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关于佳品的育儿文章
这项常见食品是孕期佳品,但是吃时处理不当,可能伤害胎儿!
不过吃动物肝脏的时候也需要适度,建议孕妈妈每周吃动物肝脏不要超过2次,每次控制在30-50克,这是因为:1、孕妈妈如果过多食用动物肝脏会导致体内维生素A摄入过多。维生素A过量会引起发育异常,导致胎宝宝畸形。(安徽的左手畸......
2017-07-21
冬瓜排骨汤的做法,四季进补佳品
冬瓜排骨汤怎么做好吃?最近很多90后注意开始养生了,如何养生?养生除了平时的锻炼,更重要的是食补,下面看看冬瓜排骨汤的做法。冬瓜排骨汤怎么做好吃?最近很多90后注意开始养生了,如何养生?养生除了平时的锻炼,更重要的是食补,下......
2022-05-10
鸡是产妇的滋补佳品
鸡肉、鸡汤是产妇滋补的传统食品,有助于产妇的身体恢复,促进乳汁的分泌,是月子里不可缺少的营养品。在很多人的印象里,生完孩子后产妇坐月子就是足不出户,不能出门甚至不能见太阳,每天“养尊处优”。此外,鸡蛋、鱼汤以及各种......
2023-03-14
冬季饮食“四冬”保健佳品
冬季天气寒冷,很多朋友会选择肉类食物来进补保暖。这样的御寒方式会导致身体积热,容易上火。最佳的冬季饮食养生方法是什么呢?看看小编推荐的这四款灭火佳品吧。冬笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,经常吃能促进肠道蠕......
2015-04-08
宝宝镇咳佳品——香橙蒸蛋
菜名:香橙蒸蛋月龄:8M+宝宝食材:橙子1个、鸡蛋1个工具:菜板、菜刀、蒸锅、筷子、搅拌机、勺子、碗、滤网推荐理由:橙子中性偏凉,可理气、化痰、润肺,橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效,一个是那可汀,一个是橙皮油。那可汀是......
2012-10-21
健脾开胃佳品:烧扣子萝卜
烧扣子萝卜是中国菜系西北菜菜系中很有特色的菜式之一不但好吃,还能理气调理,健脾开胃,如果脾虚的朋友不妨来试试这一道菜。烧扣子萝卜的制作材料:主料:水萝卜500克辅料:淀粉(蚕豆)15克调料:香油10克,盐5克,酱油25克,小葱15......
2013-05-02
产妇开胃消食佳品
番茄鸡片含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C,能产热量,肯有健脾开胃,消食导滞,益气养血,生精益体,消热化痰的功效。适合产妇食用,既是开胃消食佳品,又是补益良食,对身体......
2023-03-10
宝宝夏日里的防暑佳品
夏日里的防暑佳品在这炎炎夏日里,人们往往把冰糕等冷饮冷食作为解暑降温的宝贝。其实,这是一种误区,夏季防暑降温的宝贝应该是以下几种。盐开水:中医称白开水是百药之王。夏季喝白开水时最好加些盐。夏季高温,出汗过多,体内......
2013-05-18
蛋黄是婴儿补铁的佳品吗
在婴儿的辅食中,蛋黄含铁较多,且易为婴儿接受,故及时添加蛋黄等辅食有助于预防缺铁性贫血。在婴儿的主食中,不论是母乳还是牛奶,含铁量均较步,不能满足其生长发育的需要,容易发生缺铁性贫血。在婴儿的辅食中,蛋黄含铁较多,且易......
2023-10-01
滋补佳品 阿胶红枣炖品
阿胶调补的主要方法有:1、将500克红枣煮熟,剩少量水,加入500克阿胶,使其溶化,粘在枣上,食用红枣即可。2、如是患腰酸、怕冷、耳鸣、耳聋和阳虚或肾亏等症的人可用以下方法:阿胶250克,砸碎,黄酒350毫升,浸泡1—2天,呈海绵状,......
2016-06-18
上班女性补血佳品:红枣食疗
秋冬季来临,总觉四肢冰冷的女性怎么办?你有苦恼怎么去补血吗?俗话说“药补不如食补”,如果你懂得如何去吃,怎么去吃,用食疗的方法去养生是一种事半功倍的方式,便宜又有效。秋冬季来临,总觉四肢冰冷的女性怎么办?你有苦恼怎......
2022-04-17
宝宝缺铁性贫血,补铁佳品 猪肝菠菜羹
猪肝菠菜羹的营养价值与功效:猪肝,富含B族维生素,铁和叶酸,具有养肝、明目、补血的功效,是理想的补血佳品。猪肝最好与菠菜搭配。菠菜中,含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷等多种营养成分。菠菜中的胡萝卜素,在人体中,能转......
2014-03-21
孕期健康保健佳品:花生
花生具有丰富的营养,被称为长生果,很适合怀孕期间的准妈妈食用,因此是准妈妈孕期健康保健的佳品,但准妈妈要注意科学的食用花生,请看下文给出的相关指导。孕期保健的长生果--花生花生中的含有的维生素K具有止血的作用;花生......
2012-10-06
男人补肾佳品:羊外肾汤
经常下厨的人都知道,羊肉是补肾中的上乘品,养肾更是补肾壮阳的精品。羊外肾汤不但味道好,补肾的效果更好,而且这道汤在本草纲目上也有记载,下面就为大家介绍羊外肾汤的做法。原料:鲜羊外肾1对,猪骨头汤1碗,猪脊髓1副,花椒10粒;......
2020-01-29
大枣红糖姜水 治疗感冒佳品
感冒治疗方,不仅对身体没有副作用,还能有效治疗感冒。以下推荐这款大枣红糖姜水,堪称治感冒佳品,不妨一试。原料:姜10克大枣干20克红糖20克纯净水1L大枣红糖姜水的做法:1大枣干洗净,大枣也可,蜜枣口感最好。2准备红糖。3姜洗......
2012-10-15
宝宝夏季清热解毒佳品:银耳莲子绿豆羹
夏季天气炎热,宝宝身体容易发热,或者出现消化不良的症状。小编推荐一些清热解毒的食物,有助于宝宝清理肠胃喔。这款银耳莲子绿豆羹是夏季消暑的佳品。食物原料:莲子、水发银耳各10克,绿豆20克,冰糖1小匙、枸杞少许制作方法:1......
2019-06-30
产妇滋补佳品:福圆腰果
产后饮食对新妈妈来说很关键,亲亲宝贝小编提醒新妈妈们,在饮食上应该尽可能的选择一些能加速伤口愈合,又能补气补血的食物,以下这款福圆腰果,就是产后饮食不错的选择。特色这道菜腰果酥脆,龙眼干香甜,口味咸、甜、鲜兼有。除......
2016-07-27
芋头是秋冬养生滋补的佳品,宝宝吃了好处多多!
宝宝多吃芋头有什么好处?芋头是秋冬养生滋补的佳品,堪称冬季养生必吃蔬菜。宝宝吃了头发亮、不腹泻,还可以预防蛀牙哦,赶紧为宝宝做一份芋头食谱吧。宝宝多吃芋头有什么好处?芋头是秋冬养生滋补的佳品,堪称冬季养生必吃蔬菜......
2022-05-13
它是补碘佳品、维生素宝库,你却只会用来煲汤?
前几天,托朋友从南方买了点紫菜,是我最喜欢的头水紫菜。虽然居住在沿海城市,可是我在超市里也鲜少碰到中意的品种。紫菜带着大海的气息和天生随遇而安的气质,做成紫菜蛋花汤是它简单完美的演绎,我还喜欢小火烘焙给孩子做自......
2018-10-29
补血保肝之佳品 当归炖鸡
对于补充气血的方法有很多,那么秋冬季节是不是应该大量补充呢?下面我们就为大家推荐这道滋补的美食——当归炖鸡。希望为各位朋友带去方便。中医认为:【当归】味甘、辛,性温。归肝、心、脾经。【当归炖鸡】是......
2014-03-04
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