扁豆的营养价值及功效扁豆，通用名藊豆，别名火镰扁豆，膨皮豆，藤豆，沿篱豆，鹊豆，查豆。为一年生草本植物，茎蔓生，小叶披针形，花白色或紫色，荚果长椭圆形，扁平，微弯。种子白色或紫黑色。扁豆起源于亚洲西南部和地中海东部地区，适于冷凉......

常听人说蒜头营养好，无奈辣味太重，不能多吃。其实蒜头的幼苗，蒜苗的营养价值可比蒜头好多了，而且辣味也没那么重，既能做调味的香菜，也能炒熟直接吃。常听人说蒜头营养好，无奈辣味太重，不能多吃。其实蒜头的幼苗，蒜苗的营养价值......

草莓是许多人比较喜爱的一种水果，不见色泽鲜艳，而且营养价值也非常高，，更具有多种保健奇效，下面来详细了解一下草莓的功效与作用及营养价值。草莓的营养价值100公克的草莓中，含有水分89公克，蛋白质1.1公克，热量39卡，脂肪0.2公......

菜花的功效与作用菜花属十字花科，是甘蓝的变种，花茎可食，原产地中海沿岸，其产品器官为洁白、短缩、肥嫩的花蕾、花枝、花轴等聚合而成的花球，是一种粗纤维含量少，品质鲜嫩，营养丰富，风味鲜美，人们喜食的蔬菜。菜花的营养比一般......

宝宝吃无花果的营养价值是什么？宝宝之所以可以吃无花果，不外乎就是因为无花果的丰富营养价值，究竟无花果宝宝吃有什么营养价值呢？想知道的话，就快看看下面由小编准备的文章吧！宝宝吃无花果的营养价值一可食率高无花果可食率......

腐乳的营养成分腐乳是经微生物发酵作用后的大豆食品，通过微生物发酵，大豆的苦腥味、含有的胀气因子、抗营养因子等不足全被克服，消化率和生物效价均大大提高，同时产生了多种具有香味的有机酸、醇、酯、氨基酸。另外腐乳中......

给宝宝吃鸡蛋怎么吃好？许多人给宝宝吃鸡蛋都是因为鸡蛋的营养丰富，但是鸡蛋的吃法有很多，究竟鸡蛋宝宝怎么吃有营养价值呢？如果您想知道的话，就快看看下面由小编准备的文章吧！给宝宝吃鸡蛋怎么吃好给宝宝吃鸡蛋水煮的最有营......

很多妈妈都在问牛奶和羊奶对婴儿都有好处，那么到底哪个营养更高呢？接下来就让我们一起看看牛奶羊奶那个营养价值高？牛奶vs羊奶哪个营养高《蜗居》这部电视剧在全国热播，记得有一集提到：苏醇抱怨海萍给孩子穿名牌，买外国奶粉......

银耳和燕窝都具有非常好的滋阴养颜的功效，但燕窝的价格相较于银耳来说会更高，有些说法称银耳和燕窝的营养是相差无几的，下面就一起来了解一下。银耳和燕窝的营养价值一样吗银耳和燕窝在营养成分上还是存在一定的差异。燕......

玉米当主食能减肥吗?玉米虽然是粗粮，但是更多人是把它当菜吃的，那么玉米当主食能减肥吗?玉米当主食能减肥吗能减肥玉米确实可以当主食来食用的，玉米跟大米一样，主要营养物质是淀粉和糖，足够维持每日所需的营养，而且玉米还比......

想知道母乳，奶粉，鲜奶营养价值对比？本文能详细告知你！想知道母乳,奶粉,鲜奶营养价值对比?本文能详细告知你!母乳,奶粉,鲜奶都有其自身的价值，可是哪个才是最“货真价实”的呢?奶粉PK鲜奶奶粉是用鲜牛乳蒸发掉水分，喷雾制成......

婴儿米粉的营养价值?婴儿米粉是宝宝辅食的一种，很多妈妈会选择自制米粉，但绝大多数妈妈会选择买婴儿米粉，那婴儿米粉主要有哪些营养价值呢?对宝宝有什么好处呢?婴儿米粉的营养价值：全方位补充营养婴儿奶粉主要原料为大米，......

海苔的营养价值及功效海苔的脂肪含量比较低，只占全部营养成分的1%~2%，但其中有利于神经系统发育的不饱和脂肪酸EPA的含量就占到了其中的52%，再加上大量人体必需的矿物质和维生素。食用海苔能改善微循环、增强免疫力、延......

豆浆对女性有什么好处呢?豆浆是一种营养价值很高的食物，本文就为大家详细介绍了豆浆对女性有什么好处，希望能对大家有所帮助!喝豆浆预防乳腺癌经常喝豆浆能很好滴降低乳腺癌的发病率，大豆对乳腺癌的发生有显著预防作用。......

木耳的营养价值及功效木耳中含有多种营养物质，像糖类、蛋白质、脂肪、维生素、氨基酸和矿物质都很多。木耳的营养价值丰富，常吃木耳对人体有很好的滋补效果，可以强身健体、补血止痛。木耳中含有一种抗癌物质，常吃木耳可以......

核桃是我们比较熟知的一种坚果，含有丰富的蛋白质以及必需脂肪酸，一般我们在外面买的核桃多为晒干的干核桃，下面来了解一下生核桃和熟核桃哪个营养价格更高。生核桃和熟核桃哪个营养价值高从一般来说生核桃的营养要跟全面......

释迦果的功效与作用有哪些？释迦果又名番荔枝，是一种具有丰富功效作用，多种营养价值的水果，究竟吃番荔枝有什么好处呢？如果您想知道的话，就快看看下面由小编准备的文章吧！释迦果的功效与作用一壮骨含有丰富的维生素和微量元素......

很多人都喜欢吃水果，一直以为水果就是这样吃，但是你知道吗？这3种水果加热后食用，营养价值翻倍！很多人都喜欢吃水果，一直以为水果就是这样吃，但是你知道吗？这3种水果加热后食用，营养价值翻倍！我们都知道，很多食材经过热处理之后，会......

玉米排骨汤是一道经典的滋补汤品，不仅口感鲜甜且营养丰富，下面就来详细了解一下玉米排骨汤的营养价值及功效。玉米排骨汤的营养价值及功效玉米排骨汤中加入了玉米，不仅可以缓解排骨的油腻，还可以烘托出排骨醇厚的肉香，食用......

宝宝吃鸡枞菌的营养价值是什么？宝宝之所以能吃鸡枞，不外乎原因就是鸡枞菌含有丰富的营养价值，可是究竟鸡枞菌宝宝吃有什么营养价值呢？如果您想知道的话，就快看看下面由小编准备的文章吧！宝宝吃鸡枞菌的营养价值一含有丰富维......