家长都希望自己的宝宝能够长高点，那么你知道宝宝的黄金长个期在什么时候吗？在这几个期间需要多给孩子补充营养哦！
前几天去看闺蜜，发现她家的宝宝一段时间不见，长大了一圈，我就好奇的问她给宝宝吃了什么，长那么快。她告诉我，没吃什么特别的东西，是因为前几天宝宝刚过了一个猛涨期，所以长的比较快，我表示了解。是的，小宝宝的发育并不是匀速的，他有时候会长的非常快，这段时间被成为宝宝的猛涨期，很多宝宝过一个猛涨期长大一圈，那么，宝宝的猛涨期都是在什么时候，并且猛涨期需要注意什么呢？
一、1岁以内
小宝宝在出生的第一年会有很多个猛涨期，因此一岁内的宝宝发育的特别的快，很多妈妈会发现，自己家宝宝的衣服隔几天就不能穿了。那么，妈妈应该怎么做，才能抓住宝宝这些猛涨期，让宝宝更顺利发育呢？
首先，要保证小宝宝足够的睡眠，尤其是晚上，因为宝宝的生长激素大部分是在宝宝晚上睡着的时候分泌的，只有保证宝宝晚上睡的好，才不会影响他生长激素的正常分泌。晚上宝宝睡觉的时候，宝妈记得给宝宝换上新的纸尿裤，这样能让宝宝睡的更舒服。
其次，要保证宝宝有足够的营养。宝宝在6个月之后，只喝奶粉已经不能获取足够的营养，来支撑身体的成长了，这时候宝妈要记得给宝宝吃一些辅食。刚开始给宝宝吃辅食的时候，不要求多，要注意营养。
最后，及时的给宝宝补充钙、铁等元素。宝宝发育的快，身体需要的微量元素就会增多，这时候单纯的从食物中获取微量元素，已经不够了。宝妈可以给宝宝适当的吃一些微量元素添加剂，补充宝宝体内缺乏的微量元素。
二、2-6岁
1岁内是宝宝猛涨期最多的时候，2岁到6岁是宝宝长高的基础阶段，这时期宝妈需要做的就是保证宝宝能摄取到充足的营养。首先，宝宝的奶粉不能断，很多专家都建议，宝宝5岁前都应该坚持喝奶粉。其次，一定不要让宝宝养成挑食的习惯，无论是蔬菜水果还是肉类都要吃。
三、10-16岁
这个阶段是孩子长个的高峰期，很多孩子一年甚至能长高10cm，此时家长一点要注意孩子钙元素的补充，如果体内的钙不足，孩子很可能出现腿疼的情况，当然，体内的钙不足，也是会影响孩子长个的。
如果妈妈想让孩子将来“高人一等”，一定要抓住孩子这3个黄金长个期。
