凉皮热量？凉皮的热量挺高，100g凉皮含117大卡热量。1碗凉皮(无调料)(350.0克)含有热量411大卡，需要慢跑61.3分钟消耗完。每100克该食物含有：碳水化合物25.10克；脂肪0.51克；蛋白质3.82克等等。所以，不建议减肥的姑娘们吃凉皮。......

我们都知道，对孩子完全杜绝零食是不太可能的，但是尽量让孩子吃健康的零食，远离伤害他们身体的垃圾食品这个是可以做到的。昨天的留言，有一位家长让我谈谈健康零食这个话题。我觉得提议很好，对孩子完全杜绝零食是不太可能的......

今天的小零食，估计又要引发尖叫啦——虾条！哪个孩子的童年没有它呢？还记得开封时那铺面而来的香气、脆酥的口感，吃到见底还要舔舔手指的快乐，啊，再多说我要流口水了……今天的小零食，估计又要引发尖叫啦——虾条！哪个孩子的童......

如何让宝宝少吃零食糖果？怎样让宝宝健康吃糖果？宝宝健康吃糖果要注意什么？对小朋友来说，糖果零食比一切东西都重要。曾经国外有父母假装吃光了孩子万圣节讨来的糖果，孩子得知后无一不崩溃大哭。可见对他们来说，糖有多重要。......

梅菜扣肉饼是浙江地区的有名的小吃，我们自己也可以做出美味的梅菜扣肉饼，那在原料的选择上，梅菜选哪种比较好呢?梅菜扣肉饼里的梅菜用哪种好?广东的梅菜，主要产地是在梅州地区、惠州地区，相传为梅仙姑送的菜种，故叫梅菜，惠州......

如何为宝宝做一份口感细腻的小点心？下面小编要分享的是简易版蛋糕，做法非常简单，简单却不将就的美味，下面看看简易版蛋糕的做法。如何为宝宝做一份口感细腻的小点心？下面小编要分享的是简易版蛋糕，做法非常简单，简单却不将就......

很多家长都觉得零食不是什么健康的食物，不利于孩子的健康，而且孩子吃多了零食，正餐吃不下，又影响了营养的摄入。因此，非常排斥孩子吃零食，一看到零食就大为光火。很多家长都觉得零食不是什么健康的食物，不利于孩子的健康，而且......

薄荷糖是以白砂糖、薄荷为原料制成的一种糖果，有去火、提神等功效，因此很多人喜欢吃。但坐月子是极为特殊的一个时期，饮食不当后果非常严重。那么，坐月子能吃薄荷糖吗?坐月子能吃薄荷糖吗坐月子慎吃薄荷糖。薄荷糖是以白......

水果冰棍怎么做？冰棍是夏季少不了的美食，在炎热的夏季来一根冰棍是一件很快乐的事情，那水果冰棍自己做的话怎么做呢？下面就来具体看看吧。做法一原料：草莓100克、蜂蜜适量、矿泉水做法：1、草莓去蒂洗净，用凉开水浸泡一下。2......

制作冰糖葫芦我们都知道，在山楂或是其他水果外表是有一层糖浆的，那怎么样能保持外面糖浆不化掉呢?冰糖葫芦如何保存不化?1、放在干燥的地方，不要让表面的糖吸潮而融化;2、放在气温较低的地方，也可以直接放在冰箱里面，避免......

一提到零食，很多家长光是听到就头疼，不吃饭要吃方便面，偷偷拿着零花钱去买糖吃，结果长了好几颗蛀牙……不让孩子吃零食比让大人戒烟还困难。一提到零食，很多家长光是听到就头疼，不吃饭要吃方便面，偷偷拿着零花钱去买糖吃，结果......

螺蛳粉为什么没有螺蛳？螺蛳粉味道独特，喜欢的人会很喜欢吃螺蛳粉，那螺蛳粉到底有没有螺蛳在里面呢？下面就来具体了解下吧。螺蛳粉为什么没有螺蛳事实上正宗的螺蛳粉确实是没有螺蛳的，因为螺蛳的味道已经融入汤中了，螺蛳粉的......

宝宝吃月饼的做法有哪些？中秋节将至，许多人都纷纷吃起了月饼，可是宝宝并不能吃普通月饼，最好的就是宝妈自己做，可是儿童月饼怎么做好吃呢？想知道的话，就快看看下面由小编准备的文章吧！宝宝吃月饼的做法一宝宝紫薯月饼材料：紫薯......

今日要分享的是中式批萨的做法，大家有时候到外面吃饭,肯定少不了吃批萨吧。“中式披萨,其实就是鸡蛋饼,只是在制作过程中翻了花样,这种快速的披萨,做法更简单一些,而营养却很丰富,配上一杯酸奶和水果,美味营养哦”。难......

家长心疼孩子，喜欢给孩子吃各种各样的零食。但大家需要谨慎的是，吃零食可以，但一定要从孩子的健康角度出发。以下这些零食，吃了对宝宝不仅没有好处，相反还会影响孩子的健康，大家一定要谨记。孩子哭闹也不要吃！家长心疼孩子，喜......

巴旦木营养价值很高，对人体有很好的滋补功效，哺乳期宝妈身体比较虚弱，正需要吃点滋补的食物，让自己和宝宝的身体更为健康，那么，哺乳期可以吃巴旦木吗?怎么选购优质的巴旦木呢?哺乳期可以吃巴旦木吗哺乳期可以吃巴旦木。巴旦......

每一个孩子都喜欢吃零食，大部分零食属于高油脂、高盐分的食物，营养价值极低。也有一些零食食用不当，有可能发生生命危险，如果冻、糖豆等。因此，家长一定要了解孩子所吃零食的种类，以及控制平时孩子吃零食的量。每一个孩子都......

夏天吃冰淇淋会胖吗？夏天真是炎热的时候，身体耐不住高温，会非常想吃冰淇淋之类的冷饮，冰淇淋是甜食，深受大家的喜爱，那夏天吃冰淇淋会发胖吗？下面就来具体看看吧。夏天吃冰淇淋会胖吗夏季如果大量吃冰淇淋，是会导致发胖的。冰......

玫瑰酱怎么做？玫瑰花不仅可以用来观赏，还可以用来做酱，做出来的玫瑰酱香气诱人，可以搭配不同的食物吃，那玫瑰酱自己怎么做呢？下面就来具体看看吧。做法一材料：有机新鲜玫瑰花瓣200克、柠檬汁2颗、白砂糖200克+300克、水600克......

冰粉能保存多久？冰粉是夏季非常受欢迎的一种小吃，可以自己在家制作，那做好的冰粉能保存多久呢？下面就来具体看看吧。冰粉能保存多久冰粉做好能保存一天。做好的冰粉可以冰箱保鲜，但是不能冷冻，建议当天做当天吃，最多就是第二......