陪孩子好好玩儿，才是正经事!有时候，没有提前准备好的游戏设置，小家伙看起来很无聊，而妈妈又需要一点时间来做自己的事情(比如做饭，上个长时间的厕所嘿嘿);这种时刻，恨不得立刻能变出一套全新玩具，吸引孩子的注意力。但即使是......

快手营养早餐--鸡蛋菜煎饼我的玉米面杂粮鸡蛋蔬菜煎饼+牛奶。豆子的鸡蛋菜煎饼+绿豆大米粥。材料：面粉、（杂粮粉）、鸡蛋、各种蔬菜自选做法：1）调面糊，可以用纯面粉，也可以加入少量杂粮粉，面糊一定要调稀一点，这样才能把煎饼尽......

虽然已经过了立秋，高温势头也只是弱了那么一丢丢，尤其一进厨房，我总有一种也被扔进锅里煮的错觉……然而家里嗷嗷待哺的小祖宗可怠慢不得，就算汗流浃背，也只能硬着头皮准备一日三餐啊。别怕！今天羊妈教你两道快手辅食，分分钟......

宝宝辅食可以吃什么？相信很多宝妈们都有所了解，那么想要给宝宝更好的营养，宝妈们可以试试这道美味的快手辅食吧~很多专家和营养师，都非常推荐给宝宝的辅食里添加南瓜。就连很多成品辅食里，都会专门出南瓜泥呢。而且南瓜稍......

时蔬米饭蛋饼参考月龄：11个月以上◆◆◆Tips：辅食小贴士1提供给宝宝的营养小小的一个软饼，里面有鸡蛋、米饭、面粉和蔬菜，如果想要再DIY一下，还可以加入少许禽肉、鱼虾或肝脏，营养密度非常高，而且还很快手哦。最重要的是宝宝......

如何为宝宝做一份快手美味的营养早餐？宝妈知道胡萝卜虾皮蛋卷怎么做？下面看看胡萝卜虾皮蛋卷的做法。胡萝卜虾皮蛋卷食材虾皮10克、鸡蛋1个、胡萝卜小半根、葱少许、油少许标签手指食物、增高补钙、不爱吃蛋、各种饼类......

紫薯牛奶饼的做法大全：牛奶紫薯糯米饼材料：紫薯137g，糯米粉137g，牛奶150g。做法：1、紫薯蒸熟，去皮称重137克，用搅打器将紫薯搅打碎，或者用铲子压碎。2、加入等量的糯米粉，再加入牛奶，揉匀揉透，成光滑的面团，按照这个比例，一点儿也......

宝宝食单|胡萝卜番茄饭卷，5分钟轻松搞定~▼{食材}软米饭1碗番茄半个胡萝卜1段鸡蛋1-2个盐少许做法步骤▼：番茄、胡萝卜分别去皮切碎放入碗内，倒入米饭并加少许盐混合均匀。锅中放水，把碗放入锅中蒸5分钟左右。平底不沾锅......

上周朋友带5岁的宝宝过来玩，特意做了披萨，发现太大，小朋友吃不完，而且吃起来也很费劲。所以一直想着可以给小朋友做小小的披萨，然后因为做披萨面皮也很费功夫，所以直接用现成饺子皮也是一个很好的选择。专门给儿童定制的迷......

新手简单易做的菜：凉拌西红柿凉拌西红柿有多好吃，相信都不需要小编再赘叙，而其做法的简单在菜谱世界也可以算是名列前茅了。只需要将西红柿切块，撒上些许白糖搅拌均匀，即可得到一盘鲜甜至极的凉拌西红柿。即使是刚开始学做......

夏季天气热，不仅宝宝没胃口，大人也是不太爱做饭。所以，小思妈妈今天来推荐一道快手好做，又很开胃的茄汁炒意面。加了胡萝卜、番茄、小油菜，简简单单的炒一炒就可以了，很简单有没有？炒好的小蜗牛和小蝴蝶意面上面裹着番茄汁液......

西兰花生菜虾肉面怎么做？早餐为宝宝做什么好吃的呢？今日宝宝早餐食谱推荐的是西兰花生菜虾肉面，非常营养又美味哦，以下就是西兰花生菜虾肉面的做法。西兰花生菜虾肉面营养搭配均衡的一餐食材西兰花1朵、生菜两片、婴儿面......

早饭与头天晚上的吃饭时间相隔约有10个小时以上，如果不及时进早餐，大脑处于饥饿状态。以这样的状态去上课，会精神不振，学习能力下降。所以，早餐一定要吃，而且要吃得营养健康。蛋所含的营养素丰富全面，最适宜人体的需要，其中蛋......

适合宝宝年龄：1岁半以上宝宝难度：易时间：30分钟用具：刀、砧板、蒸锅/烤箱、勺子小芽营养问答西红柿营养价值：西红柿含有丰富的营养，又有多种功用，被称为神奇的“菜中之果”。西红柿中胡萝卜素含量较高，维生素C含量虽不高，但受......

原料：小西葫芦一个（220g）鸡蛋2个（大约100g）面粉60g盐1/2小勺味精1/4小勺色拉油适量做法：1、将西葫芦擦丝，加入盐腌制一小会，看到出水了。2、加入鸡蛋液，加入西葫芦丝。3、加入过筛的面粉，加入味精，搅拌均匀。5、平底锅刷上色拉油......

白果怎么做菜吃？白果是一种营养价值很高的水果，既可以做药材，也可以煮菜食用，那白果怎么做菜吃好呢？下面就来具体看看吧。白果怎么做菜吃：白果炒虾仁原料：白果(干)50克，虾仁300克，鸡蛋清40克，大葱5克，姜5克，豌豆淀粉5克，植物油20克......

8道素菜，低成本的美味，简单快手我经常变着花样吃素菜，一顿饭有两素两荤，两个素菜必有炒青菜，另一个我就会换着花样来做，我把最近做的八道素菜写下来。1【材料】秋葵200克蒜2瓣剁椒少许生抽15毫升【做法】1准备材料：秋葵和蒜，......

有蛮久没发辅食食谱啦妞们是不是心里有点小抱怨了实在是对不起呢最近坨妈忙得焦头烂额辅食其实每天都有做但没时间把每个步骤拍下来今天给大家示范一个简易的苹果派吧材料简单又快手关键是真的很好吃呢~食材：吐司面包......

给宝宝做辅食，既要考虑到宝宝是否爱吃，更要考虑食物能否满足宝宝的生长需求，充分补充宝宝所需的营养成分，尽量注意不能只给宝宝吃某一类食物，而要营养搭配、膳食均衡，有些食材宝宝可能不爱吃，但是也要经常给宝宝做一点，其实营......

碗豆黄这个碗豆黄味道香甜，清凉爽口不油腻一般豆类食物的膳食纤维含量都比较高像碗豆也不例外可以缓解便秘，保持肠道健康但给宝宝在吃这个碗豆黄的时候要适量豆类食品吃多了容易胀气建议吃一小块就可以了购物清单配方：豌......