儿童情绪管理绘本推荐 | 宝宝的喜怒哀乐，都在这本书中 …

最近，因为我们的老二就要出生，感觉憨憨虽然很开心，但是情绪还是有些波动，有时候会很发嗲，有时候还容易发怒。

朋友说，对于二胎家庭，老二的出生往往会让老大觉得有些被冷落了，这时候你需要给他准备点小礼物，并且注意引导好他的情绪呢！

因此我们给他准备的小礼物是一本情绪管理的绘本。搜了半天，最后锁定了这本亚马逊上全5星好评，风靡欧美的《The Color Monster》（彩色小怪物）。

美国一位心理学教授Claire Golomb在她的《儿童绘画心理学》一书中曾经说过，儿童的情绪是能够用颜色来反应的。记得憨憨上的第一堂美术课，老师就开始跟他们讲解冷色调和暖色调的区别，然后欣赏世界名画，判断画中主要运用了哪几种颜色，并且根据颜色揣摩当时画家的心情。

所以，The Color Monster这本绘本就是利用颜色来引导孩子认识各种情绪，并且学会如何控制它们。
主人公是一只彩色小怪物，它身上不同的颜色变化代表着它不同的心情，

黄色表示的是欢乐（Happiness），

蓝色表示的是悲伤（Sadness），

红色表示的是愤怒（Anger），

黑色表示的是恐惧（Fear），

绿色表示的是平静（Calm），

而我们的目标就是能够认识身上的各种情绪，并且将它们放到各自的小罐子里，

这本书最大的特色就是在于设计的美轮美奂，随着一页一页地翻开，那种3D呈现的惊艳效果带给孩子美的体验，人物的表情、颜色、动作都给了宝宝关于那种情绪最直观的感受。
当和憨憨一起读完这本书后，我们做了一个小游戏，找了一些彩色的绳子，然后又剪了5个瓶子，每个瓶子上分别标注着愤怒、平静、欢乐、悲伤、恐惧几个名字。让他将代表各种情绪的彩色绳子放入到相应的瓶中。

游戏做完后，我问憨憨，“如果下次感觉很生气的时候，你该怎么办？”
他笑着说，“我要把生气的红绳子找出来，关在瓶子里，这样我就会觉得很舒服了！”
我突然感觉一阵欣慰，当孩子能够领悟到控制自己情绪的时候，这本书的目的也就达到了！
其实，不仅仅是我，在欧美，这本绘本也是老师和家长用来引导孩子管理情绪的道具之一，据说每分钟能卖出1.8本。因为，这个小怪物能延伸出很多课外的小活动。
1绑绳子游戏
最常见的一种活动就是剪出一个小怪物，然后用一些彩色绳子将之绑住，

然后孩子们将它身上的绳子解开，并放到小罐子里，小罐子外面在贴上表情符号，

2涂色游戏
老师会给孩子们一些印有瓶子的练习纸（Worksheet），让他们在瓶子里涂色，每种颜色对应一个情绪，

也会画出一个小怪物出来，大家在里面涂色，

当然还能自己创作各种姿势的小怪物，

ps. 憨爸找了一些关于小怪物主题的练习纸（Worksheet），正因为孩子们对The Color Monster的痴迷，小怪物已经成为了欧美的一种文化。
它可以陪睡觉，

可以陪游泳，

也是“大明星”的宠儿，

街道的文化墙也少不了它的“靓影”，