想让孩子吹空调不生病，其实并不难，记住这6点就行：但如果宝宝有打喷嚏、流鼻涕等不适表现，那在进入空调房之前，就先让孩子「落落汗」，换身干爽的衣服。说了这么多，只想告诉大家：孩子和大人一样，如果你都热得想吹空调…
原标题：夏天不给娃开空调，真正的原因只有一个
一进入七月，气温就开始直线飙升。
气温直逼四十度的大热天，没有人能抵抗住开空调的诱惑，除了可怜巴巴的宝宝们：
宝宝这么小怎么能吹空调呢？还是电扇吧！
吹空调容易感冒、还会得空调病。
之前有新闻说一个孩子吹空调得了面瘫，真别开空调了！
真的看不下去了，这么热的天不给宝宝开空调，简直就是滥用私刑啊啊啊啊！除非……
你怕费电！
不然为什么不让宝宝吹着空调、舒舒服服的过夏天？不要再扯出一大堆「空调病」的理论啦，今天我们就说说到底「要不要给宝宝吹空调」。
空调会让孩子面瘫？
胡扯！
图片来源：站酷海洛
先说说这个让大家惧怕空调的「头号原因」——面瘫。
每年都会有那么零星的 （夺人眼球但不靠谱的）新闻说：
警惕！一夜空调后！孩子成面瘫！ 可怕！XXX 脸部歪斜，罪魁祸首竟是空调！空调听了表示想打人。
这种情况大多数都是由病毒感染引起， 并不是局部受凉或空调导致。
新闻里的孩子，可能只是恰好在吹完空调后发病，结果，空调背了黑锅。
这个道理，就跟很多新闻说「孩子看手机看成对眼」「孩子吃口冰棒就倒地」一样，都是被强行因果关联。
空调会让孩子得「空调病」？
冤枉！
图片来源：站酷海洛
我在空调房呆一会就不舒服，何况是孩子。
XXX 家孩子就是吹空调感冒/发烧/拉肚子，我亲耳所闻。
这些所谓因为吹空调引起的 喉咙干、鼻塞、流鼻涕、咳嗽等等等等疾病，都被统称为「空调病」。
但注意了（敲黑板）：
「空调病」指的是长时间待在空调房里产生的一些不适，并不是一种医学上的疾病。
研究认为，导致「空调病」的原因比较多，包括室内外温差太大，空气过于封闭导致病毒滋生较多、氧气浓度下降，以及空调长期不清理等，都会引起不适。
还有孩子因空调感冒发烧腹泻…… 这些问题的终极原因，也不在于空调本身，而是空调的使用方法不对。
夏天给孩子开空调好处多
图片来源：站酷海洛
对于孩子而言，舒适的环境温度，对健康更有好处。
1. 降低婴儿猝死综合征（SIDS）
SIDS 是指 1 岁以下的婴儿在毫无征兆的情况下突然死亡。
在美国，每年有约 3500 个婴儿死于婴儿猝死综合征（SIDS）。
美国儿科学会（AAP）推荐家长在闷热的夏天给环境降低温度，能有效降低 SIDS。
2. 让宝宝远离痱子和湿疹
夏天温度高，有的地域湿度高，又热又闷，宝宝浑身汗淋淋，痱子找上门，湿疹也老不好。
使用空调降温，宝宝出汗少了，湿疹自然也会减少。
3. 让娃吃得香睡得安
天气一热宝宝就没有食欲，吃个母乳更是妈宝两身汗，晚上睡觉辗转反侧直挠头。适宜的温度，不管是吃还是睡，都能让宝宝吃睡顺心、全家都安心。
正确掌握 6 招
孩子吹空调不生病
图片来源：站酷海洛
想让孩子吹空调不生病，其实并不难，记住这 6 点就行：
1. 做好保湿，保持空气流通
如果在封闭的空间内长时间使用空调，会让空气干燥，氧浓度降低，病毒滋生过快。
这时候可以使用加湿器，并在空调房开半扇窗户，保持空气流通。
2. 注意温度适宜，不要直吹
空调温度不要过冷或过热，以孩子不出汗、摸着颈背部温凉为佳，可以根据宝宝的情况来调整。
不管温度设置多少，都不要让风口对着宝宝直吹。
3. 宝宝空调房內穿盖要合理
在晚上睡觉时，用手感受宝宝颈后的温度，摸起来是温暖的就可以，不用过多的给宝宝穿盖。
图片来源：站酷海洛
4. 进出空调房注意温差
带宝宝进出空调房的时候，除了温度不要设置太低，还可以打开门窗保持一定的对流，给宝宝一点时间去适应气温的变化。
5. 大量出汗后擦干才吹空调
出汗后进入空调房，一般没问题。
但如果宝宝有打喷嚏、流鼻涕等不适表现，那 在进入空调房之前，就先让孩子「落落汗」，换身干爽的衣服。
6. 定时清洗和维护空调
长时间不清理空调，里面积攒很多细菌、螨虫和灰尘，容易引起过敏性鼻炎。找专业的师傅清洗空调是很有必要的，因为你绝对想不到，空调里有多脏……
说了这么多，只想告诉大家：孩子和大人一样，如果你都热得想吹空调了，那为什么不给孩子吹空调呢？
用对了空调，真的没问题。
除了能不能吹空调
很多家长关心：
夏天要给孩子喝什么温度的水？
给宝宝喝凉水、冰水
会不会拉肚子？
关注丁香妈妈，发送 「热水」
即可获取答案
夏天想让宝宝睡个好觉
开空调还不够
也要解决掉烦人的蚊虫
什么驱蚊方法
对宝宝既安全又有效？
关注丁香妈妈，发送 「蚊子」
即可获取驱蚊方法
本文审核专家
策划制作
策划：自燃月 | 监制：露娜 | 排版：雲成章
封面图来源：站酷海洛
