人们常说孕妇要多锻炼，有助顺产又益身心。可到底该怎么锻炼，哪些运动最适合？为此，记者采访了相关专家，为各位“准妈妈”答疑解惑。孕中3个月最需运动“妊娠各阶段生理特点各不相同，健身方式也要做出相应的调整。”北京大学......

在怀孕的前三个月和后三个月是禁止同房，防止引发流产，在孕中期的阶段是相对较安全的时期，可以适当地性爱活动。孕中期是胎儿已经基本稳定，流产或早产的危险较低，是同房比较安全的时期，准妈妈的肚子还没胀得很大，只要注意一些......

女性怀孕后，最难过的可能就是孕早期，尤其是妊娠反应比较严重的孕妇，在孕早期很容易出现恶心呕吐的现象，甚至对于任何事物都有一种吃什么吐什么的状态，那么就很难补充营养。随着孕中期的到来，妊娠反应会逐渐减少甚至消失，那么......

研究表明，大约有75％的孕妈遭受过孕中期水肿的困扰，孕中期水肿如何缓解？怀孕是一个既辛苦又令人兴奋的过程，孕育一个新生命需要女性有着强大的体能与心理支持，在怀孕时期身体也需要承担一定的不适。有研究表明，大约有75%的孕......

孕期开车安全吗？据美国“福克斯新闻网”5月13日报道，《加拿大医学会杂志》刊登一项新研究发现，大约2％的孕妇开车会发生严重车祸，其中怀孕中期（怀孕4~6个月）危险最大。孕期开车安全吗？据美国“福克斯新闻网”5月13日报道，《加拿......

孕中期阴道出血的原因有：前置（或低置）胎盘、胎盘早剥、先兆流产、宫颈炎症出血及凝血异常。你现在出血的原因还不明确，没有办法做治疗方案，建议进一步查找出血原因。你目前的这种情况是非常容易出现感染，易导致晚期流产，需要......

在怀孕之后人们对于所有的方面都是格外注意的，我们都知道在怀孕初期的阶段时，如果出现了出血的情况时，很有可能是先兆流产的一种征兆，不过并不是所有的孕妇都是在怀孕早期的时候发生这样的情况，有些孕妇在怀孕中期时发生了......

从怀孕5个月起一般就能挤出初乳，这些乳汁平时就会在乳头上结成痂。此时开始要注意乳房的清洁，并在清洁完之后进行适当的乳房按摩，坚持到宝宝出生的时，就能顺利地进行母乳喂养了。每位女性都希望拥有美丽的乳房，乳房不仅具......

随着早孕反应种种不适逐渐减轻和消失，孕妇的身体随之好转，胃口大增，情绪进入平稳阶段，经常会出现这样一些心理变化，因此，准妈妈们要正视自己的心理变化以及及时做好保健。第二个心理妊娠期（孕4-6个月）心理变化特点：随着早孕反......

从饮食上多吃一些含铁量高的食物，可以改善孕期贫血，因为铁这种微量元素在身体中起到的作用就是增强造血功能，多吃一些例如各类坚果动物瘦肉，还有动物肝脏以及黑木耳还有红小豆之类的食物，对于补铁非常有帮助，身体中不缺铁了......

红薯好处多多。红薯糊材料：红薯500克。调料：白糖适量。做法1.红薯洗净，削去外皮，切成块。2.锅置火上，将红薯放入锅内，加适量水，熬至熟烂，再加少量白糖调味。功效解析红薯补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘，孕妈妈可以在睡觉......

为了确保腹中胎儿的健康，从孕初期到孕晚期，准妈妈需要定期做好一系列的产检工作，只有这样才能确保母体以及胎儿的健康。而很多准妈妈都知道，到了孕中期四维彩超是必须要做的一项检查。为了确保腹中胎儿的健康，从孕初期到孕......

母亲钙摄入能够降低后代血压。发表在最新一期循环杂志上的一项研究表明，妊娠中期补充母亲钙摄入可能会降低后代的血压，从而有助于预防下一代发生高血压。美国哈佛大学医学院的man博士指出，孕期钙摄入对后代血压影响的研......

进入孕中期后，孕早期的呕吐反应逐渐减少，食量大增。这是体重在稳定增加，这时孕妇的行动已经相对笨拙了，随着子宫的增大，身体的重心也发生转移，为了保持平衡，你不得不挺起肚子走路。这时就不能再穿高跟鞋，因为工作的场所随时会......

孕中期胃胀，改善有方法：少食多餐、注意慢嚼细咽、适量补充纤维素。要知道，女性怀孕以后身体的负担是比较大的，所以身体会出现很多不同的变化，比如孕中期胃胀的现象，那么要改善这种情况有什么办法呢，就让小编来教大家几招。少......

现在人们对于优生优育方面并不是在备孕期间的时候做身体检查这一个，除了备孕期间的身体检查以外，还有在怀孕期间的时候做好各个方面的培养，如我们都知道的胎教，但必须要正确胎教才可以，那么孕中期胎教注意什么呢？现在人们对......

据美国“福克斯新闻网”5月13日报道，《加拿大医学会杂志》刊登一项新研究发现，大约2％的孕妇开车会发生严重车祸，其中怀孕中期（怀孕4～6个月）危险最大。孕期开车安全吗？据美国“福克斯新闻网”5月13日报道，《加拿大医学会杂志》......

怀胎十月，一颗小小的受精卵渐渐长成健康可爱的胎宝宝，如同种子萌芽需要雨露的浇灌一样，孕育宝宝的过程，需要各种营养元素的滋补，营养胎教必不可少。而在怀孕的10个月里，哪些是准妈妈最不可或缺的营养素呢？怀胎十月，一颗小小的......

黑木耳是一种含铁量非常高的食物，孕妇可以多吃一些，因为黑木耳中不仅含铁，还含有非常多的微量元素锌和硒，而且黑木耳还具有润肠通便的作用，在孕中期和孕晚期的时候，孕妇特别容易出现便秘的情况，如果在这段时间内多吃点黑木耳......

孕中期肚子发硬是怎么回事呢？因为我们都知道在怀孕期间的时候，如果出现了什么样的事情，都会关乎到两个人的健康情况，分别是孕妇本人以及腹中的胎儿，所以说大家对于一丁点儿的风吹草动也都会格外的担心与紧张，然而有部分孕妇......