初为人母，新妈妈们除了紧张产前怎么胎教、产后怎么哺乳，产后身材也是妈妈们关注的重点，很多新妈妈将身材恢复放在首位。而面对乳房突然变小、下垂、没有弹性、乳晕变深，很多新妈妈不知所措。事实上，产后新妈妈要恢复的不只......

三氯氰胺事件后，我国进入了母乳回归的时代，但许多新妈却因为母乳不足，无奈地添加了奶粉。其实，新妈没有信心总是担心孩子吃不饱，才是造成“奶水不足”的主要原因。三聚氰胺奶粉事件发生后，不少新妈妈更加认识到母乳喂养的重......

爱美之心人人皆有，特别是产后的新妈妈更是如此，女人不爱美更是天诛地灭。产后身材怎样恢复，以下将为你介绍。爱美之心人人皆有，特别是产后的新妈妈更是如此，女人不爱美更是天诛地灭。产后身材怎样恢复，以下将为你介绍。产后......

按顺序做下面几个动作，能有效地锻炼腹部肌肉，减掉多余脂肪，在拥有平坦小腹的同时，还能使身体更加协调、按顺序做下面几个动作，能有效地锻炼腹部肌肉，减掉多余脂肪，在拥有平坦小腹的同时，还能使身体更加协调、轻盈。练习器械准......

初产妇在喂养宝宝的过程中，难免会遇到一些小麻烦，以下产后新妈必备的8中用品，看似平常，却能够帮上新妈的大忙。这8种物品都是什么呢?产后新妈必备的8种用品1、吸乳器若奶水很多，吸出后也是倒掉的话，买个简单的就行了;若要储......

很多产后妈妈为了尽快恢复魔鬼身材，尤其是要尽快减去自己肚子上那团赘肉，一生完就开始了产后减肥。有这种意识是很好的事情，但产后瘦身需要进行多方面的配合。原标题：新妈百科丨产后妈妈大作战，如何恢复小蛮腰？女人十月怀胎......

很多准妈妈在没生宝宝前就开始担心月子期间的清洁问题了，冬季坐月子，温暖是大计。让新妈妈身体暖暖，心里暖暖，日子暖暖，才能完成新妈妈一生中重要的强身固体大业，下面带来冬季里新妈的暖月子妙计给各位妈妈们分享。新妈妈在......

虽然很多人都很强调产后调养，但仍有不少新妈在产后调养上存在一些错误，下面介绍新妈产后调养最易犯的19个错误。错误1.不去做产后体检如果不去做检查，就不能及时发现异常并及早进行处理，容易延误治疗或遗留病症。因此，产后......

产后3种感染新妈不得不防1.子宫内膜炎好发时间：主要发生在产后的2星期左右。感染来源：剖腹生产、过长的产程及破水时间、生产过程中的伤害、产妇贫血和较低的社会经济阶层产妇，为五个主要发生因素。子宫内膜炎是产褥期最......

“生病吃药啊”这是小学生都知道的事情，但是发生在哺乳期妈妈身上，却成了一个世纪难题。不吃药硬抗？担心自己身体受不了；生病吃药？担心母乳对宝宝造成不好的影响。这可怎么办呢？原标题：新妈百科丨哺乳期生病了只能“硬抗”？吃......

以为生完孩子就万事大吉了？生完孩子之后的第一天，也是准妈咪最容易出现意外、最有可能落下病根的24小时。其中，产后出血是最大的问题之一。为了保证新妈咪更快地恢复，一定要注意这6件事。一、观察产后出血量据统计，我国有......

产后新妈如何轻松坐月子呢?坐月子，很关键，关系着新妈妈后半辈子的幸福，下面带各位准妈去了解一下如何做月子最轻松吧。坐月子的方式很多，大致有以下三种：1.在家，由婆婆、妈妈或先生帮忙打理一切。2.在家，请月嫂到家中服务。3......

柔嫩的皮肤，明亮的眼睛，灿烂的笑脸，童稚的声音，广告上的Baby总是那么可爱。但是，真的养活这样一个小人可不容易。为了把他容纳进来，为了给他最好的一切，原本柔嫩的皮肤，明亮的眼睛，灿烂的笑脸，童稚的声音，广告上的Baby总是那么可......

新妈必读：7大新生儿生理现象别惊慌1、黄疸：由于新生儿肝脏清除胆红素能力差，在出生后2-3天会出现皮肤及巩膜发黄，这属于生理范畴的黄疸，一般7-10天会逐渐消退。早产儿可能到3-4周才会消退。这都是正常的。提示：妈妈要给宝宝......

宝宝当然还是吃母乳好，很多新妈妈都希望自己的乳汁能喂饱孩子。可是，生活中越来越多的新妈妈抱怨“奶水不够”，无奈地选择“母乳＋奶粉”的混合喂养或者干脆人工喂养。焦虑影响母乳分泌“下奶的猪蹄汤没少喝，可我就是没奶，真......

炎炎夏季，新妈该如何清爽坐月子呢？身上都悟出痱子了，“不能吹风，不能吹空调的训诫”在身边的老人口中一直重复着。新妈妈们忧虑重重，其实只要注意以下25条，新妈妈也能清爽坐月子。月子，在医学上的说法应该是产褥期，指的是从结......

有关母乳喂养的好处、方法，我们此前已经多次提及，相信妈妈们也早已了然于胸。但是您知道吗，尽管母乳喂养好处多多，但在很多情况下，宝宝并不适宜吃母乳。如果强行喂养，甚至可能给妈妈和宝宝的身体带来伤害。案例母乳养出“小......

经历了十月怀胎，一朝分娩，月子里的新妈妈最重要的除了照顾好宝宝之外，就是养好自己的身体，这时候月子里的饮食就显得很关键，本文我们就一起来看看新妈妈选择什么样的月子餐最健康。经历了十月怀胎，一朝分娩，月子里的新妈妈最......

金秋是吃蟹的最佳季节，而且蟹肉能治疗新妈乳汁分泌少等疾病，可以说是非常适合新妈的食物。金秋是吃蟹的最佳季节，而且蟹肉能治疗新妈乳汁分泌少等疾病，可以说是非常适合新妈的食物。但是，如果吃蟹的时候不注意细节，就很容易......

生完孩子后，体重暴涨了十多斤?看着镜子前面的圆滚滚的身材，非常不是滋味吧?别着急，今天一起看看新妈产后减肥小绝招，让你恢复性感身材一点都不难。1、孕前预防针：生过孩子的都大有所感，生孩子前的苗条身材一去不复返了，感叹......