十月分娩之后，肚子一下子消去了大半，但是原本被撑出来的皮肤并不会马上恢复得跟孕前一样，就连妊娠纹也没有要消失的意思那么，月子里怎样可以去除妊娠纹呢？月子里怎样祛妊娠纹1、增加肌肤弹性增加肌肤弹性的方法有很多，最明......

对于晚上要照顾宝宝的新妈妈来说，睡上一个好觉是一件很奢侈的事情。喂奶、换尿布、哄睡……导致了睡眠质量的下降。幸好，我们发现有食材拥有助眠安神的功效。新妈妈不妨试试看，你会发现睡眠质量是可以吃出来的！对于晚上要......

有些产妇在坐月子时，由于受凉、饮食、睡眠等原因，得了月子病。一些人听说月子里得的病，必须在月子里治疗才能治得好，于是心中焦虑不安，苦恼不已。医学上称为“产褥期”，是指从分娩后的第一天起计算，至第42天。有许多妈咪平时......

根据传统的分娩方式，产妇月子期间的饮食非常关键，因为身体的恢复很大程度上取决于饮食质量，而产后虚弱和身体虚弱需要通过饮食来护理。此外，女性还要进行哺乳，饮食质量直接影响奶水的质量。因此，母亲在月子期间必须注意自己......

这类产品是给不方便洗头的朋友准备的，为缓兵之计；于效果而言，请大家先有个客观认识，肯定是比不上水洗的舒爽，但如果你打定坐传统的月子，不洗头发，那么这个产品对你来说就是个大救星。坐月子能不能洗头？很多产妇都会问这样的问......

除了为宝宝准备的物品外，妈妈做月子时候自己的用品也要事先买回来，以下这些用品都是月子妈妈不可缺少的。一次性棉内裤：产后恶露的时间和程度因人而异，保持清洁干爽非常的重要，因此要勤于洗换。建议多买几包男式的大号一次......

母乳对宝宝的重要性不言而喻，因此有很多的女性会选择母乳喂养，但是由于各种原因有不少女性的乳汁分泌较少，所以很多妈妈都希望能够尽早下奶，否则有可能会影响到孩子的健康成长与发育，这时可以通过饮食来催奶，那么，月子里吃什......

苹果是我们最常见的水果之一，苹果中含有丰富的果胶、矿物质和苹果酸，不仅能够帮助女性排出毒素和抵御细菌，而且能够调理肠胃。苹果的苹果酸还能够促进减肥，对于产后肥胖的女性来说也是不错的减肥水果。如果吃苹果的时候比......

作为妈妈岗位的绝对新鲜人，接到“照顾好宝宝”这看似简单，实则困难满当当的超级任务，需要做的是学习，学习，再学习。根据这个定义，新妈妈担心的事情再“唐僧”也无可厚非了。我们对100位新妈妈们做了调查，下面是得到共鸣最多......

生宝宝对于女性朋友而言是痛并快乐着的，做坐月子可以说是女人人生中最重大的事之一，十月怀胎生下宝宝的女人们坐月子食谱需要相当注意，那么，产妇月子餐食谱有哪些呢？这是很多的新妈妈都十分关注的一个问题，下面就来了解一下......

对于女性朋友来说如果出了月子奶水就变少，这种情况会让她们的心理压力巨大。因为此时宝宝的需求变得更多，并且正在成长发育阶段，如果奶量不够，很有可能影响到宝宝的正常发育。令人关注的问题在于，为什么出了月子奶水会变少......

女性在经历十月怀胎后，在新生儿出生后需要坐月子，这是中国女性生产后的传统，坐月子有助于帮助女性产后修复，对身体有非常大的帮助。现在有很多专业机构专门有专门为女性月子产后恢复的项目，这些项目主要就是针对女性产后身......

产妇在月子里的食物主要有以下这些种类：炖汤类，营养丰富，易消化吸收，促进食欲及乳汁的分泌，帮助产妇恢复身体。鸡汤，排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤轮换着吃，其中猪蹄炖黄豆汤是传统的下奶食品。鸡蛋，蛋白质、氨基酸、矿物质......

中国人传统的观念是产后要“坐月子”，就是生产后一个月内应尽可能休息，甚至不要下床，但新观念认为，坐月子期间适当的运动，对产妇身体的复原有很大的帮助。自然分娩的产妇6-12个小时就能起床进行轻微活动，坐月子第2天便可以......

产妇应尽早下地活动，如果行动不便，也要经常在床上活动一下自己的下肢，避免发生静脉血栓。产妇若发现一侧下肢肿胀、疼痛时，千万不能大意，要及时去医院血管外科就诊。28岁的严女士，半个月前剖腹产生下一子，手术后在病床上躺了......

现在，女人生孩子，男人也能休产假。呵，什么时候女人的事情也把七尺男儿给牵扯进来了？先别笑话，新时代小爸还真能在这“月子”里大显身手。新好小爸之妻子的“好助理”“助理”是个什么概念?《现代汉语词典》解释为：协助主要......

中国向来就是女性生了孩子之后，就要通过坐月子来调理回身子。甚至每个人都有这样一个共识：在月子里护理不佳可能会影响产妇一生的健康。所以非常重视当月子的护理工作。产妇在月子期间，想要调理自己的身体，首先就是通过饮......

新妈妈在月子期间需要补充营养，但不少向你妈吗担心吃太多吃太好容易发胖，月子餐到底该怎样吃？新妈妈坐月子吃什么好？新妈妈在生产后身体会变得非常虚弱，坐月子就是为了让身体尽快恢复。因此，碎玉新妈妈来说，在坐月子期间的饮......

产后遗尿症是指产后小便淋漓不能自止，甚至小便自遗，无力约束。中医认为，该病多为产后气血亏虚，日久及肾，累及膀胱，气化失约所致，当以益气补肾、收涩培中为治，采用内外同治法，可有效地治疗产后遗尿症。专家指出，产后习惯蹲式劳动......

对于孕妇来说产后的饮食调养对身体康复很重要，在月子期间很多人为了使身体快速康复，在饮食上就大下功夫了，这难免会出现问题进入误区，下面就看看产妇月子期间的禁忌食物！1、产妇不要吃巧克力产妇整天在嘴里嚼着巧克力，会影......