虾茸酿豆腐：原材料：虾6只、豆腐一块（我买的银祥嫩豆腐，豆腐不能选太嫩的不然容易破）、西蓝花适量（我是掰了一小朵）、柠檬一片（可以去除虾的腥味，酸酸的很美味）、秋葵1颗虾茸酿豆腐参考月龄：10个月以上（对文中食材不会过敏的宝宝）▌......

蒸，是家常很常用，最能体现食材本身味道的烹饪手段。加上耗时短、操作简单，很多人都爱蒸菜。蒸简单吗？其实真讲究起来，还是有很多窍门需要注意。蒸，是家常很常用，最能体现食材本身味道的烹饪手段。加上耗时短、操作简单，很多人......

现在的孩子普通学业压力大，吃饭不规律。像我邻居家的一个孩子，才刚上初一，就得了胃病，最近痛得学都没法上。你说这是上学还是要命呢?现在的孩子普通学业压力大，吃饭不规律。像我邻居家的一个孩子，才刚上初一，就得了胃病，最近......

杏仁所含的氨基酸种类齐全，钙、锌、硒等微量元素丰富，它可以润肺除燥，尤其适合寒冷干燥的冬季食用。韭菜是铁、钾和维生素A的上等来源。韭菜杏仁饼材料A.韭菜50克→洗净→切小段西葫50克→切成1厘米的小段杏仁15克→压碎......

宝妈每天为宝宝吃什么而烦恼，该给宝宝做什么好吃又营养的？今天小编要分享的是，做一次管一周的配餐口粮，好吃又营养。宝妈每天为宝宝吃什么而烦恼，该给宝宝做什么好吃又营养的？今天小编要分享的是，做一次管一周的配餐口粮，好吃......

过分注重营养的爸妈们常常会犯“过犹不急”的错误，偏向于选择精细的谷类食物，但其实精细的谷类食物里维生素遭到破坏，特别是减少了b族维生素的摄入会影响宝宝神经系统的发育。一、主食类虽然谷类、淀粉类食物，很容易消化......

前几日，无意中发现，一位奶奶在给自己的孙子吃馒头蘸菜汤，宝宝才不到7个月，怎么能吃馒头蘸菜汤呢？奶奶表示这也是无奈之举，因为宝妈妈奶水越来越少，而且上班时间很长，中午也不回来喂奶。前几日，无意中发现，一位奶奶在给自己的孙......

牛肉的氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高宝贝机体抗病能力，寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品，川贝也有很好的润肺作用。寒冷的冬季，来碗香气扑鼻的靓汤……想想都是十分惬意的。不过对于3岁的宝贝来说，光有美味可......

它含有婴儿生长发育需要的优质蛋白、脂肪、钙、磷、铁、锌以及多种维生素。营养蛋饼主料：草鱼10克鸡蛋75克辅料：洋葱10克调料：番茄酱10克黄油10克制作：1.将洋葱切成碎末。鱼肉煮熟，去皮、刺，放入碗内研碎。2.将鸡蛋液放入碗......

蓝莓季节吃蓝莓，今天的食谱就是快，哈哈哈，3分钟就可以搞定，但营养完全不减分。香蕉是所有饮品的百搭食品，加上蓝莓的酸甜，口感也是好到爆。但要记住，小宝贝一次不要吃太多蓝莓哈。蓝莓季节吃蓝莓，今天的食谱就是快，哈哈哈，3分钟......

宝宝逐渐对粥米失去了兴趣，于是我尝试给宝宝做软软的面面，配上了又香又嫩的鸡蛋酱，结果一不小心俘获了宝宝的芳心。不仅吃了面，连里边的配菜都吃光了，这简直是夏季最佳下饭神料！宝宝逐渐对粥米失去了兴趣，于是我尝试给宝宝做......

随着年龄的增长，宝宝的牙齿逐渐出齐了，但他们肠胃消化能力还相对较弱，因此，食物制作上一定要注意软、烂、碎，以适应宝宝的消化能力。一、蛋白质：它是构成人体细胞和组织的基本成份，每日供给量应为35-40克。主要来源为肉、蛋......

婴儿辅食做法：鱼泥胡萝卜泥米粉，原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜，选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。南瓜......

宝宝健康早餐都是什么样的？宝宝吃什么早餐不利于健康，下面我们一起来看看这些早餐竟是宝宝健康杀手，大部分父母看完都收藏了。宝宝健康早餐都是什么样的？宝宝吃什么早餐不利于健康，下面我们一起来看看这些早餐竟是宝宝健康......

宝宝在每个阶段，都有最为适合吃的食物，现在就为各位家长提供一些菜单。四个月到七个月的宝宝宝宝满4个月后，可以在奶或者婴儿食品里面加入含铁丰富的食品，要给宝宝开始喂养一些谷类食品，例如：大米，面包、燕麦，另外，可以给他吃......

豆腐含有丰富蛋白质，其中谷氨酸含量丰富，它是大脑赖以活动的重要物质，宝宝常吃有益于大脑发育。食谱原料主料：南豆腐100克、瘦肉末10克、番茄酱10克辅料：蒜泥、葱适量调料：盐、淀粉、油适量制作方法1、豆腐切小丁，焯一下;2、......

近期的天气真是秋高气爽，宝宝们也用好胃口替代了夏天的苦夏情节。但这个季节也有特殊的问题，比如干燥，有些儿童出现口苦咽干、皮肤干燥等状况，有些孩子甚至出现腹泻等状况，一般来说，孩子对于气温下降、湿度降低等环境变化反......

孩子补锌的最佳时间？其实对于补锌的最佳时间并没有特别的界定，一般在宝宝四个月以后身体出现缺锌的症状，那么就给宝宝及时的补锌就可以了。孩子补锌的最佳时间其实对于补锌的最佳时间并没有特别的界定，一般在宝宝四个月以......

菜花有提高免疫力、预防感冒等功效。补充碳水化合物、维生素等物质，提高免疫力。宝宝的饮食直接影响宝宝的健康，妈妈们不要大意。奶酪番茄菜花材料A.番茄50克→去皮→切碎B.菜花50克→洗净→焯水切碎C.儿童奶酪10克→切......

彩椒糖醋花生，食材：青椒10g、彩椒10g、花生米500g、花生油5g、白酒2g、老陈醋5g、生抽2g、白糖3g、盐2g、鸡精1g彩椒糖醋花生食材：青椒10g、彩椒10g、花生米500g、花生油5g、白酒2g、老陈醋5g、生抽2g、白糖3g、盐2g、鸡......