怀上宝宝后，不仅饮食健康要非常注意，还得在日常作息上非常注意。那么，怎样才是准妈的最佳作息时间表呢？下面就跟着小编一起去看看吧~下面是准妈孕期最佳作息时间表，为了宝宝好，你敢不敢做到?一：早上7:30:起床。起床后喝一杯......

贫血会使孕妈妈发生妊高症的比率明显增高。不过，如果较轻就不易被察觉，会造成长期慢性贫血，使胎宝宝的生长发育受到影响，如宫内生长迟缓、足月时体重不够2。5千克、出生后易发呼吸道及消化道感染。分娩时，贫血的孕妈妈常使......

很多人都知道有“产后抑郁症”，但对“产前抑郁症”及其严重性却知之甚少。其实，产前抑郁症处理不好的话，其危害性远远大于产后抑郁症，严重者更会累及孕妇或胎儿的性命，诸如自残、自杀等。产前抑郁与产后抑郁病症表现差不多......

调查发现，准妈妈在怀孕期间使用手机，胎儿的健康会受到严重的损害，并导致今后一系列的问题。一项在1.3万多名儿童中展开的大型研究发现，母亲怀孕时使用手机会严重损害胎儿的健康，容易导致孩子日后产生多动症等行为障碍、情......

准备怀孕的夫妻们，要有放弃一些，才能得到一些这个观念。从饮食上来说：放弃生吃水产品如生鱼片、生蚝等(有壳类的水生物)，这些水产品中的细菌和有害微生物能导致流产或者死胎。同时，放弃钟爱的火锅、烧烤。因为大多数的牛、......

女性怀孕后，为了给腹中宝宝提供足够的养分就必须适当增加营养。然而有人错误地认为，女性妊娠期间吃得越多、体重越重越好。其实，妊娠期间女性进食过多、营养成分比例搭配不当、极易导致营养过剩，从而使体重超出正常的范围......

怀孕后还处在兴奋之中，可别忘了你的第一次产检哦！时间是末次月经后的12周。初次产检，新晋准妈们要注意和准备些什么呢？第1次正式产检(第12周)检查项目：1、领取“母子健康档案”2、血常规、尿常规、宫高、腹围、胎心、血压......

据了解，目前医院的剖宫产率普遍偏高，平均达60%～70%，即使在一些积极倡导自然分娩的医院，剖宫产率仍然占50%以上。而按世界卫生组织的要求，剖宫产率应控制在15%左右。事实上，决定准妈妈能否顺产，主要取决于分娩时的4个条件：产力......

比较健康孕妇、贫血后得到纠正的孕妇，以及贫血到孕晚期仍然没有纠正的孕妇，所生孩子的智力行为发育。结果是母亲不贫血所生孩子智力发育最好，纠正贫血的孕妇也显著超过孕晚期仍贫血者。母亲孕期贫血，婴儿就容易在6个月前......

许多妈咪怀孕时，身体会产生许多变化，不仅容易色素沉淀，更有痘痘、斑点等困扰，让原本美艳动人妈咪变得憔悴不已。到底在妊娠期，妈咪该如何进行皮肤保养与治疗，才能够在不伤胎儿与母体的情况下，保持美美的状态呢？本文专访到资深......

孕期保持适当的运动，对大龄的准妈妈来说绝对有益无害，不但能调节心态，更能让身体进入更棒的孕育状态。散步时间：早晨起床后及晚饭后均可，但以清晨散步为宜。一日之计在于晨，清晨空气清新，空气中含氧量高，有利于母亲健康和胎儿......

几乎所有的孕妈咪怀孕时要多听音乐，多看可爱的婴儿的照片，要抽空多与宝宝说说话，要多散步，保持心情愉快等等，做到以上这些，对胎儿的生长发育确实帮助很大，但很重要的一点是：在这过程中，孕妈咪也在学习对胎儿表达爱，为做好母亲角......

对于准妈妈来说，妊娠早期是很难受的。孕早期往往会出现一些生理反应，如噁心、呕吐、食欲不振、偏食等，严重者无法进食，长时间会引起各种营养素的缺乏，从而影响孕妇健康，并会导致胎儿发育不良或者畸形。对于准妈妈来说，妊娠早......

有准妈咪说到：看电影或唱卡拉ok时，肚子的宝贝一直动个不停，胎动的次数远远大于平时的次数。是他也感觉到了妈咪的开心，还是他正在提出抗议呢？多大的胎儿就可以听到外界的声音呢？一起来跟随小编探究一下吧。一、准妈咪看电影......

身体里开始孕育另一个小生命的你，也许会有不少关于性生活的疑虑或担忧，却羞于询问。让这篇文章帮助你清点一下准妈妈的“亲密”问题吧。从试纸上出现两道杠的那一刻开始，两个人的世界其实就宣告“结束”，三个人的生活其实......

孕初期的妈咪相信十个有九个都处于凌乱状态，一方面因为小生命到来感到喜悦，一方面又感到焦虑和不安。再加上孕初期是整个孕期最不稳定的阶段，所以准妈们更要事事留心，就饮食来说，怀孕后膳食结构也要做出调整了。孕早期的妈......

怀孕会使口腔疾病增多牙周疾病怀孕后，孕妇体内雌激素水平升高，血管通透性增强。这些变化会使孕妇牙龈血管增生，牙周组织对牙菌斑产生的局部刺激反应增强，原有的牙龈炎就会加重。医学上称之为妊娠期牙龈炎。其他牙周问题，如......

准妈妈要注意的孕前饮食禁忌1、避免辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕的准妈妈食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。2、避免......

铁缺乏是全球最常见的营养素缺乏症，据联合国儿童基金会统计，全球大约有37亿人缺铁，其中大多数是女性，发展中国家50％以上的孕妇患缺铁病。所以，准妈妈孕期一定注意补铁。Amber怀孕3个月了，因为早孕反应比较严重，Amber胃口不好，......

家住上海昆山路的王女士就采用让胎儿听麻将声的胎教方法，使得一些心理专家对此担忧不已，认为这样会给孩子带来负面影响。据介绍，现已怀孕半年多的王女士酷爱打麻将，一有空闲就和人一起搓上几局，哗哗的麻将声在其心目中简直......