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关于饮食营养的育儿文章
没有腌透的菜不宜多吃!
在吃饭时,许多孩子都爱搭配着吃点腌菜,腌菜虽然好吃,但一定要腌透再吃,不然也会发生食物中毒。这是因为萝卜、白菜等蔬菜中含有一定数量的硝酸盐,腌制过程中,菜里的硝酸盐会被细菌还原成亚硝酸盐。大量亚硝酸盐进入人体,使正......
2023-03-15
水是孩子们必须的营养素
家长们希望孩子长得健、优、美,往往多多益善地供给营养食品,如牛奶、蛋糕、巧克力、糖果之类,不注意供给水分。孩子不会表示口渴,有时哭闹,实际上是口渴不是饥饿。这点务请家长们特别注意。以上所讲的是正常孩子需要水。当......
2023-03-14
坐月子产妇要加强饮食营养
产妇急需补充营养,产褥期的营养好坏,直接关系到产妇的身体康复及新生儿的健康成长。月子期的保健措施多种多样,其中最重要的一条是加强饮食营养,尤其是分娩后的几天,消化功能逐渐旺盛的情况下,更要多吃各种富于营养的食物。......
2023-03-20
【姬松茸价格一斤多少钱】干姬松茸多少钱一斤 鲜姬松茸多少钱一斤
姬松茸是一种原产于巴西、秘鲁等地的食用菌类,目前在我国黑龙江或者吉林等级也有分布,下面一起来了解一下姬松茸价格一斤多少钱。姬松茸价格一斤多少钱姬松茸是一种可以人工培育的食用菌类,因此目前市面上的价格也不比较......
2022-07-11
宝宝不便秘长得快吃什么
“孩子怎么总上火,便便都拉不出来?”当我们给宝宝更换配方奶或刚添加辅食的时候,就会容易出现便秘的问题。肠胃蠕动不足,维生素摄入不足,通常妈妈都会选择果蔬泥来为宝宝均衡各方面的营养。“孩子怎么总上火,便便都拉不出......
2022-07-11
【牛肚配什么菜炒好吃】牛肚和什么炒好吃 牛肚炒什么好吃
牛肚是牛的胃部器官,含有丰富的蛋白质、脂肪、钙等物质,是营养丰富的肉类食材。很多人喜欢吃牛肚,那么你知道牛肚配什么菜炒好吃?下面一起来看看炒牛肚好吃的做法吧!牛肚配什么菜炒好吃:酸菜牛肚材料:酸菜50g、熟牛肚250g......
2022-07-10
治理孩子“偏食”有良方
造成儿童偏食的原因,除了食物本身缺乏味香色美或烹调不得法,难以诱发儿童的食欲外,更多的是心理因素造成的,缺乏饮食心理卫生的家庭环境是首因。儿童对食物的好恶并非与生俱来,多是在后天的生活中因为父母的溺爱或教育方法......
2023-03-12
饮用牛奶可保护牙齿?
人的一生有两副牙齿即乳牙和恒牙。母亲怀孕14周时胎儿的乳牙就开始钙化,婴儿6个月左右乳牙开始萌出,2岁半左右20颗乳牙全部长齐。6岁至12岁是乳恒牙替换期,12岁以后28-32颗恒牙将陪伴我们一生。因此,0-12岁是牙齿发育、生长......
2023-03-10
【羊肚怎么炖才治胃病】羊肚怎么做养胃
羊肚中含有丰富的蛋白质和多种微量元素,可以起到养胃护胃的效果,对于胃病患者可用羊肚宝汤服用,下面一起来了解一下羊肚怎么炖才治胃病。清炖羊肚汤材料:羊肚1只、当归数片、姜2片、陈皮1片、北芪少许、防党少许、红枣少......
2022-07-11
5种不宜放入冰箱的食物
现在人们的生活质量越来越高,储存在冰箱中的食物也越来越丰富。但是,不难发现,很多食物正悄悄发生着变化。那么,哪些食物不宜放入冰箱保存呢?现在人们的生活质量越来越高,储存在冰箱中的食物也越来越丰富。但是,不难发现,很多......
2023-03-17
蔬菜吃不对,根本没营养!
蔬菜吃不对,根本没营养!蔬菜是非常重要的辅食之一。但是,用蔬菜做辅食可是有讲究的。下面9种做蔬菜的误区,妈妈们一定要避开哟!蔬菜是非常重要的辅食之一。但是,用蔬菜做辅食可是有讲究的。下面9种做蔬菜的误区,妈妈们一定要......
2022-07-14
巧做冬季宝宝耐寒食物
冬天,寒冷的气候使体弱的小宝宝很容易患上各种疾病。专家表示:除了做好宝宝的日常护理外,如果在这段时期里,妈妈能了解冬季饮食的基本原则,就可以从饮食入手,增强宝宝的身体抗寒和抗病力。夏季,万物生长繁荣茂盛。此时人体气......
2023-09-08
“排骨汤”补钙不可取
儿童健康一定是靠均衡、科学的营养搭配吃出来的。说到调整饮食,大多数家长会选择给孩子喝排骨汤、吃菠菜、吃猪肝,这些做法都很片面。靠“排骨汤”补钙不可取儿童健康一定是靠均衡、科学的营养搭配吃出来的。钙片等药物......
2023-03-14
冬季,宝宝饮食全攻略!
冬天,寒冷的气候使得体弱小宝宝很容易患感冒,而且也是各种传染病的多发期。专家表示:除了日常做好宝宝的日常护理外,如果在这段时期里,妈妈能了解冬季饮食的基本原则,就可以从饮食入手,增强宝宝的身体抗寒和抗病力。警惕宝宝......
2023-03-11
注意:要远离熏烤羊肉串
烤鸭、烤鸡、熏鱼、火腿、腊肠等熏烤食物确实另有一番喷香扑鼻而可口的特殊滋味,尤其孩子最爱吃,特别是近年来,从新疆流经内地的风味小吃,它以色香味辣、鲜嫩可口吸引着孩子。但是,烤羊肉串不易多吃。因为熏烤食物中含有一......
2023-03-15
【猪腰子和什么炖最好】猪腰配什么炖汤好 猪腰子怎么炖汤
猪腰子别名猪肾,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等元素,是营养丰富的食材,食用它具有治疗腰酸腰疼的作用。很多人会用猪腰子炖汤,你知道猪腰子和什么炖最好吗?下面一起来了解一下吧!猪腰子和什么炖最好:番茄猪腰子汤材料:猪......
2022-07-10
0-3岁宝贝补钙套餐提案
最美味的宝宝补钙套餐!鱼菜米糊原料:米粉(或乳儿糕),鱼肉和青菜各15-25克,食盐少许。制法:将米粉酌加清水浸软,搅为糊,入锅,旺火烧沸约8分钟;将青菜、鱼肉洗净后,分别剁泥共入锅中,续煮至鱼肉熟透,调味后即成。补钙奥秘:鱼肉中富含钙......
2023-07-14
宝宝哪些水果可以加热吃
冬季吃水果牙齿好冷的,那么冬天给宝宝吃水果,需要加热吗?加热的水果还有营养吗?有哪些水果,加热之后的营养价值会更高呢?一起来看看吧!冬季吃水果牙齿好冷的,那么冬天给宝宝吃水果,需要加热吗?加热的水果还有营养吗?有哪些水果,加......
2022-07-11
家庭烹饪中的“三大忌”
作为一个合格的现代家庭主妇,不仅要为家人做出美味可口的饭菜,让家人吃饱吃好,同时也要让家人吃出健康、远离疾病。尽管伴随着经济的不断发展,生活水平的提高,家庭劳动的社会化,老百姓在外就餐已成为一件很平常的事情,但是对......
2023-07-22
孩子减肥千万别错过冬季
营养不均衡是产生小胖子的重要原因之。小胖子们吃进去了过多的糖和油脂类食物,而膳食纤维和维生素的摄入量却不够,导致体内的物质代谢不正常,脂肪等物质过多地积存于体内,形成了肥胖。因此,小胖子们的食谱要调整:减少糖类、......
2023-03-11
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