孩子到底能不能喝凉水吃冰饮？前几天，朋友来家里做客。跳妞和爸爸从外面运动回来，直接打开冰箱拿着水就开始喝，朋友看到之后就着急的喊：不要喝，小孩子喝冰水不好。What？小孩子不能喝冰水？
孩子到底能不能喝凉水吃冰饮？
前几天，朋友来家里做客。跳妞和爸爸从外面运动回来，直接打开冰箱拿着水就开始喝，朋友看到之后就着急的喊：不要喝，小孩子喝冰水不好。What？小孩子不能喝冰水？
1、夏天到了，大部分家长都对孩子喝冰水吃冰饮有极大顾虑，被视为洪水猛兽一般：
有的小孩一吃冰激凌就发烧
有个六岁小孩吃冷饮肠胃破了,大出血！
有个亲戚，搬家特别累特别热，从冰箱里拿出一瓶冰镇饮料，喝下去猝死了......
有人认为中国人对冰水的过度反应是源于中医的误导，觉得喝冷的吃冰饮对胃会不好，会导致胃寒。
就连在冯小刚的电影《不见不散》中都被调侃过：国内的一个旅行团到了洛杉矶，由葛优饰演的导游负责接待，其中有一段对话是这样的：
中国客：怎么回事啊，这美国旅馆还不如国内的招待所呢，连开水都没有。
导游：不光这家旅馆，美国所有的旅馆都没有开水。
中国客：不可能，美国是24小时都有热水的。
导游：你是真傻还是假傻啊，那是洗澡水。美国就是这样，你们自己克服克服吧！
中国客：克服不了，我们就是想喝杯热茶，又不是什么过分的要求。真没想到，怪事。
有人说这是东西方差异太大，咱们这边的人就是不适合喝冰水。家长们对冰水的恐惧过度是毋容置疑的，不能怪家长们注意太多，只能说中医对家长们的影响太根深蒂固了。
那孩子能不能喝冰水呢？而事实其实是：喝凉水不会让人生病，喝不干净的冰水才会。
有些家长在育儿过程中最常犯的一个错误就是：以己度人。我冷，孩子就冷，我自己穿厚点，同时还要让孩子也穿好多件衣服。我自己喝冷的吃冰的不太适合，吃完拉肚子，所以孩子也不能喝冷水，也不能吃冰的。
小孩子的体质跟家长的体质是不一样的。她们血气方刚，不畏寒，喝冷水，吃冰的对于小孩子的身体来说是可以承受的。
外加现在的饮食丰盛，孩子摄入大量肉类、甜腻、高热量的食物，这些食物会导致小孩子的阳气更旺盛，孩子会更加迷恋冰冷的食物，更爱喝冰水，吃冰的。而这也是她们的身体需要。
2、虽然可以喝冷水吃冰的，但是还是要注意。在以下情况中，是不能喝冰水吃冰饮的。
·吃饭前后不宜喝冷饮
千万不要把冷饮当做正餐，在空腹时直接喝冷饮下肚，有可能招来许多病痛。饭前喝冷饮，冷水的刺激也使胃肠道蠕动加快，影响人体对养分成分的吸收；
·运动后慎喝冷饮
剧烈运动能使体温上升，这时大量喝冷饮对消化道是一个强冷刺激，会引起消化道强烈蠕动，产生腹痛、腹泻。
注意，冰的吃多了，对身体也是有副作用的。所以，“过犹不及”这也是在养育孩子的过程中应该牢记在心的。
3、那在吃冰饮的时候应该注意点什么呢？
·空腹不吃冰
千万不要在孩子空腹的时候给孩子吃冰食。不要在正餐前给孩子吃冰淇淋之类的冷饮，会降低孩子的食欲，并可能引起孩子肠道不适。在空腹时直接让冰下肚，可能给宝宝招来许多病痛。
·吃冰要适量
夏天给宝宝吃冰要适量。平时买的冰淇淋的个头是大人的分量。可以给宝宝买个专用的小碗，小勺子，每次宝宝吃的时候，取适量的冰淇淋放里面，控制宝宝吃冰食的量。
·吃冰要适时
一天中，并不是所有时段都适合宝宝吃冰食的。刚起床的时候，不能吃冰。午餐饭前、饭后1小时都要避免吃冰，以免影响胃部蠕动，导致孩子消化不良。睡觉前也不能吃冰。睡前吃冰的东西容易引起胃食道逆流，如果糖分很高的话，又会更严重。
一天中，下午1点到3点之间才是吃冰的好时机，有阳光的正午到下午3点前较适合给孩子稍微吃点冰食，但家长记住要避开饭前或饭后1小时喔!
4、孩子应该怎样正确喝冰水吃冰饮呢？
·先吃料再喝冷饮
喝冷饮，最好先吃配料，等冷饮稍微融化一些后再喝，也可以降低伤害。除了喝冷饮之外，也可以选择吃水果，这样不但能达到清凉解暑的功效，也不会直接受到冷饮的刺激。
·含口中融化回温再吞下
喝冷饮的时候，先把喝进嘴中的冷饮含在口中，别急着吞下去，等到冷饮溶化后再慢慢吞入，降低冷饮对身体的刺激。
·控制食量和速度
冷饮的摄入量，一次以150ml左右为宜。注意喝冷饮也要像喝热汤一样，细细品味，慢慢饮下。
·冷饮热饮不宜交替饮用
冷饮、热饮交替饮用对胃肠道也不利，容易引起消化道功能紊乱。所以，冷饮、热饮应分开饮用，至少应间隔30分钟。
·忌喝不新鲜的冷饮
喝冷饮以“色清、味美、品鲜”的为佳，要认真查看冷饮是否卫生、新鲜。
小孩子能不能喝凉水吃冰饮，这取决于宝宝自身。总而言之，小孩子喝冰水吃冷饮，这都是因人而异、因地而异，不管你认同哪种说法，前提是水质都要干净！
