执行地中海饮食时，料理时常都会使用根茎类的马铃薯作为主食或配菜，美国马铃薯含有丰富的膳食纤维与钾离子，都是帮助改善血压、血脂的关键。马铃薯是适合长辈的地中海饮食食材过去我们对地中海饮食的印象总是停留在蔬菜、......

[原料及制作]对虾2只，通草6克，丝瓜络10克，食油、葱段、姜丝、食盐适量。首先，将对虾、通草、丝瓜络收拾干净，入锅，加水煎汤；然后，在锅内投入葱段、姜丝、食盐，用中火煎煮，将熟时倒入食油，烧开便可食用。营养运动营养菜在很多人的......

产后多久可以下床活动？产后做哪些运动有助恢复？顺产和剖腹产产后运动有哪些区别？传统的观念认为，生完孩子后就是要躺着不动，但专家表示，产后及早下床活动有助于产后恢复。专家：产后及早下床活动有利于恢复中山大学附属第六医......

丹麦的科学家最新研究发现，滴酒不沾的女人不容易怀孕。丹麦的研究人员称，经常喝葡萄酒的女人比喝啤酒和白酒的女人更容易受孕。大S跟老公汪小菲结婚一年多，有传两人一直努力造人，大S还曾公开表示两夫妻前往尼泊尔度假连续......

葡萄酒发源于法国，并深为各国人民喜爱。它除了酒精度低、口感好外，还对某些疾病有一定的预防、治疗作用，这也是近年来葡萄酒销量大增的一个主要因素。葡萄酒发源于法国，并深为各国人民喜爱。它除了酒精度低、口感好外，还对......

三聚氰氨引发的奶粉事件闹得满天下沸沸扬扬，更让很多父母都重新审视起宝宝的身体健康。三聚氰氨引发的奶粉事件闹得满天下沸沸扬扬，更让很多父母都重新审视起宝宝的身体健康。其实，人吃五谷杂粮，体内本来就多少有些毒素，况......

网上有传言说，汽车玻璃膜颜色越深隔热效果越好，这个说法靠谱吗？很多人习惯睡前喝一杯牛奶，认为有助于睡眠，管用吗？很多吃货喜欢草莓，可有人说草莓的农药残留特别普遍，是真的吗？很多粑粑麻麻不知道奶粉该给宝宝喝到什么时候，很多......

入冬以来，有些孩子总是感冒、咳嗽、发烧。中药、西药吃了不少也不管事儿，只好到医院打针输液，如此反反复复，弄得父母直挠头。原来，小儿感冒的发生很多都与平常没有养成良好的生活习惯，从而造成小儿食积、便秘有关。中医认为......

研究者表示，孩子性别是由精子中包含的一条染色体决定的，X染色体为女孩，Y染色体为男孩，男性饮食会改变携带X或Y染色体的比率。另外，饮食还会影响子宫环境。南非比勒陀利亚大学的科学家最近在动物身上进行的一项试验发现，食用......

开学季遇上秋乏，让许多小朋友看上去又累又困的样子。经过一个炎热夏天的折腾，当然会累了。正值秋季，要让小朋友摆脱秋困，恢复活力，首先要从饮食抓起。妈妈选好食物，家常美食也能帮助宝宝缓解秋乏呢。缓解秋乏食物一：富含维生......

当宝宝6个月左右可以添加辅食，这个时候妈妈可以熬小米粥给宝宝喝，这是因为小米粥不仅可以补充营养，还可以促进宝宝的智力发育。小米富含蛋白质，其中维生素B1的含量位居所有粮食之首。《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥......

一说到山楂，人们首先想到它能助消化。其实，山楂除了消食外，还有很多功效。它还可以帮助女性调经，让女性们在那几天顺顺利利。切莫勾搭上毒奶瓶·牛！BB虎年讨红包穿衣指南·虎年疯狂降!宝宝辅食推荐·亏本卖！明治送百元睡袋......

草莓和其他蔬菜水果中含有一种名叫非瑟酮的天然类黄酮物质，它能够刺激信号通路，从而提高长期记忆力。最新一期美国《国家科学院学报》月刊刊登的研究论文说，草莓和其他蔬菜水果中含有一种名叫非瑟酮的天然类黄酮物质，它能......

众所周知，母乳喂养无论对母亲还是婴儿都好处多多。但您是否知道，坚持母乳喂养6个月有助母婴防癌哦。下面一起来了解一下吧。据国外媒体1月24日报道，科学家表示，多得三分之一的癌症病例可以通过更健康的饮食改变加以预防。......

宝宝的观察能力，认知能力是一个非常重要的事情，那么父母要怎么针对这方面给宝宝进行有效的培养呢？不运动，则肌肉难以发达。同样，如果妈妈不帮助宝宝运转大脑，宝宝的大脑就不能充分发育。帮助宝宝智力开发有九个简单的办法，一......

促进子宫收缩的最佳办法是让产妇哺婴，婴儿吮吸奶水会刺激子宫收缩，子宫收缩可压紧血管减少出血。下面小编就来为大家详细介绍一下。在正常分娩后，即在婴儿与胎盘都离开母体之后，子宫就会收缩，流血量也会减至一般经期时的血......

补维生素D有助于钙吸收，晒太阳有助于体内维生素D的合成。于是，就有家长想当然地认为，夏天快到了，阳光更足了，孩子们晒太阳的机会变多了，维生素D就不用补得那么勤了。但美国婴儿专家克里斯滕·菲里罗提醒，太阳毒了，更要补好维D......

孕前饮食应注意首先要保证热能的充足供给，准妈妈们要特别小心自己的保养，否则很可能给以后自己的宝宝带来不必要的麻烦。孕前饮食应注意首先要保证热能的充足供给,准妈妈们要特别小心自己的保养，否则很可能给以后自己的......

科学研究表明，在孕早期，夫妻之间经常争吵，孕妇情绪极度不安，可引起胎儿兔唇、腭裂等畸形。在孕晚期，如果夫妻感情不和，精神状态不好，则可增加胎动次数，影响胎儿的身心发育，而且出生后往往烦躁不安、哭闹不止、睡眠差、消化功能......

锌与人的记忆力关系密切。人体含锌量虽然不多，约1．5克。但是，它是人体必需的微量元素，直接参与人体的细胞生物代谢，人体内的氧化酶、蛋白分解酶、碳酸水解酶等都依赖锌原子来发挥作用。正常人每日需从饮食中补充12-16毫克......