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关于食谱单一的育儿文章
孩子吃得“好”不一定吃得对
儿童时期的营养至关重要,但是吃得“好”不一定吃得“对”,很多家长存在的营养误区会严重影响孩子的健康成长。妈妈了解的营养知识越多,孩子的营养才越有保证!儿童时期的营养至关重要,但是吃得“好”不一定吃得“对”,很多家......
2023-04-13
幼儿食谱黑名单大全
在母乳喂哺4-6个月至1岁左右断奶之间,是一个长达6-8个月的宝宝从吃奶到吃成人饭菜的过渡期。爸妈们都乐于为宝宝们购买或自制各种各样营养美味的辅食,以期望宝宝们健康长大,但宝宝稚嫩的消化系统,对于食物是非常挑剔的,有......
2016-05-22
【夏季晚餐食谱大全】夏季简单晚餐食谱
夏季晚餐食谱大全:咸蛋黄土豆丝材料:咸鸭蛋黄,土豆,青椒,蒜,葱,盐。做法:1、咸鸭蛋黄包上保鲜膜用微波炉打1~2分钟,至水分蒸发后碾碎。2、土豆切丝、入水浸泡去掉淀粉;青椒切丝。3、锅烧热入油,爆香葱蒜,加土豆丝翻炒。4、土豆丝......
2013-01-15
【增肌食谱】增肌食谱一日三餐
增肌食谱-食谱1早餐:黑芝麻红豆粥一碗,茶蛋2个,凉拌萝卜丝小菜;中餐:清炖胡萝卜白萝卜羊肉1碗,香菜拌豆腐丝1盘,馒头1个;晚餐:红枣枸杞乌鸡汤面一碗。增肌食谱-食谱2早餐:红豆大米粥一碗,爽口小菜一碟(黄瓜、胡罗卜、芹菜加上......
2016-10-13
1岁宝宝食谱黑名单
一岁宝宝吃什么才能保证营养呢,育儿专家介绍说很多食物都是一岁宝宝饮食黑名单上的食物,下面的这些全在黑名单上榜上有名,妈妈们要注意喽,下面的这些食物不要给宝宝多吃哦,会影响宝宝的健康的哦!【主食类】谷类、淀粉类食物......
2023-09-28
一岁以内宝宝食谱黑名单
过分注重营养的爸妈们常常会犯“过犹不急”的错误,偏向于选择精细的谷类食物,但其实精细的谷类食物里维生素遭到破坏,特别是减少了b族维生素的摄入会影响宝宝神经系统的发育。一、主食类虽然谷类、淀粉类食物,很容易消化......
2023-07-17
慎!一岁宝宝食谱黑名单
在母乳喂哺4-6个月至1岁左右断奶之间,是一个长达6-8个月的宝宝从吃奶到吃成人饭菜的过渡期。爸妈们都乐于为宝宝们购买或自制各种各样营养美味的辅食,以期望宝宝们健康长大,但宝宝稚嫩的消化系统,对于食物是非常挑剔的,有......
2012-05-14
产后食谱必备的食物清单
产后要进行大量营养的补充,这是每个新妈妈都知道的,但到底应该吃哪些食物来滋补身体呢?在这里,亲亲宝贝小编为新妈妈们整理出产后食谱必备的食物清单,新妈妈们赶紧看看,以下食物中你吃过的有几类?炖汤类:营养丰富,易消化吸收......
2012-06-29
【减肥早餐食谱简单】减肥早餐懒人食谱
馒头夹蛋配生菜材料:馒头、鸡蛋、生菜、麦片。做法:1.把馒头丢进电锅去蒸,在馒头和内锅之间最好放个东西垫一下,不然直接接触的那一面蒸完之后会硬硬的。2.把蛋、麦片放在碗里一起搅拌好。3.生菜剥个两、三片就好,洗一洗之......
2017-01-03
【4岁宝宝食谱】4岁宝宝食谱简单做法
4岁宝宝食谱-黑椒土豆南瓜腊肠饭材料:腊肠80克、马铃薯丁60克、南瓜100克、洋葱50克、调和油适量、食盐适量。做法:1.准备好米饭。2.腊肠、洋葱切丁,南瓜和土豆去皮切丁。3.锅里热油,油热后,放进洋葱丁,炒香,加入腊肠丁,煸炒......
2016-08-09
一岁宝宝的黑名单食谱
年仅一岁宝宝们的消化系统非常稚嫩,厌食、偏食对父母来说都已经是家常便饭了。部分爸妈为了应对这些情况,都会为心肝宝贝制作或者购买五花八门的美味作为辅食。但有很多食物,还是不能给孩子吃的。一、主食类谷类、淀粉类......
2022-07-20
一岁宝宝的食谱黑名单
家长们都乐于为宝宝们购买或者自己做各种各样的食物,觉得吃的种类越多,营养就越好。但宝宝稚嫩的消化系统对有好多食物都消化不了,还有可能产生更严重的后果,所以很多食物都是暂时不能出现在他们的小餐桌上的。赶快看看都......
2016-06-02
一周简单素食减肥食谱
如果是刚刚开始吃素减肥的人,建议可以慢慢减少热量摄取,不要一下子将热量值订得太低,以免身体无法适应,下面推荐一周素食减肥餐单。星期一早餐:全麦吐司两片夹无糖花生酱、无糖豆浆午餐:糙米饭、炒青菜、皮蛋豆腐、紫菜蛋花......
2022-05-10
一岁内婴儿食谱的黑名单
1、主食类谷类、淀粉类食物,很容易消化和吸收,且不易致敏,很多家长给宝宝添辅食时首选米粉、稀粥等谷类、淀粉类食物,这是正确的,但过分注重营养的爸妈们常常会犯过犹不急的错误,偏向于选择精细的谷类食物,但其实精细的谷类......
2016-05-17
1岁宝宝禁食的食谱黑名单
爸妈们都乐于为宝宝们购买或自制各种各样营养美味的辅食,以期望宝宝们健康长大,但宝宝稚嫩的消化系统,对于食物是非常挑剔的,有好多食物,都是暂时不能出现在他们的小餐桌上。主食类谷类、淀粉类食物,很容易消化和吸收,且不易......
2022-07-20
【一周岁宝宝营养食谱】一岁宝宝食谱简单做法 一周岁宝宝营养食谱做法
一周岁宝宝营养食谱?1岁以后的宝宝,刚刚断奶甚或没完全断奶,他们吃的食物可能已经和大人一样了,但因为他们牙齿尚未发育完全,咀嚼固体食物(特别是肉类)的能力有限,就会限制蛋白质的摄入。那么,一周岁宝宝营养食谱有哪些呢?下......
2022-06-09
【一岁宝宝食谱】一岁宝宝食谱大全
花豆腐这道菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等矿物质。豆腐柔软,易被消化吸收,能参与人体组织结构,促进婴儿生长,是老少皆宜的高营养食品,鸡蛋黄含丰富的铁和卵磷脂,对提高......
2019-03-08
【一周岁宝宝营养食谱】一岁宝宝食谱简单做法
一周岁宝宝营养食谱:虾仁豆腐豌豆泥粥材料:熟虾仁、嫩豆腐、鲜豌豆、厚粥、适量高汤、熬熟植物油做法:1、将熟虾仁剁碎;嫩豆腐洗净、剁碎;鲜豌豆加水煮熟压成泥,备用;2、将厚粥、熟虾仁、嫩豆腐丁、鲜豌豆泥、及高汤一起......
2013-06-05
【月子第一周食谱】第一周食谱 产妇第一周食谱
孕妇产后第一周的月子是很重要的,这7天的主要任务就是一个字“排”!排恶露、排废气、排废物,今天小编推荐4款对月子第一周特别好的食谱,希望各位新妈妈月子一周后都可以排得干干净净。麻油猪肝汤补血、收子宫、排恶露用料......
2022-04-02
谁上了一岁宝宝食谱黑名单
在母乳喂哺4-6个月至1岁左右断奶之间,是一个长达6-8个月的宝宝从吃奶到吃成人饭菜的过渡期。爸妈们都乐于为宝宝们购买或自制各种各样营养美味的辅食,以期望宝宝们健康长大,但宝宝稚嫩的消化系统,对于食物是非常挑剔的,有好......
2023-04-06
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