这就是5岁的孩子平均需要的闭眼程度。尽管与一年前相比，您的孩子看起来像个“大孩子”，但他现在仍然需要比以往更多的就寝时间。同样，这也将有助于从他的卧室中删除所有电子设备。如果您从一开始就没有这样做，那么现在是…
原标题：您5岁的孩子：充足的睡眠
你五岁了
虽然看起来5岁的孩子永远不会停止，但最终还是必须停止他们的工作-理想的情况是至少持续10到13个小时。这就是5岁的孩子平均需要的闭眼程度。
的确，有些人，包括一些孩子，似乎需要的睡眠要少于其他人。但是在确保大量zz的一面犯错误通常是明智的。如果5岁的孩子睡得不够久，他可能会胡思乱想，或者白天无法保持专注。
尽管与一年前相比，您的孩子看起来像个“大孩子”，但他现在仍然需要比以往更多的就寝时间。熟悉的仪式可以安抚和放松您的孩子，并为他的睡眠做好准备。
同样，这也将有助于从他的卧室中删除所有电子设备。插电的孩子很难入睡和入睡。（更不用说一连串的其他问题，包括更高的肥胖风险。）
你现在的生活
对于大多数孩子来说，五个标志是学年的开始。很容易陷入忙碌的学校，娱乐和活动中。但是花点时间回想一下：更新他的婴儿书或网站。
一些父母给他的孩子写一封年度信件，该信件将在他十八岁生日时揭开。在其中，您可以记下上一年的精彩亮点，关于个性和性格的观察以及对未来的希望。如果您从一开始就没有这样做，那么现在是个不错的开始。
