则越容易摊开,饼也越薄。2、韭菜洗净去根切碎,加入面糊中,搅匀。3、平底锅倒少量油,中火......
2016-06-22
【怀孕可以吃韭黄吗】孕妇可以吃韭黄吗 孕妇能吃韭黄炒鸡蛋吗
怀孕可以吃韭黄吗?孕妇总是会有一些禁忌食物不能吃的,但是韭黄不属于这种禁忌食物,韭黄是一种很有营养的食物,对于孕妇来说同样也是有营养的食物,在怀孕期间是可以吃韭黄的。怀孕可以吃韭黄吗少量的是可以的,韭黄含有热量、......
2022-04-13
五香鸡蛋
食物原料:鸡蛋若干个,茶叶、花椒、大料、盐、酱油各适量。制作方法:1、将鸡蛋洗净,放入砂锅中加冷水煮至八成熟,用筷子或勺子将蛋皮敲破。2、砂锅中放入茶叶和少量花椒、大料、盐、酱油,用慢火煮1小时左右,鸡蛋皮呈棕色即成......
2016-03-06
【韭菜炒鸡蛋怎么做好吃】怎样做韭菜炒鸡蛋
韭菜炒鸡蛋的做法一材料:韭菜200g、鸡蛋3个、油适量、盐适量。做法:1、鸡蛋三个磕入碗中。2、用筷子打散成蛋液。3、韭菜洗净。4、切成段。5、坐锅,开火,倒油。6、油热后,倒入蛋液,期间用锅铲帮忙弄散一些。7、倒入韭菜段。......
2017-04-10
韭菜炒蛋皮丝
此菜含有幼儿生长发育所必需的优质蛋白质、卵磷脂及维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸、胡萝卜素和铁、钙、磷、锰等营养素。而且早春吃韭菜有温暖作用,能促进血液循环、增进体力。适宜1-3岁幼儿食用。原料:韭菜100......
2015-05-17
【韭菜虾皮炒鸡蛋怎么做好吃】韭菜虾皮炒鸡蛋的家常做法
韭菜虾皮炒鸡蛋的家常做法一材料:韭菜、虾皮、鸡蛋、食用油、盐、白糖。做法:1、韭菜摘去老叶,洗净切成1cm长的碎。虾皮洗净沥干。鸡蛋加适量盐调味,用筷子打散。2、在打散的鸡蛋中加一点白砂糖。3、在打散的鸡蛋中加几小......
2017-11-20
茶香炒蛋
食物原料:鸡蛋100克、干茶叶10克、猪瘦肉20克。香葱、植物油、盐、味精、香油各适量。制作方法:1、干茶叶用沸水泡透,沥干水分;猪瘦肉洗净,切成末;香葱洗净,切成段。2、鸡蛋打入碗内搅散。将瘦肉末炒熟,倒入鸡蛋内,加入茶叶......
2016-05-07
韭菜鸡蛋减肥法
韭菜含有较多的膳食纤维,50克的鸡蛋(中等大的一个)胆固醇含量可达300毫克之多,膳食纤维刺激胃肠蠕动,使胃肠道排空时间加快,增加了排泄,减少了吸收。韭菜鸡蛋可以作为减肥食物搭配中不错的一道菜。但是要把它作为正餐来对......
2023-04-10
韭菜鸡蛋卷的做法,香气袭人的小饼
韭菜鸡蛋卷营养非常丰富,而且做法比较简单,每天为宝宝做一份这样的宝宝辅食,相信宝宝更加爱吃饭,下面看看手把手教你韭菜鸡蛋卷如何做才美味?韭菜鸡蛋卷正餐加餐两相宜。食材韭菜100克、面粉80克、水40克、鸡蛋1个、盐少许......
2014-03-22
五香鸡蛋 五香鸡蛋的做法
鸡蛋是我们常吃的一种美味,也是很多孩子的最爱,今天我们就介绍鸡蛋的一种常见吃法,煮鸡蛋,这种煮做也适合孩子们当零食来吃。食物原料:鸡蛋若干个,茶叶、花椒、大料、盐、酱油各适量。制作方法:1、将鸡蛋洗净,放入砂锅中加冷......
2022-04-28
【韭菜炒鸡蛋怎么做好吃】怎样做韭菜炒鸡蛋 韭菜炒鸡蛋的做法
韭菜炒蛋鲜嫩细腻,具有活血、补肾、通便之功效,家长们可适量做给孩子吃。韭菜炒鸡蛋怎么做好吃呢?以下是韭菜炒鸡蛋的几种做法。韭菜炒鸡蛋的做法一材料:韭菜200g、鸡蛋3个、油适量、盐适量。做法:1、鸡蛋三个磕入碗中。2......
2022-04-14
茶香炒蛋 茶香炒蛋的做法
对于学龄前的小宝宝来说,用饮食来补铁很关键,在此,本站小编就推荐一款,既美味又有补铁功效的学龄前补铁食谱,名叫茶香炒蛋,一起来看看吧。食物原料:鸡蛋100克、干茶叶10克、猪瘦肉20克。香葱、植物油、盐、味精、香油各适量......
2022-04-24
韭菜煎蛋的做法窍门
主料韭菜200g鸡蛋4颗辅料盐少许高鲜味精少许薄盐酱油1/2匙制作步骤1.韭菜清洗干净后,去根部切成韭菜末。2.韭菜末加入盐和味精抓腌入味并去涩味。3.将蛋加入腌好的韭菜末后打匀。4.加入酱油于打匀的蛋中并打匀。5.起......
2015-10-20
【韭菜虾皮炒鸡蛋怎么做好吃】韭菜虾皮炒鸡蛋的家常做法 韭菜虾皮炒鸡蛋的做法
韭菜虾皮炒鸡蛋鲜香柔嫩可口,具有温中补虚、健胃通便之功效,是一道营养丰富的菜肴,很适合孩子食用。韭菜虾皮炒鸡蛋怎么做好吃呢?以下是韭菜虾皮炒鸡蛋的几种家常做法,来看看吧!韭菜虾皮炒鸡蛋的家常做法一材料:韭菜、虾皮、......
2022-05-07
蒸肉馅鸡蛋:蛋香与肉香的交融
对于一岁以上的小宝宝,已经可以吃许多种食物了,为了满足宝宝的营养所需,本文就推荐一款美味食谱,蒸肉馅鸡蛋,它不但保持了鸡蛋、猪肉的营养价值,而且把肉香、蛋香都完全蒸出来了,一起来看看它的制作方法吧。食物原料:鸡蛋若干......
2018-06-20
香菇蒸蛋
用料主料鸡蛋3个香菇6朵调料食盐1茶匙料酒1汤匙香油3滴水100毫升香菇蒸蛋的做法1.干香菇用温水充分泡发后切成丝,泡香菇的水留用2.鸡蛋打散成蛋液,调入温开水、盐、料酒和香油后搅拌均匀,用厨房纸巾吸去表面的泡沫3.将香......
2017-05-24
韭菜虾仁炒鸡蛋的做法
主料新鲜草虾约15尾韭菜1把红萝卜丝1/2支鸡蛋3颗辅料白胡椒粉适量盐巴适量香油少许胡椒盐少许制作步骤1.将韭菜切段、红萝卜刨丝,虾子去壳后挑砂筋再用少许的胡椒盐与香油抓捏。2.鸡蛋均匀打成蛋液下锅略炒至6~7分熟起......
2019-10-08
香菇蒸蛋 香菇蒸蛋的做法
蒸蛋是每个妈妈最喜欢做给孩子食用的菜谱,小编推荐一款开胃食谱---香菇蒸蛋,香菇营养价值丰富,可以促进学龄前孩子的营养吸收喔。用料主料鸡蛋3个香菇6朵调料食盐1茶匙料酒1汤匙香油3滴水100毫升香菇蒸蛋的做法1.干香菇......
2022-04-28
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