手机版
保存到桌面
热门搜索:
产后恢复
胎教知识
婴儿食谱
首页
备孕
怀孕准备
孕前检查
孕前饮食
遗传优生
生男生女
不孕不育
两性知识
怀孕
孕妇饮食
孕妇保健
胎教常识
流产胎停
胎儿发育
孕妇疾病
孕期食谱
孕妇交流
分娩
产前准备
分娩方式
早产难产
产后
产后饮食
产后保健
产后恢复
产后疾病
产后避孕
产后哺乳
产后食谱
哺乳期食谱
新生儿
新生儿护理
新生儿疾病
早产儿护理
0-1岁
婴儿健康
婴儿营养
婴儿教育
婴儿疾病
1-3岁
幼儿健康
幼儿营养
幼儿教育
幼儿疾病
3-6岁
学龄前健康
学龄前营养
学龄前教育
学龄前疾病
早教
教育资讯
故事绘本
胎教知识
行为心理
智力发展
学前教案
幼儿园教育
亲子活动
亲子游戏
育儿宝典
小学语文
小学数学
优秀作文
手抄报
艺术培养
简笔画
手工制作
折纸教程
宝宝饮食
婴儿食谱
幼儿食谱
学前食谱
儿童食谱
母乳喂养
人工喂养
辅食添加
宝宝食谱
微量元素
生长发育
感冒
感冒症状
感冒预防
感冒食疗
小儿感冒
孕妇感冒
哺乳期感冒
治疗感冒
首页
>
产后
>
产后食谱
> 豆干高丽菜卷 低卡美味的瘦身便当
豆干高丽菜卷 低卡美味的瘦身便当
来源:幼儿育 阅读: 2.21W 次
小
中
大
字号:
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
手机查看
主料 高丽菜叶4片
红萝卜
80g 豆干90g 干香菇20g 食用油少许 酱油1大匙 盐1/8小匙 香油1/4小匙 制作步骤
1.
大片
高丽菜叶削除粗梗,放入加了少许盐(份量外)的滚水烫软,起锅备用;
2.将高丽菜、红萝卜、豆干、以温水泡软的乾香菇全部切丝,备用;
3.以少油中火将做法2加少许水分炒软(高丽菜丝除外);
4.做法3炒软后,加入高丽菜丝一起拌炒;
5.加入酱油、盐、香油,炒香、炒入味后起锅;
6.将做法5大致分成四等份后,以做法1的高丽菜叶卷妥即完成。
本文链接:https://www.youeryu.com/ch/chshipu/28752.html
美味
怀孕的女人最美丽
分享到:
QQ空间
新浪微博
腾讯微博
人人网
微信
相
关
文
章
五彩的美味,我把绘本里的美丽便当端到宝宝的面前
2022-07-08
牛腩蔬菜汤 暖胃低卡的瘦身汤
2015-10-22
美味又低脂,想瘦身的孕妈妈别错过哦!
2014-02-24
猪肉蔬菜卷 取材方便的便当菜
2012-06-09
蛋黄哥乱入便当菜,吸睛又美味
2013-06-18
当了妈咪也爱美*瘦身养颜菜之——炒丝瓜
2022-07-11
不用加热的便当大全 营养美味得感人落泪的超赞冷食便当
2013-07-16
高丽菜——蔬菜中的全能王(附味噌猪肉蔬菜汤菜谱)
2017-06-03
产后饮食
产后保健
产后恢复
产后疾病
产后避孕
产后哺乳
产后食谱
哺乳期食谱
有益产后美容的水果
走出“月子”里的饮食陋习
不同职业妈妈坐月子食谱也不同
产后饮食调理红绿灯
催乳食谱:猪蹄炖丝瓜豆腐
产后1—4周分段“补”
产妇坐月子饮食
推荐!孕产妇吃莴苣有益
中医防治产后风湿有妙招
产后妈妈如何瘦肚子?
新妈妈哺乳期不宜做的四件错事
坐月子 补身不必吃得肥滋滋
产后怎样丰胸
轻松改变产后乳房下垂萎缩的绝招
产后瘦身黄金期
女性坐月子必知的注意事项
新妈妈注意,生完孩子你还需要创过这几关
【月子期间要怎么补身体】坐月子如何补身体 坐月子怎么补身体
Ella生育后遗症:被尿失禁困扰2年!
生完孩子后多久可以下床活动?产后做哪些运动有助恢复?
喝黄耆山药鱼汤防产后子宫脱垂
顺产完多久能穿瘦身衣 顺产完多久能穿束身衣
子宫整形解决剖腹产月经异常
【喝牛奶能丰胸吗】喝牛奶可以丰胸吗 喝牛奶能不能丰胸
告别产后抑郁,做个精神爽利好妈妈!
产后生气易引发的两大疾病
治疗产后排尿异常的中药偏方
关于产后抑郁的十个误区
产后腿冰凉的原因有几点 该如何改善
产后压力大容易导致精神障碍
玫瑰花对妇科疾病有独特疗效
男人们也会有产后抑郁症?
哺乳期怀孕的几率有多大
结扎后还会意外怀孕吗
t型环的避孕效果好吗
生完孩子更要维护夫妻关系
避孕针的优缺点
优思明停药后多久来月经
产后新妈妈与爱侣的亲密生活
哺乳期打胎最快几天可以继续喂奶
【开奶的最佳时间】开奶什么时候最佳时间 什么时候开奶最合适
乳房,性的标志爱的源泉
哺乳期需要一直吃钙片吗
【剖腹产后开奶方法】剖腹产后如何开奶 剖腹产后开奶要怎么办
母子不利哺乳的情况有哪些
上班妈妈哺乳如何兼顾?
【正常母乳什么味道】母乳什么味道才算正常 正常的奶水是什么味道
哺乳期能化妆吗 哺乳期如何保养皮肤
【产妇山药的做法大全】产后山药的做法大全 产妇怎么吃山药
【月子小米粥的做法】产妇月子小米粥的做法 月子小米粥做法大全
【冬笋和什么一起炒好吃】冬笋怎么炒好吃
【红薯怎么做菜好吃】红薯做菜怎么做好吃
【豆腐下奶怎么做】豆腐下奶怎么做好 豆腐下奶的做法
【橄榄菜怎么做好吃】橄榄菜怎么吃最好
【重庆红烧肉的做法最正宗的做法】重庆红烧肉最正宗的做法 正宗重庆红烧肉的做法
【鸭血怎么做汤好吃】鸭血和什么一起做汤好喝
哺乳期妈妈可以吃水果吗
泥鳅下奶汤的做法大全
为什么哺乳期不能喝番泻叶
【哺乳期可以吃西梅吗】哺乳期能吃西梅吗
哺乳期妈妈催乳食谱推荐
哺乳期能吃芒果吗
哺乳期可以喝冰饮吗
哺乳期能吃皮蛋瘦肉粥吗
白菜怎么做好吃又简单 清水芙蓉,美味白菜卷!
正值白菜泛滥时节,妈妈家种了很多白菜,带了很多给我。平时吃惯了炝炒白菜,凉拌白菜,今天换个花样品白菜!让白菜简单大方中彰显出精致来! 这道菜少油少盐,所有食材都保...
04-14
斑澜条纹蛋糕卷,高颜值高美味
其实蛋糕卷算是很基础的一种做法,唯一的难点在卷的上面,要小力的卷,卷完用锡纸包住,定型30分钟,自然就会很圆很漂亮了。其实蛋糕卷算是很基础的一种做法,唯一的难点在卷...
04-28
瘦身菜谱:风味炒苦瓜
进入夏季,苦瓜纷纷上市,超市里摆满了新鲜水灵的苦瓜,价钱更是便宜的昏过去,所以就算不是特别的爱吃苦瓜,看在时鲜的分上,看在对身体有益的分上,总会不时的买些...
08-08
苹果生菜蛋卷的做法,营养又美味
一款果香四溢的小饼非常适合宝宝吃,宝妈知道做苹果生菜蛋卷,这道宝宝辅食营养又美味,下面看看苹果生菜蛋卷的做法。苹果生菜蛋卷食材苹果1/6个、生菜2片、鸡蛋1个、...
12-30
湖北菜豆油卷的美食典故
湖北名菜豆油卷有什么美食典故呢?原来豆油卷的美食典故跟宋太祖有关系,一起来看看豆油卷的美食故事吧!豆油藕卷,俗叫豆油卷,是楚乡湖北孝感民间传统风味素菜名馔。因...
10-11
今日头条
1
孕妇什么样的饮食习惯容易生男宝宝
2
产后瘦身瑜伽6式,辣妈瘦身不难当
3
产后瘦身食谱:芹菜土豆丝
4
产后瘦身食谱之芹菜黄豆芽
5
丰胸瘦身5款黄豆菜
6
产后瘦身食谱之芹菜炒豆芽
7
产后瘦身食谱之芹菜豆腐汤
8
健康瘦身推荐美味水果茶
9
伊丽莎白·泰勒的减肥瘦身美容餐
10
宝宝食谱:干贝白菜裹蛋,美味家常菜
每日精选
【椰子和什么煲汤好】椰子可以和什么一起煲汤
2022-04-16
白烩小牛肉的做法
2022-04-28
【素鸡怎么做好吃】素鸡做菜怎么做好吃
2022-07-01
【牛蹄筋炖什么好吃】牛蹄筋和什么炖好吃
2022-07-08
猜你喜欢
产后瘦身食谱推荐:芹菜豆腐丝
8道素菜,低成本的美味,简单快手,开胃的素菜比肉还香
美味丰富 方便快捷 好吃的自制卷饼的做法 宝宝营养早餐食谱大全
白菜炖豆腐 鲜甜美味减脂餐
宝贝入秋补钙:豆腐美味变身
秋季有什么美味瘦身食谱么
白菜炖豆腐 鲜甜美味减脂餐
便秘蓝瘦?5个美味食谱拯救孕妈~
silk低糖原味美式豆奶怎么样
精彩图片
【雪莲果怎么做菜吃】雪莲果做菜的做法
【产妇下奶鲫鱼汤的做法】下奶鲫鱼汤的做法大全下奶鲫鱼汤的做法
【牛肉和什么煲汤好】牛肉可以和什么一起煲汤
【咖喱鸡怎么做好吃】家常咖喱鸡块的做法 咖喱鸡家常做法大全
【海白菜怎么做好吃】海白菜怎么做菜好吃
【南瓜不甜怎么做好吃】不甜的南瓜怎么做好吃
最新文章
杏仁开心果薄脆饼 低糖低卡的健康小饼干
教你做几款美味又健康的便当
高蛋白低碳水的食物有哪些 十款瘦身好物推荐
茄汁西兰花日本豆腐的做法 美味的开胃菜
黑糖饼干 20分钟就能搞定的低糖低卡小零食
产后吃吃这些食物,不仅美味还能瘦身哦~
让宝宝留恋美味豆腐菜
婷美瘦身衣
吃什么容易饱腹瘦身?5款美味减肥食谱推荐
产后吃什么会瘦瘦身蔬菜汤推荐
九阳磨豆匠低糖原味豆奶好喝吗
推荐阅读
孕期胎停会影响下次怀孕吗?
你知道一个常常不高兴的妈妈,对孩子有啥影响吗?
蔬菜吃得多孩子情绪稳定
让孩子好看有多重要?大多数父母都不知道!
当孩子认为你为他做的一切都是理所当然,我们该怎么办?
【关于父亲节的演讲稿】感恩父亲演讲稿
儿科医生妈妈:你的孩子不需要补钙
【月子酒鸡汤的做法大全】客家月子鸡炒酒的做法 广东坐月子鸡酒的做法
孕妇哪些习惯会导致羊水浑浊
小红鱼的故事
家长应该如何培养孩子的仪式感?
2022年儿童茶前十名盘点 喜宝、红布朗榜上有名
长干行君家何处住古诗意思
2019年一岁以内宝宝语言发育标准
慢性咽炎能吃皮蛋瘦肉粥吗