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关于补铁的育儿文章
如何给宝宝做补铁辅食
熟鱼肉放入研磨器中压碎成泥(不能有鱼刺)。将米粥中加入鱼肉泥、高汤(鱼汤)煮至熟烂。再加入豆腐、苋菜泥及熬熟的植物油,煮烂后加少量食盐混匀即可喂食。多补充含铁的食物6个月以后,要给宝宝多补充含铁的食物,可以多吃一些......
2023-10-01
孕妇不贫血还需补铁吗?
随着胎宝宝一天天长大,需要从准妈妈体内“掠夺”好多营养素,才能满足生长发育的需求。因此,准妈妈很容易缺乏各种营养,孕期贫血就是常见的营养缺乏症。贫血不仅影响准妈妈自身的健康,更重要的是使胎宝宝的生长发育受到影响......
2023-09-28
冬季多给孩子吃牛羊肉
冬季寒冷,给孩子吃什么能御寒?冬季孩子吃什么好?冬季御寒,除了穿保暖的衣服,还可以从饮食上进行调节,多吃能增强身体御寒能力的食物。冬季御寒注意多补铁铁是合成血红蛋白的主要原料之一。血红蛋白的主要功能是把新鲜氧气运......
2023-10-01
请不要烂补给子女补铁
做父母的总怕子女缺乏营养,于是给他们吃各种维生素和补品。但美国医学研究人员最近指出,补铁过多容易造成中毒甚至死亡。给子女补铁,请不要烂补据世界卫生组织报道:在一九八O年至一九九六年间,美国每年约有二万儿童服用了......
2023-09-18
支招:如何有效为宝宝补铁
铁是制造血红蛋白的重要原料,补铁是治疗缺铁性贫血的主要措施。但是,补铁不当或一次补铁量过大,都有发生铁质沉着症或铁中毒的危险。尤其是儿童服用过多的铁药品,会引起严重的后果。补铁有据研究表明,机体产生热量的过程需......
2023-09-17
孩子怎样食疗补铁
四彩珍珠汤:先将面粉放入盆内,用干净筷子沾水拌入面粉中,边加水边拌匀面粉,使之拌成小疙瘩。将猪肉剁成肉末。菠菜用开水焯一下,控去水,切成小段。热锅入油,下肉末煸炒,放点葱、姜末及酱油,添入适量水烧开。再把小面疙瘩投入,用......
2023-07-21
孕期补铁防止贫血
怀孕时,孕妇要适当地补充铁元素,以利于胎儿的发展。那么,铁究竟是一种什么物质呢?1、铁的作用铁是人体生成红细胞的主要原料之一,孕期的缺铁性贫血,不但可以导致孕妇出现心慌气短、头晕、乏力,还可导致胎儿宫内缺氧,生长发育......
2023-07-20
出生时体重太轻得补铁
研究发现,刚出生的婴儿体重如果在2—2.5公斤,及时给他们适量补充铁元素,就会显著降低其长大后患上缺铁性贫血的可能性。宝宝出生时体重如果偏低,一定要尽早给他补点铁。这是最近发表在《儿科学期刊》上的一项新研究。该研......
2023-04-18
婴儿补铁的食物有哪些 婴儿缺铁怎么办
其实人体接收营养并不是都是均衡全面的,尤其是对于肠道吸收功能比较差的婴儿宝宝来说,他们即便开始添加辅食了,但是仍然可能会出现缺钙、缺锌或者缺铁等问题,这个时候建议妈妈从食补方面进行调节。其实人体接收营养并不是......
2023-07-10
初春宝宝补铁的两大食谱
初春,给宝宝做道肝泥如意卷,颜色很诱人,可以大大增加宝宝的食欲,为宝宝补充足够的铁,让宝宝在新的一年里长得更加壮实!肝泥如意卷材料:面粉50克、黄豆粉5克、鲜猪肝15克、鸡蛋1个。调料:发酵粉、水淀粉、植物油、料酒、葱姜......
2022-07-20
宝宝补铁 关键是吸收
铁是制造血液中红细胞必不可少的原料,人体内约有60%~70%的铁与血红蛋白结合,存在于红细胞里,帮助运输氧气和二氧化碳。儿童时期,尤其是婴幼儿正处于生长发育的快速阶段,其身高、体重增长较快,血容量也明显增多,对铁的需要量就相......
2023-09-17
可以食补何必药补,给宝宝补铁的优秀辅食,这么做吸收得更好!
铁是合成血红蛋白的关键原料,给宝宝补铁也一直是麻麻们的必修课题,而且是持续关注的一件大事。膳食中缺少铁而导致的缺铁性贫血,也会让宝宝免疫力低下,影响宝宝健康成长!铁是合成血红蛋白的关键原料,给宝宝补铁也一直是麻麻......
2022-06-01
甜菜可补钙补铁,妈妈一定要尝试看看
甜菜是一种非常健康的食物,含有丰富的营养,包括维生素A、K、钙、铁等成分,可以帮助预防贫血、骨质疏鬆、增强免疫力等。所以除了可以将它纳入全家人饮食之外,包括妳在怀孕期间也可以大量食用。一、食用甜菜根的健康好处1......
2022-07-08
婴幼儿补铁的食物有哪些
对于小婴儿们来说,其生长发育速度是非常快的,因此身体内容易缺乏很多的微量元素,比如缺铁,这时若不及时补充,可能会给宝宝的健康成长带来比较大的影响,婴儿补铁最好是通过饮食补,可以让孩子多吃一些补铁的食物。那么婴幼儿补......
2023-09-30
孕妇补铁同时吃点含VC食物
补铁、补钙、补锌以及补充维生素,在大多数人看来是互不相干的几件事,市场上的各类保健品也往往打着其中一种功效大做宣传。其实,维生素与矿物质一起补充,才能起到更好的吸收效果。以下列出的,是不同种类的维生素和矿物质之......
2023-04-07
宝宝有效补铁须知:盲目进补是大忌
铁是人体的必需元素之一,是宝宝生长发育与健康的重要营养素之一。给宝宝有效补铁可预防发生缺铁性贫血,不过父母在给宝宝补铁之前需要掌握一些必要的知识,下面就给父母介绍给宝宝有效补铁的7大须知!人体内铁的含量约为35~6......
2023-09-28
孩子补铁补钙、补脑益智的早餐,简单又好吃,快收好
鲜香豆腐脑:材料:A.嫩豆腐50克装入碗内B.香菇10克→切丁干木耳、黄花各2克→泡开切碎,做法:1.蒸锅水开放入A蒸10分钟2.锅烧热放入放入B煸炒一下加入高汤、酱油煮熟,加盐、香油、水淀粉勾个薄芡浇在豆腐上即可鲜香豆腐脑材......
2022-06-21
补铁的食物有哪些?缺铁贫血别担心,三招助宝宝补铁!
小儿缺铁性贫血是婴幼儿时期最常见的一种贫血。其根本病因是由于体内铁元素的缺乏,致使血红蛋白合成减少而发生的一种小细胞低色素性贫血。如果宝宝患了缺铁性贫血该如何给孩子补充呢?小儿缺铁性贫血是婴幼儿时期最常见......
2022-05-28
选对食物,“铁”定健康
有些孩子缺铁性贫血,是由于食物结构不合理造成的,究竟该怎么吃?补铁,营养师的建议多吃富含铁元素的食物如肝、肾、血、心、肚等动物内脏,含铁特别丰富,而且吸收率高。其次为瘦肉、蛋黄、河海产品,如鱼子、虾子等动物性食物。......
2023-09-17
宝宝冬季手脚冰凉应注意补铁
到了冬天,天气寒冷,很多家长会发现宝宝常常手脚冰凉,应该怎么办呢?多穿衣服就可以了吗?有的家长发现,冬季宝宝常常会手脚冰凉,明明已经穿很多衣服了,为什么宝宝还会手脚冰凉呢?体虚宝宝容易手脚冰凉进入冬季,手脚冰冷的主要原因......
2023-06-21
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