0-3月龄
饮食：母乳或者配方可以满足这个阶段宝宝的营养需求。
环境：让宝宝周围环境充满色彩，从出生起尽量和宝宝多说话。
训练方法：让宝宝握住妈妈的手指，训练握力;俯卧时，让宝宝抬起脸观看前面的东西，下巴也能暂时离床，肩膀抬起来;经常游泳队宝宝智力发展也有好处!
4-6月龄
宝宝处于爬行阶段
饮食：主要以母乳喝奶粉为主，根据宝宝生长情况适当添加易消化辅食。
环境：可以给宝宝各种小玩具，让宝宝自己翻滚去抓。
训练方法：增强宝宝用手抓东西的能力，可以让孩子用手握住或者触摸不同的东西。学习由仰卧翻至侧卧，然后再翻至俯卧，经常翻滚有助于肌肉关节综合能力的发展。
7-10月龄
宝宝开始用四肢匍匐前进
饮食：还是以母乳和奶粉为主，适当增加辅食比例!
环境：各种平坦的地方，如床上、爬行垫、方便宝宝勤用四肢;
训练方法：让宝宝把玩自己的手指头，或者给纸让孩子撕，抓积木，训练手指协调能力。宝宝吮吸手指时，不要立刻阻止，表示宝宝已经有自己将东西送进嘴里的能力，但要注意经常洗手。
11-12月龄
宝宝处于扶走时期
饮食：各种辅食就可以喂了，逐渐适应少吃母乳和奶粉，多吃饭如蒸蛋、粥等。
环境：这个阶段宝宝学习走路，家里带尖角的物体要注意不要碰到了。
训练方法：开始可以让宝宝扶物站立，逐步训练扶着椅子或推车迈步。注意语言的学习，引导宝宝说话。
1岁
饮食：每天三餐，上午、下午各加一次零食。
游戏：秋千、滑梯、推车、皮球等。
训练方法：每天两小时以上户外活动，用标准的说法指导孩子的行为，用正确的语言和孩子说话!
2岁
饮食：鸡蛋、牛奶，加一些烤脆的馒头、面包等，增强咀嚼功能，有利于宝宝牙齿的成长。
训练孩子自己吃饭，坐盆大小便，穿拖鞋，摘帽子等动作!
训练方法：做手指操、搭积木，用手指拿东西，都可以刺激大脑发育，玩沙子、捏胶泥既有乐趣又有启发性，不过一定要记得洗手哦!给宝宝准备好纸和笔，随意涂画，配像宝宝想象力。
3岁
饮食：主食搭配粗粮，以水果为辅。常吃豆类食品和深色蔬菜，油、盐、糖少吃。
环境：让宝宝发挥创造力去捣乱。
训练方法：爸爸妈妈要认真回答孩子的问题，满足宝宝的求知欲;让宝宝学会识别物体大小、形状和颜色;多让宝宝做运动，幼儿体操等，保持四肢灵活;学习做一些简单的小手工，锻炼手指促进大脑发育;睡前讲故事、唱歌、念唐诗、猜谜语等等，利用一切机会让宝宝多学习东西。
