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> 【土豆丝饼的做法】怎么做土豆丝饼
【土豆丝饼的做法】怎么做土豆丝饼
来源:幼儿育 阅读: 2.48W 次
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适宜年龄 产后 功效 开胃健脾厚肠 主料 土豆2个 面粉50g 辅料 鸡蛋1个 制作步骤
1.准备的材料。
2.土豆去皮刨丝。
3.将鸡蛋打入土豆丝中。
4.放面粉。
5.适量的清水,盐
6.起油锅。
7.放调制好的土豆丝料。
8.煎至两面金黄。 小贴士 土豆中含有丰富的膳食纤维,并含有丰富的钾盐,属于碱性食品。有资料表示,其含量与苹果一样多。因此胃肠对土豆的吸收较慢,食用土豆后,停留在肠道中的时间比米饭长的多,所以更具有饱腹感,同时还能帮助带走一些油脂和垃圾,具有一定的通便排毒作用。
本文链接:https://www.youeryu.com/ch/buruqishipu/37593.html
做法
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