“这个暑假，在许多父母忙着给孩子报名参加一个又一个兴趣班时，我劝你留一些时间和你的孩子一起休息。不一定要做什么极限运动或学习，只是找到你们真正喜欢做的事，找到能滋养你和你孩子心灵的事。”
休息与竞争：我儿子的经历
如今，极端激烈的竞争环境加速了生活节奏，而这意味着“休息”变成了一个陌生的概念。甚至当人们闲暇时，他们反倒深感内疚，因为他们没有好好利用这点时间去学习或者做点什么“极限休闲活动”。我们对孩子的抚养也深受此影响。我的小儿子Stephen曾在一所中国学校读一年级。第一个学期过后，我们意识到他的中文已经落后了，就为他请了位家庭教师(因为我们在家不说中文)。
他的家庭教师告诉我们，学校用来给今天的一年级学生上课的材料，相当于她小时侯四年级学习的东西。学校教越来越难的东西，过早地淘汰掉一些人，而不是让每个人都学会。在拼命完成一整本乏味的抄写作业后，Stephen已经累得不想做其他任何事了。实际上，没有时间留给他们享受童年，嬉戏玩耍，胡思乱想做白日梦，甚至学习怎样解决和朋友的矛盾。
Stephen的家庭教师告诉我，只有一个办法可以让他在班里排名靠前，那就是每天在功课上花更多的时间，让他每个汉字写十遍，同时用这个汉字组成词语，以教给他更多的汉字。
在我的记忆中，在我两个大儿子处于Stephen这个年龄时，我每天至少和他们做1～2小时的游戏。我先生David在我家后院搭一个树屋，配上吊桥和满是洞的柱子，这样，他们可以练习用锤子把玩具钉子敲进去。他们花了好几个小时设计情节并表演战斗场面。因为拥有最多的玩具兵器，我们的房子在附近一带以“林家军械库”著称。附近的男孩喜欢一放学就来我家，重复扮演战斗场景。现在看来，正是那些玩耍的时间，我的儿子学会了编写故事台词，这使他今天可以写完长达30章的小说。
你可能会认为，把那么多时间浪费在玩上，我两个儿子肯定比他们的同龄人学习差，然而，事实正相反。通过玩耍和在树屋的“浪费时间”后，他们视生活为有趣的冒险，把学习当探险。
西方的学校，对学业不那么强调，而用一个个活动塞满孩子们的课外时间(如芭蕾、钢琴、游泳、足球或社区服务)。通常，高中学生申请排名靠前的美国大学，带来的简历上满满地写着一长串他参加过的活动。绝大多数学生虽然擅长这些活动，但并不证明对此很有热情。人们成了转轮中的仓鼠，跑得越来越快，却不明白为什么要如此忙碌。
休息与自然：我父母的故事
历经数个世纪，农民早就懂得休息的原则。在犹太人的文化里，一块土地耕种6年，就需要休耕，这样土壤才能再次获得养料。如果土地得不到这一年的休息，农作物产量就会逐年下降，因为土壤已经失去了养料。而现在的农民不顾这条原则，代之以人造化学肥料来补充土壤中失去的养料，而不是等待自然的手段来恢复养料。结果，各种各样的癌症和新发现的疾病日益增多。
对此，我深有体会。我父亲进口水果和蔬菜，供给加拿大的超市。有一段时间，姜的需求量大，他就从斐济买下了全部供货。由于供不应求，斐济政府赚了一笔可观的利润，就连续5年给我父亲供货，直到第6年，再也没有姜了。
种姜的农民知道，要想种出质量好的姜，就必须在每一次丰收之后，让土地得到休息。然而，因为对姜的需求如此之大，政府就强迫农民放弃土地的休息期，使用人工肥料，连续几年种姜。但这种尝试最后失败了，因为每次丰收期后种出的姜又难看，又不好用。几轮下来之后，不管他们怎样想方设法哄农民在这些土地上种姜，也没有一个人愿意这么做。结果，在斐济，整个刚刚萌芽的姜产业就毁了。我父亲不得不去寻找别的地方给他的客户供货。
在我母亲的生活中，也有过类似的例子。我母亲对人参很有研究，她用人参做汤给我们进补。当我问她为什么人参这么贵时，她告诉我，因为好的人参大概要用7年时间才能长成，所以它们不能够轻易在农田里种植。最好的人参只有在荒山野林深处才能找到，那地方土壤最富饶。
休息的原则已经在自然中起作用，可是，我们不断压缩休息时间，这跟斐济政府所做的有什么区别呢?在我们急不可耐地参加并赢得比赛时，我们不是正在消耗现在的精力和创造性储备，在预支我们的未来吗?万物都自有其周期，在我们迫不及待地把我们的孩子带进成年状态时，我们不是正在剥夺他们所必需的童年吗?
休息与工作：两个伐木工的故事
几年前，在我们从波士顿搬到洛杉矶以后，我所在的公司举行了一次全天的外出静思会。这是我工作后第一次参加这样的外出静思会。我不记得那天讨论了什么内容，但会议开始时的一个故事却将永远印在我的记忆里，提醒我休息乃是必需的。
故事讲的是两个技术熟练、体格强壮的伐木工人，他们要进行一场比赛，看谁一天砍的木材最多。天刚一破晓，这两人就开始干活了，他们不慌不乱地砍倒一棵又一棵的大树。因为两人干活上劲，都一身大汗，速度也相差无几。第一个伐木工人时不时扫一眼第二个人，他注意到第二个人靠着一棵树在休息。他趁第二个人休息时赶紧继续努力砍树。他一整天连续不断地拼尽所有力气干活，一次也不休息，而他看到第二个人在一整天当中，总是有规律地休息着。
这天终于结束了，他满以为他比第二个人砍的木材多。但让他大为惊讶和沮丧的是，第二个人的木材堆远远超过他的那堆。他就问他的竞争对手砍更多木材的秘诀是什么?他在树下休息时在做什么?他的竞争对手回答说，每一次休息期间，他都在磨尖他的斧头。
分享：我家是怎样休息的?
这个暑假，在许多父母忙着给孩子报名参加一个又一个兴趣班时，我劝你留一些时间和你的孩子一起休息。不一定要做什么极限运动或学习，只是找到你们真正喜欢做的事，找到能滋养你和你孩子心灵的事。
就拿我先生来说吧，和一个实力相当的对手打上一场网球能让他精神焕发，这是其他任何事都不能比的。而对于我，花一个上午把厨房清洗得闪闪发光，则让我非常高兴，而这种零活恰恰是我家里许多成员避之惟恐不及的。
找到你们全家可以一起做的事，这事会让每个人都恢复活力。在我们家，我们或是在户外找到一个普通的场地，到处骑骑自行车，去农村体验新鲜，或者按我们自己的方式玩玩音乐，不管是弹吉他还是随着音乐节奏摆动我们的身体。
我们还要保留一些“消磨时间”，什么都不干。在这些“消磨时间”里，可以去新开的餐馆吃一顿或者是去小吃店品味不太贵的小吃，其间可以彼此交流，乐趣无穷。我自己特别期待这些我们可以放下一切，轻松自在的时间。有时，在这些时间，我们的孩子常常能说出一些令人惊异的、有洞察力的话来。如果休息对自然有益，它一定对我们也有益。
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尖叫君后语：很喜欢蒋老师的文字，淡然中透着人生的睿智。在她笔下可以感受到她所营造的温馨、宽松而又正能量满满的家庭氛围，这让人想起另外一个类似的家庭--peppa pig动画片里温馨有爱的一家四口。最近刚好翻阅新一季的粉红小猪合集，发现佩佩、乔治和爸爸妈妈的故事，蛮可以借鉴为暑期和孩子们休息和滋养的活动哦!
▍旅行：最好的体验
其实，越来越多带有“学习目的”的旅行和夏令营活动，已经歪曲了“行万里路”的本意。像小猪佩佩和家人们一起去意大利旅游那样，带着行囊，飞往披萨之都体验当地风情，有着各种意外惊喜的收获。
▼ 旅行途中实在有太多吸引佩奇的东西了，以至于要换个大旅行箱...
▍运动：释放孩子身体的潜能
运动，远不止给孩子一个强壮的体魄那么简单。让孩子置身于新鲜空气的户外，学会关爱自己的身体，学会和朋友合作、处理失望和挫折...运动给与孩子太多太多的好处。最重要的是，粑粑麻麻如果有空，记得和孩子一起到运动场上，可以是引导他们的教练，也可以是陪他们一起运动的伙伴，又或者是为孩子呐喊加油的拉拉队。在运动场所中和孩子体验一起心跳、流汗，击掌对视的兴奋吧!
▼ 看，小猪佩佩和小伙伴们一起学习打篮球，殊不知他们的篮球教练竟然是佩奇的爸爸。佩奇他们能打败成年人队吗?
▼ 小猪佩佩和小伙伴们一起向羚羊老师学习滑雪，她曾经是个世界滑雪冠军哦。羚羊老师决定举办一个比赛，能滑到山底下的人就可以获得她的奖杯。到底最后是谁赢得了比赛呢?
▍兴趣：探索大自然
是去远足观鸟?还是到小溪里研究两栖生物?亦或在半夜到树林观察昆虫习性?和孩子一起探索神奇大自然的小小奥秘吧。
▼ 佩佩和乔治选择的是，观测耀眼夺目的北极星，一起开启太空发现之旅。
▍社交：在和不同的人交流中学习
孩子如何同他人建立起有意义的联系，是否能够有效地与别人进行交流，拥有面对尴尬场景的技能……?在暑期里，带着孩子尝试去朋友家做客、sleep over，甚至可以在一些场合中，尝试和具备榜样力量的人一起交流哦。
▼ 这一天，佩佩来到白金汉宫，竟然遇见了女王陛下!在佩奇他们刚见到女王时，女王正在织毛袜子呢。爱踩泥坑的可不止有小猪佩佩哦，连女王也兴高采烈蹦到泥潭里跳上跳下，佩佩还十分贴心的让女王先穿好雨靴再去踩泥坑。她们之间还会发生什么样的故事呢?
▼ 佩佩一家来到克洛伊表姐家过夜，能见到刚出生的小表弟亚历山大他们高兴极了。大家才进入梦乡，就被亚历山大的哭声给吵醒。乔治会想出什么法子帮爸爸哄爱哭宝宝睡觉呢?
▍社区：感受成为群体、集体的一份子
不管是参加志愿者的活动项目进行公益劳动，还是参加社区公司或者是慈善机构举办的活动，甚至利用暑期打工，学习付出和获得的道理，都值得尝试哦。
