家长心疼孩子，喜欢给孩子吃各种各样的零食。但大家需要谨慎的是，吃零食可以，但一定要从孩子的健康角度出发。以下这些零食，吃了对宝宝不仅没有好处，相反还会影响孩子的健康，大家一定要谨记。孩子哭闹也不要吃！
家长心疼孩子，喜欢给孩子吃各种各样的零食。但大家需要谨慎的是，吃零食可以，但一定要从孩子的健康角度出发。以下这些零食，吃了对宝宝不仅没有好处，相反还会影响孩子的健康，大家一定要谨记。孩子哭闹也不要吃！
1、薯片
薯片大人经常吃，但如果给孩子吃，却是百害而无一利。高温油炸和烧烤过的淀粉类食物（如薯条、薯片）会产生一种叫丙烯酰胺的化学物质，这种物质大量摄入有一定的致癌风险，所以薯片类的食物一定要少吃。
另外，薯片极易黏着在牙齿上，极易形成牙菌斑，建议孩子吃完之后最好刷牙漱口，以防蛀牙。
2、碳酸饮料
大家都知道，像这种喝了就会冒气的饮料，对孩子一点也没有好处。但事实上，太多的孩子喜欢喝可乐、雪碧这些碳酸饮料，而家长，出于疼爱孩子，当孩子提出要求的时候，往往会满足。
从上面这些可以看出，危害有多大。事实上，碳酸饮料含糖量超高，不仅容易给孩子带来发胖的可能，还容易引发糖尿病，更会损伤牙齿、伤害肠胃，孩子能不喝就不喝吧！
3、辣条
曾经看过一篇文章，辣条现在已经是很多年轻人最爱的零食，有时候孩子吃一点，家长们也会睁一只眼闭一只眼。辣条含有很多的防腐剂、色素，防腐剂吃多了会致癌的，这是大家都知道的常识问题了，科学家们反对添加剂过度也是这个原因了！癌症是很难治愈的一种疾病，为了健康辣条这种垃圾食物还是少为妙！
4、腌制食品
不要以为腌制食品只有咸菜、酸菜，孩子零食中的话梅、蜜饯、泡椒凤爪一类食品都是腌制食品。
这些零食往往含有过量的钠，会危害孩子的肾脏健康。如果家中有高血压病史更应该少给孩子吃这类零食，从小食用过量的盐，长大后患病的风险也会增加。
5、烤肠
2块钱一根的街头烤肠到底是什么做的？
前两天刚有新闻报道，这些香气扑鼻的街边烤肠大部分都是大豆仿造肉做的，为了使口感更像肉，添加了大量的香精和食品添加剂（焦磷酸钠、山梨酸钾等），这些添加剂使用过量会给肝肾代谢造成负担，还有致癌、致畸风险。
6、各种派类食品
凡是香甜松软、含有人造黄油、植物奶油的食品，往往都含有反式脂肪酸。平时孩子喜爱的巧克力派、蛋黄派就不能幸免。
过多摄入反式脂肪酸会影响青少年对其他身体所需的脂肪酸的吸收，还会给心血管带来患病风险。
7、奶茶
根据官方检测，大部分街头奶茶都含有咖啡因，很多标注无糖的奶茶同样含有大量的糖。大街上的奶茶其实是奶精兑茶粉及其它替代品如香精、色素等制成饮品，奶精并非奶粉或牛奶产品，而茶粉的茶碱、茶多酚含量都很低，因此冲出来的饮品根本就不能称之为茶。
最可怕的是，有一些网红奶茶的咖啡因含量竟然超过8杯红牛。都知道红牛不能给孩子喝，却在奶茶上栽了大跟头。
咖啡因会让孩子的神经中枢处于兴奋状态，干扰孩子的记忆，还可能诱发儿童多动症。12岁以下的孩子，最好远离咖啡、奶茶、可乐等含有咖啡因的饮品。
8、果冻、胶纸糖果
果冻、胶质糖果没有营养成分可言，还含有大量色素。专家表示，长期摄入柠檬黄、日落黄等色素会引发儿童多动症，还会损伤孩子的智力。
想让孩子聪明健康，就必须少吃这类零食。
虽然孩子很难拒绝零食，以上的食物还是要少给孩子食用。酸奶、坚果、海苔和低糖燕麦片、全麦谷物棒等食物都可以作为孩子最佳的零食。不过零食比不得正餐，每天给孩子适当吃一点就好！
