嫩豆腐1块、西红柿2个、鸡蛋1个、火腿半根、蒜2瓣、菠菜芯、植物油3大勺、淀粉60克、水200ML、盐、鸡精。茄汁豆腐饼原料：做法：1：豆腐过筛成泥，沥干水分。2：加入切碎的火腿碎、淀粉、少量的盐。3：拌匀待用。4：平底锅入少量油......

蛋白质是宝宝在生长发育过程中重要的营养之一，下面介绍一种比较适合1岁以上的宝宝补充蛋白质的食谱：蛋白质是宝宝在生长发育过程中重要的营养之一，下面介绍一种比较适合1岁以上的宝宝补充蛋白质的食谱。妙用茄汁青椒鱼片......

日记记录自己的生活，我们今天的生活又经历了一些什么呢？今天的小作者写了关于自己做饭的一篇日记，那么他到底是怎么做的呢？一起来看看。我先拧开水龙头，把蘑菇和番茄洗干净，并切成小块放入盘里。接着，我打开火，往锅里倒了点油......

父亲最是把最好的留给孩子。2013年父亲节马上就要到了，想着给老爸做道菜表达爱意。茄汁鲳鱼，酸酸甜甜，肉嫩刺少，很适合老人食用。关于茄汁鲳鱼的做法，随小编一起来看看吧。食材材料：鲳鱼、胡萝卜丁、青豆、熟松仁、葱姜蒜末......

小时候最喜欢吃带鱼，因为带鱼刺少肉多，基本不需要担心被鱼刺卡到，相信不少小朋友跟我一样吧。很多人不喜欢做带鱼，因为做不好会比较腥，可是带鱼一旦做得好吃，就是极致美味。材料：主料：处理干净并切段的带鱼500g配料：葱2段、蒜2......

很多孩子到了吃饭时间都没有胃口，可能是零食吃多了，也有可能是你做的菜不够吸引喔。小编今天推荐一款色彩鲜艳，营养丰富且口感好的茄汁彩蔬卷。食材罗非鱼200克菠菜50克胡萝卜1根西红柿1个红椒1/4个鸡蛋白(1勺调料食盐1.......

炎热的夏天到了，很多宝宝胃口都不太好，小编推荐一款茄汁菜包，味道鲜美，瞬间提高宝宝的食欲喔。妈妈们快来看看这道菜怎么做吧。食物原料：白菜叶500克、虾肉100克、猪瘦肉丁50克、海带丝25克、鸡蛋1个(取蛋清)。番茄酱、白......

很多朋友多年受便秘的困扰，今天我就分享3道有利于缓解便秘的食谱，解决多年便秘问题，让肠胃清清爽爽！很多朋友多年受便秘的困扰，今天我就分享3道有利于缓解便秘的食谱，解决多年便秘问题，让肠胃清清爽爽！蔬果、全谷、坚果及豆类......

今天给大家推荐一款美味的宝宝菜，来自儿童营养师郭惠芳的茄汁龙利鱼，不仅酸甜可口，滋味鲜美~还可以给宝贝补充生长发育所需的优质蛋白质，让大脑更加聪慧的不饱和脂肪酸，还有大量的番茄红素助力提高宝贝的抵抗力，真是补脑又......

适宜年龄怀孕功效补血益气养胃主料豆腐420克西红柿100克辅料海鲜丸200克高汤一份香葱两根制作步骤1.豆腐冲洗一下，切小方块;西红柿洗净切桔瓣;海鲜丸切两半备用。2.锅中油热，倒入豆腐块。3.煎至两面微黄，盛起备用。4.锅......

蔬菜对宝宝是很有营养的，但是有时候宝宝可能会抗拒蔬菜，那怎么办呢?亲亲宝贝小编建议，可以把蔬菜榨成汁，以下小编就推荐番茄汁，因为宝宝多喝点番茄汁才有助于发育。让孩子乖乖把蔬菜吃下去可能比较费劲，这时把它榨成汁就好......

适宜年龄3-6岁功效清热解毒利尿消肿主料猪肉500g西红柿150g馒头50g辅料油一勺盐一茶匙料酒一茶匙五香粉一茶匙葱三根生抽一茶匙淀粉一勺白糖一勺制作步骤1.馒头切碎，加入少许水，拌匀使馒头湿润。2.猪瘦肉，切小丁，和葱一起......

(适合15个月以上的孩子)材料：红萝卜少许、洋葱少许、菇类少许、猪里脊肉末100克、贝壳面100克、西红柿酱50克、糖少许作法：1.红萝卜削皮切丁，洋葱去皮切丁，菇类切小丁。2.热锅后加一小匙油，放入洋葱及绞肉拌炒至肉熟。3.加......

食物原料：白菜叶500克、虾肉100克、猪瘦肉丁50克、海带丝25克、鸡蛋1个(取蛋清)。番茄酱、白糖、醋、植物油、水淀粉、调馅料(盐、料酒、姜葱汁)各适量。制作方法：1、白菜叶洗净，焯烫;番茄酱加盐、白糖、醋和水调成汁。2......

适宜年龄3-6岁功效消食祛斑抗衰老护眼主料龙利鱼500克番茄2个莴笋1节辅料色拉油适量食盐少许葱适量姜适量淀粉适量番茄酱80克黄酒适量胡椒粉适量白糖适量制作步骤1.龙利鱼化冰后，洗净抹干水份。斜切成厚约1公分的片。2......

适宜年龄1-3岁功效清热解毒利尿消肿主料黄瓜1根西红柿1个辅料糖10g制作步骤1.黄瓜削去外皮，撒上盐放置十分钟。2.西红柿划一个十字口。3.用开水烫一分钟。4.撕去外皮。5.切成小丁备用。6.黄瓜用水冲一下，旁边放个筷子用......

适宜年龄备孕功效养心益肾健脾厚肠主料五花肉500克辅料香葱适量西红柿适量洋葱适量鸡蛋2枚盐10克鱼酿酱油2大勺鱼露1大勺黑胡椒粉2小勺制作步骤1.主料：五花肉500克配料：香葱、西红柿、洋葱各适量，鸡蛋2枚调料：盐10克、鱼......

茄汁蛋皮馒头片带有软软的番茄味，给馒头变个样，茄汁蛋皮馒头片做法很简单，下面来看看茄汁蛋皮馒头片的做法吧。茄汁蛋皮馒头片食材冷冻馒头2个、番茄1个、鸡蛋1个、油少许标签手指食物、不爱吃蛋、不爱主食、中式面食、1......

食材罗非鱼200克菠菜50克胡萝卜1根西红柿1个红椒1/4个鸡蛋白(1勺调料食盐1.5克生抽2勺胡椒粉适量植物油适量茄汁彩蔬鱼卷的做法1、罗非鱼洗净，用刀横着片成薄薄的鱼片2、先将菠菜叶放入沸水汆烫30秒，将叶子切成段，再烫熟......

奶香茄汁饼怎么做，宝妈会吗？面对宝宝挑食，宝妈做什么好吃的来诱惑宝宝呢？下面来看看奶香茄汁饼的做法，这款食谱补铁又补钙，还能搞定宝宝挑食。宝宝的小嘴巴越来越难“伺候”，特别是夏天，粥、糊和面条这些老三样，宝宝连碰都不想......