夏天来了，妈妈们怎么才能知道宝宝穿几件才够呢，穿衣是个大问题，穿多了宝宝捂了会感冒，穿少了着凉了也会感冒，怎么办呢？在此给大伙支个招~
1、温度穿衣法
之前朋友圈热传一个穿衣公式法：
温度穿衣法是这样的：比较厚的羽绒服相当于9℃，薄款羽绒服相当于6℃，稍厚的弹力絮棉衣是5℃，厚羊毛衫是4℃，棉背心4℃，抓绒衣服、薄外套是3℃，厚的棉毛衫是2℃，薄的棉毛衫是1℃等，若温度为22℃，那么穿一件短袖加一件薄外套就可以：22+1+3=26，控制在26℃就可以。
当然，到了夏季，家里开空调控制在26℃—28℃就好了，宝宝也只要穿薄薄单衣也就够了，如果当天温度适宜，不用空调穿个肚兜什么也不错，不管怎样千万别让娃的肚子被亮出来~
切记空调千万别对着娃吹，其次空调房的保湿还是要注意。用了加湿器的妹子要注意加湿器的清洁。
2、用手测宝宝体温
不过之前就跟大家说过孩子热不热摸摸后背心就可以了，因为孩子温度数据化后，对数字不敏感的妹子用这个办法不错。
在娃的后背心(相信你们都知道是哪里)摸摸。如果温的，说明孩子衣服够了;如果觉得有发烫感，甚至有湿润感，说明孩子出汗了，衣服穿多了;如果手指感觉不够温暖，就说明孩子衣服不够，要加衣了。
晚上睡觉也一样，如果娃有踢被子之类的现象，先看看娃后背是不是出汗了，再换个薄点的盖盖，特别是夏天。
空调有除湿功能，很多人都忽略了。空气经除湿后比较舒适，特别适合在潮湿闷热的晚上或睡觉时使用。平时用的时候，先用制冷功能，等宝宝熟睡后换成除湿功能，这样既不用担心宝宝受热，也不用担心宝宝着凉。
定时换气 室内空气新鲜，宝宝才不容易生病，一定要经常给房间里换气通风，千万别舍不得屋里那点冷气。一般在一早一晚的时候打开窗10分钟，让室内空气彻底流通，平时也可通下风。
小贴士：
三伏天的天灸疗法(冬病夏治)，为了增强体质，预防治疗慢性鼻炎、咳嗽、哮喘、过敏等，大椎穴是必选穴位之一。平时多用手指按压或者用手掌搓热温按大椎，对助养一身阳气也很有帮助。
3、TIPS：给宝宝穿衣服要注意
对于还不会自己行走的小宝宝，由于活动量不大，代谢量低，相对体温会低一点，所以穿衣的起点标准可以比妈妈多穿一件;如果已经是学步儿童，或者是已经蹦蹦跳跳的学龄儿童，那就不用太担心了，因为他们动个不停，代谢量大，相对体温会高一点，所以穿衣的起点标准可以和妈妈一样，甚至可以比妈妈少穿一件衣服。
但是因为每个人情况不一样，大家还是可以感觉后背心温度来调试的~
