21世纪进餐制以日进五餐或六餐为宜，三顿正餐外的小餐（上午10点、下午16点及20点左右）称为“小食”，具多重功效。它与平时所说的零食有别，后者无定时定量的概念，导致与正餐的矛盾。21世纪进餐制以日进五餐或六餐为宜，三顿正餐......

宝宝的饭桌也许是很多家长们的噩梦，宝贝吃个饭往往都弄得杯盘狼藉。然而一项新的研究或许能让家长们舒心：发表的《发育科学》上，爱荷华大学的科学发现幼儿在餐桌上吃得越“脏乱”，其实代表着他们学习、体验得就越多。这项......

吃饭问题大概是无数家长伤透脑筋的一件事，其实让宝贝独立乖乖吃饭真的不难，难的是家长们是否给宝贝们创造了一个好的环境。不断的听到周围家长们抱怨宝贝的吃饭问题，吃饭不认真，要追着喂，吃不了两口就不肯吃了，对于我家小宝......

很多家长都有这样的经历，让2岁多的宝宝吃饭真难，有时得追着，甚至是“求”他吃一口。孩子不吃的时候，通常大人会逼着孩子一定要吃，甚至不惜用条件交换，于是“吃”变成了孩子和大人交换条件的“筹码”。2岁的孩子，开始对食物的......

关于“孩子不好好吃饭”的求助和“如何才能让孩子更好地吃饭”的大讨论始终在进行。宝儿妈今天在回复了一个朋友的求助后，也想跟大家分享下经验，希望所有的宝宝都能“嗷呜嗷呜”地大口吃饭，宝爸宝妈们也不再为此而发愁。......

我们常说人要吃七成饱，小宝宝最多只能达到九成饱。宝宝每天吃多少量，经过专家研究，都是有“标准”的。喂食现象多给宝宝吃饭，把胃撑大宝宝很小的时候，父母可以从奶瓶的刻度或者母乳喂养的次数来把握他们有没有吃饱，可一周岁......

爸爸妈妈都知道宝宝好好吃饭对宝宝健康的重要性，但是很少爸爸妈妈注意到宝宝吃饭方式对宝宝的重要性。有些不当的吃饭方式，甚至会影响宝宝一生！抱着喂饭、追着宝宝喂饭、威逼利诱地喂饭......这些场景每天都在上演，这些喂......

有的家长有边看电视边吃饭的习惯，宝宝自然会跟着模仿。必须让宝宝养成专心吃饭的好习惯伊妞很小的时候，我们常跟她玩一些游戏来哄她吃菜，培养她对吃蔬菜的兴趣。现在，她已经是个爱吃蔬菜的“菜宝宝”了。动物园的游戏伊妞......

“若保小儿安，常需三分饥与寒”，想要孩子健康，不要让他吃太饱，穿太暖。吃太饱不利于宝宝成长，穿太暖会影响宝宝自身抵抗力。下面就来看看，长期吃太饱，对宝宝有哪些影响，宝宝饮食怎样才合理呢？在传统育儿观念里，宝宝胃口好，吃得越......

不管宝宝多爱吃的食物，总吃都会吃够的，所以，即使是很爱吃的食物，妈妈也不要无限制地让宝宝吃，也不能每天都吃同一种食物。要穿插着，不断更换食物种类，才能使宝宝不厌食某种食物。有的婴儿就是不喜欢吃粥，爱吃米饭。妈妈不敢喂......

宝宝不好好吃饭是最令妈妈头疼的事，种种“威逼”、“利诱”的手段都用过了，却仍旧无法避免孩子因为营养不均衡而导致的发育不良。你还在为孩子不肯吃饭而大伤脑筋吗？你还在用尽招数追着宝宝喂饭、求着宝宝吃饭吗？怎样能让......

近日，春暖花开，天气变暖，很多小朋友开始被家人带到室外玩，有不少小朋友在“疯玩”以后，回家就不想吃饭了。这让很多80后妈妈很是着急。南京市中医院儿科唐为红主任介绍，很多小宝宝在春天都会出现“疳积”的症状，表现就是厌食......

做父母的都知道，哄宝宝吃饭可是个让人头痛的问题。碰上听话的乖宝宝还好，要是碰上难缠的小家伙可就有的忙活了。宝宝吃吃停停，玩会儿小勺子，看看电视，好不快活！这可急坏了爸爸妈妈，常常是“卑躬屈膝”“威逼利诱”外加“连滚......

鱼肉，非常有营养价值，也是幼儿常吃的食物，但是喂小儿鱼肉有一个潜在危险，就是鱼刺清不干净，孩子吃下去的时候鲠在咽喉，造成危险。日前，阿苹才1岁的女儿就发生了卡鱼刺的事件，让阿苹一家乱了手脚，最后去医院让医生将鱼刺夹出来......

宝宝多大可以学习自己吃饭呢？怎样让孩子乖乖的自己吃饭？您还在发愁吗？看看下面日本专家的说法及一些作法吧。婴儿学吃饭可能出现的混乱局面一个不到一岁婴儿，刚会坐的小不点，自己挥舞着小勺，一会儿把食物往嘴里填，一会儿往头......

玩耍跟吃饭一样，对宝宝来说至关重要。宝宝健康成长需要充足的时间去玩耍，以开发大脑和四肢。如果一顿饭花费时间过长，在餐桌边一坐就是1小时，势必减少宝宝的活动时间以及和家长亲密交流的时间。在不少家长看来，只要宝宝肯......

在现代的家庭里，小孩挑食、厌食的现象很普遍，家长们看到孩子不爱吃饭往往担心孩子是不是生病了。其实孩子出现厌食、挑食只有很少一部分是由疾病所致，绝大部分都是由于父母喂养不当或没有给予孩子良好的家庭教育，导致孩子......

宝宝吃饭的时候，通常会搞得身上、餐椅上、地上都是食物残渣，为了避免这个小麻烦，妈妈可以考虑给宝宝使用一下防漏围兜。1岁2个月的贝贝最近对学习吃饭很感兴趣，会握住自己的勺子从碗里舀饭送进嘴里，虽然屡屡失败，但贝贝妈却......

婴幼儿冷天吃饭的速度一定要慢。如果刚从室外回来，不要马上吃饭，可以先喝点温水，过10－15分钟后再进餐。每顿饭的进食时间至少在25分钟以上，一定要放慢速度，增加咀嚼时间。冬天早晚温差较大且冷空气活动频繁，胃肠道对寒冷的刺......

有些款式和材质的餐具不适合宝宝使用甚至是有危害的。这需要爸爸妈妈们特别留意。宝宝1岁左右，就开始自己主动地用勺把饭往嘴里送，或是由父母教着拿勺把饭送到嘴里了。这时餐具的大小、长短、重量若符合宝宝的需要，宝宝......