我儿子快14个月了，在吃饭问题上一直很头疼。现在还是只爱吃奶，米粥等辅食不太爱吃，但他饿极了的时候辅食也吃的很好，还会把稍微硬的东西，或者不喜欢吃的东西吐出来，或者自己用手从嘴里掏出来，请问专家如何改善宝宝不爱吃辅食......

粽子可以当主食吗可以粽子主要是由糯米制作而成的，确实是可以当主食食用的，但是不宜长期把粽子当主食食用，因为糯米黏性大，不好消化，如果长期食用的话容易引起消化不良、便秘等问题。吃粽子注意事项1.吃粽子要在白天吃，在睡......

一般来说我们将GI值低于55的成为低升糖指数食物，而且低GI食物可以延缓血糖上升，降低血糖波动，下面来了解一下升糖指数低的主食有哪些。糙米饭糙米的升糖指数大约为56,要比白米饭低很多，而且营养满分的糙米饭具有丰富的膳......

随着社会的发展，很多人都找了外地老公或者是外地媳妇，不同地域的融合，也意味着饮食习惯的融合，孕妇吃主食，到底应该吃馒头，还是米饭？随着社会的发展，很多人都找了外地老公或者是外地媳妇，不同地域的融合，也意味着饮食习惯的融合......

状元饺子花边水饺此水饺配料丰富，营养全面，给宝宝提供丰富的营养。食谱原料猪肉、白菜、虾仁、香菇\面粉、菠菜、胡萝卜、鸡蛋\葱、姜、香油、盐、味精、胡椒粉、料酒。制作方法1、猪肉、白菜、虾仁、香菇，做成三鲜白......

据估算，对于继续母乳喂养的7~12个月的婴儿，其中所需要的“部分能量（热量）”、99%的铁、75%的锌、80%的维生素B6、50%的维生素C等，都需要从添加的辅食中获得。因此婴儿满6个月龄开始必须尽快引入各种营养丰富的食物。而这些......

宝宝多大可以一天吃三顿饭？宝宝一般要到三岁之后才能和大人一样一天吃三顿饭，而且在上午和下午的时候还要适当添加一些吃食，避免宝宝肚子饿。宝宝多大可以一天吃三顿饭？宝宝一般要到三岁之后才能和大人一样一天吃三顿饭，而......

7个月宝宝1日营养方案，时间和主食。时间主食及用量早上6∶00母乳哺喂15～20分钟(或给配方奶220毫升);馒头片：面粉15克上午9∶30饼干：面粉15克;小儿鱼肝油滴剂(参照说明或遵医嘱);母乳哺喂10～15分钟(或给配方奶120毫升)中午1......

牛油果鸡蛋三明治材料：牛油果、鸡蛋、面包片、柠檬汁、黑胡椒(可加，可不加)、橄榄油。做法：1.将牛油果切开，取果肉放入碗中。2.将鸡蛋煮熟，晾凉，切成小粒放入牛油果碗中。3.加入柠檬汁，黑胡椒调味，用压土豆泥的工具，把两者混合......

自从宝宝可以添加辅食以来，循序渐进地进行，食物种类就会越来越多了，其中主食也是非常重要的。下面，我们推荐八道主食食谱，最适合一岁前的婴儿食用哦！青菜面营养提示：青菜中的维生素和纤维素可以弥补大米中的营养，让宝宝获得更......

菜末米汤食材：油菜心适量、米粉少许。做法：1、青菜洗净切碎，米粉用冷水调开至没有结块。2、加了米粉的汤再次煮开，加入青菜末并搅拌开。3、锅内的汤再次煮开，并煮1分钟左右。等菜末熟了即可出锅。苹果麦片泥食材：苹果1/4个......

目录：1、孩子不吃主食易患五类疾病2、孩子怎么吃主食才最健康?3、孩子怎么饮食才会长高?自古以来，米饭、面条、馒头等都是饭桌上不可缺少的主食，而现在很多妈妈反倒忽略这些主食，觉得孩子吃蔬菜、水果、丰富的肉类才会健......

无法人乳喂养的新生儿除了吃配方奶，还有其他选择吗？答案是没有！儿童保健医师指出，新鲜牛奶、羊奶所含有的蛋白，对人体来说属于异性蛋白，不利于胎儿吸收消化，甚至会引发过敏。而豆浆所含的蛋白属于植物类蛋白，无法满足宝宝体格......

皆大欢喜粗粮炒饭材料：紫心番薯1个;黄心番薯1个;栗米1只;腊肠1条;米饭(放凉)1大碗做法：1、栗米洗净摘成玉米粒2、番薯去皮切粒;腊肠蒸熟后切粒3、番薯粒加入适量盐拌匀，然后加入玉米，放锅中大火蒸10分钟4、锅中放适量油烧......

花卷虽然跟馒头同属发酵面食，但比馒头更容易嚼动，更受宝宝的欢迎哦~，发酵成功的花卷，外宣内软，吃起来肉乎乎的，用来给宝宝锻炼咀嚼能力也不错（软软的东西，块状的，粘稠的会比较适合锻炼咀嚼哦）撕下薄薄的一小片放到嘴巴里，唾液会......

对于宝宝里说，咀嚼是一个循序渐进的过程，既要等待乳牙的萌出，又要及早训练咀嚼能力。而这对宝宝未来的进食习惯、营养吸收以及牙齿发育都有很大的影响。对乳牙还没萌出的婴儿，父母应该有意地先训练宝宝的咀嚼动作。建议从......

宝妈们都害怕宝宝挑食？宝宝同时不爱吃主食和青菜怎么破？机智如我，把面条做成他最最最喜欢的小方形状，果然，这招很受用，宝宝吃了4个小蔬块！一顿饭，有肉、有蔬菜、有主食，心机妈妈们就看着宝宝大口大口吃饭就好了。▼▼▼【杂蔬......

小米糊食材：大米15克。做法：1、大米洗净，用温水浸泡2个小时。把泡好的大米放入搅拌机中，加少许水，搅拌成成细腻的米浆。2、将糊状的米浆盛入容器。把米浆倒入奶锅中，加入约8倍的清水，小火慢慢加热；3、其间用勺子不停的搅动米......

哺乳期不吃主食会影响奶水吗哺乳期不吃主食的话，可能对于奶水的质量以及奶水的分泌都是会有一定的影响的。在哺乳期还是要吃主食，而且饮食要多样化的，多吃一些富含蛋白质、维生素的蔬菜和水果，对于奶水的分泌以及身体的恢......

蜜汁南瓜泥食材：南瓜100克、蜂蜜1小勺。做法：1、南瓜洗净，去皮，去瓤除籽，切成片。用勺子把蒸熟的南瓜片压成泥。2、用手轻轻将南瓜泥攒成一个大球，再攒几个小球放在四周。食用前淋上蜂蜜即可。营养提示：南瓜富含胡萝卜素，能保......