文/俏妈
Q01：宝宝多大断奶比较好呢？中国营养学会建议妈妈们最少坚持完全纯母乳喂养6个月，从6个月龄开始添加辅食的同时，应继续给予母乳喂养，最好能到2岁。所以必须啰嗦一句：请不要轻易放弃母乳喂养！
可见，给宝宝断奶并没有确切的时间表，而应该根据自身的实际情况来，宝宝成长到一定阶段就会自动脱离母乳。如果您无法继续坚持了，那就挑选一个合适的时机想办法断奶吧，一般来说通常在宝宝9个月到3岁半之间。
当宝宝近期出现或正处在疾病、厌食、腹泻或便秘、精神状态不佳等情况时，最好不要着急给他断奶；另外断奶的最佳季节是春秋两季，最好避开酷夏和寒冬季节。
Q03：老辈们的这些断奶秘方靠谱吗？老辈们总是告诫我们要快速断掉母乳，为了让孩子不再留恋母乳，于是妈妈们纷纷使出各种“祖传秘方”，比如在乳头上涂抹苦瓜汁、黄连水、辣椒水等，甚至还有人在乳头周围抹上风油精、清凉油，这样做乍一看确实有效果，宝宝刚把乳头含进嘴里就立刻吐了出来，妈妈们也开心地以为目的达到了。
可是，你们想过宝宝此刻的心理阴影面积吗？
宝宝吸吮妈妈的乳汁这个过程本身就是孩子与母亲最好的感情交流方式，哺乳对婴儿的身心发育有着至关重要的影响。上面这些断奶“秘方”只会让宝宝感觉受到了伤害和欺骗，他很有可能因此变得不安、恐惧、哭闹甚至不再相信他人，又或者因此养成了爱吸吮手指、咬被子或咬衣角等儿童异常行为。
Q04：如何科学地给孩子断奶呢？我们主张温柔地断奶，断奶并不意味着失去或分离，而只是一个阶段到另外一个阶段的缓慢过渡。下面这些小建议和方法一定能够帮到你，但每个宝宝的情况都不同，具体实施还要靠妈妈们自己灵活运用哦。
1、最好在宝宝辅食吃得还算不错的情况下再考虑断奶的问题。
2、在宝宝未满周岁前，如果你因为工作原因不得不断掉母乳，建议最好采取先断白天奶而保留夜奶的做法。
3、婴儿周岁前保留夜奶还是有必要的，这个阶段很多宝宝半夜仍旧会因为饥饿或口渴而醒来，妈妈及时喂母乳能够让宝宝很快进入梦乡，大人和孩子都会更轻松。
4、如果宝宝从未使用过奶瓶喝东西，在决定断奶前最好先让宝宝接受奶瓶。
5、第一次使用奶瓶的时候，建议在奶瓶里装上母乳、水或淡果汁让宝宝尝试，千万不要强求，如果他拒绝就把奶瓶拿走，第二天再这样尝试，建议坚持至少一周时间。
6、如果上述方法坚持一周后倔强的宝宝依然不肯接受奶瓶，建议妈妈们尝试在宝宝原本该喝母乳的时间直接把装满母乳的奶瓶递过去，依然不建议强求，如果宝宝哭得厉害那就继续亲喂吧，第二天再接着尝试哦。
7、如果是6月龄后的宝宝，你也可以跳过奶瓶阶段，直接用吸管杯或鸭嘴杯给宝宝喂母乳。
8、不管是否有断奶计划，宝宝6个月大之后，都应该教他尝试使用鸭嘴杯或吸管杯喝东西了，大多数宝宝9个月大时都能顺利掌握这一新技能。
9、宝宝9个月大后，如果夜醒喝奶经常没喝几口就又睡着了，这说明他并不是因为饿了才醒来，而是因为惦记这口母乳，这也就意味着可以准备断夜奶了。
10、如果你希望能够彻底断奶，建议至少提前2周时间开始进行。
11、如果宝宝已经接受了用杯子喝东西，断奶就变得简单多了。
12、断奶的前两天，每天用1次奶瓶或杯子喂配方奶代替1次母乳喂养，如果乳房不是特别胀最好别挤奶。
13、从第3天起，每天用2次奶瓶或杯子喂配方奶代替2次母乳喂养，然后根据宝宝的接受情况逐渐增加替换次数， 直至全部替换成配方奶。
14、给1岁以上的宝宝断奶，还可以直接让他用吸管杯喝牛奶逐渐代替母乳喂养次数。
15、断奶过程中如果宝宝因为长牙或生病而状态不佳，建议把断奶的进度暂时缓一缓，等到宝宝恢复正常后再继续进行。
16、温柔缓慢的断奶方法不仅宝宝更容易接受，妈妈的乳房也不容易出现什么问题，一般都会随着哺乳次数的减少而慢慢减少泌乳。
17、断奶过程中如果涨奶厉害，建议用手稍稍挤掉一些，只要能够缓解胀痛就可以了。
18、断奶期间宝宝很可能每天摄入的总奶量比之前减少了，但不用太担心，这都是暂时的，只要宝宝平均每顿能吃到120ml的奶，或者每天总奶量达到360-480ml，断奶就都算是成功的。断奶成功后，宝宝喝奶的劲头又会慢慢恢复到之前的水平的。
很多宝妈决定断奶后，家中的老人们都会劝她先和宝宝分开几天，其实这种做法是非常残忍的，不仅令他失去了安全感，而且还很容易影响宝宝的情绪以及亲子关系。
其实，断奶期间爸爸这个角色是非常重要的哦，比如之前提到的用喂奶粉替代母乳喂养，这个工作最好交给爸爸去完成，妈妈暂时避开一下，这样做宝宝通常更容易接受，如果让妈妈拿奶瓶喂的话，宝宝才不乐意退而求其次呢。
俏妈说：看出来了吗？如果你的断奶方法足够科学，其实并不需要费尽心思喝什么回奶茶或打退奶针的，按照步骤一步步进行下去，奶水自然会慢慢减少。
最后，我还想说，请珍惜您和宝宝每一次肌肤相亲的哺乳时光吧，只有在那一刻，他才真正完全属于你！
至少于我而言，当我意识到女儿对我的乳房不再有半点的留恋，当她已经开始一次次试着从我的怀里挣脱时，我的内心是失落的。
那一刻，我才是那个被断了奶的孩子。
