关于午睡的育儿文章

小班健康午睡静悄悄教案

活动目标：1、在睡午觉时，能把脱下的衣裤鞋子，较整齐地放在固定处。并学习何钻被窝入睡，加强保暖。2、逐步养成良好的午睡习惯。3、积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。4、引导幼儿初步养成早睡早起的生活习惯。活动准备......

2021-01-14

各阶段宝宝午睡的最佳时间，把握这个度，过长过短都不好

宝宝们在2-3个月之前，身体的各项机能还处于不断发展和完善过程中，所以午睡的时间也会久一点，大约会在5个小时左右。4-6个月午睡时间会减少到3个小时，1-3岁需要1-2个小时左右随着孩子慢慢的长大，各项机能不…原标题：各阶段宝......

2022-06-04

【儿童午睡时间】儿童午睡多久合适

儿童午睡多久适宜妈妈们都知道睡午觉是个有利于健康的好习惯，但据英国《每日电讯》报道，午睡过多却不好，这不仅会影响孩子晚间的正常睡眠，而且会削弱他们的大脑活动，影响其心智表现。儿童午睡别超过1小时这项研究由美国佛......

2013-07-22

午睡和不午睡的孩子那个聪明

天天午睡和从不午睡的孩子的区别1.身心健康差距睡午觉有利于孩子的身心健康，稍小一点儿的孩子每天需要保证10个小时的睡眠，稍大一点儿的孩子每天需要保证9个小时的睡眠。如果天天午睡的话，对孩子的身心健康成长非常有利......

2020-04-11

宝宝午睡记忆力更好，但需要注意些什么事项呢？

你有午睡的习惯吗？有些家长有午睡的习惯，也想让孩子养成这样的习惯，下午时间久，有效的午睡能够帮助人提高精神，宝宝午睡记忆力更好，但需要注意些什么事项呢？宝宝出生之后，身体很多器官都在逐步完善中，其中包括宝宝的大脑，保证充......

2012-06-30

【春季宝宝午睡多久】

春季宝宝午睡多久?春季宝宝午睡时间约为一到两个小时。原因：一般来说，春季是宝宝生长发育最佳时节，而生长激素主要是在睡着时分泌，尤其是深睡时的效果更好，而学龄前的孩子正处于生长发育的关键期，如果能在中午有一两个小时......

2014-09-23

【春天午睡好吗】春天午睡有什么好处

春天午睡好吗？春天天气渐渐变暖，人也容易感觉到困乏，在工作学习之余，更容易觉得困乏，那春天午睡好吗？午睡有什么好处呢？下面就来具体看看吧。春天午睡好吗春天午睡是很好的。中医认为，午睡对消除疲劳、增进健康非常有益，是一项......

2022-05-13

宝宝午睡多久才合适？

宝宝一睡午觉就不肯起床，三四五个小时睡过去，直接的影响就是推迟了晚上的入睡时间，妈妈也要跟着熬！可是宝宝睡得这么香，妈妈真的不忍心去叫醒啊。老一辈的观念里，能睡能吃才是福，多睡睡总是好的吧。不一定！午睡时间过长可能对......

2018-07-16

孩子5岁了，幼儿园的每个孩子都需要午睡吗？

孩子5岁了，在幼儿园中午睡不着，但他精力很好不影响下午的专注力的。老师总是批评他，说这样会影响以后的学习效率，每个孩子都需要午睡吗?大约3岁后有一部分就不再需要睡午觉了，如果强迫孩子睡，对孩子没有好处，还不如让他们好......

2019-10-16

痛心！4岁男童午睡时死亡，监控拍下痛心一幕……

到底是谁的错？新闻回顾11月30日，湖南益阳一位4岁幼童在幼儿园午睡期间死亡。监控视频显示，孩子一直趴着睡午觉，在其他小朋友起床后，他仍未动弹且大便失禁。随后孩子被送到医院，但为时已晚……跟据家长介绍，孩子在11月29日生......

2023-09-08

午睡作文400字

中午午睡一会，下午才有更充沛的精力。下面是整理的关于午睡作文400字范文，欢迎参考阅读。午睡作文400字(第一篇)今天中午铺好垫子，正打算美美睡上一觉的我刚躺下，就听到张老师宣告了一个根本性消息：“今天中午我要去召开…......

2022-06-29

学习奖励加白天午睡孩子记忆更优秀

要增强宝宝的记忆力？妈妈们除了加强补脑饮食之外，这些方法或许能够提升孩子的记忆力。近日，一项研究表明，利用奖励巩固记忆可以得到睡眠的加强。最近一项新研究表明在学习的过程中得到奖励可以帮助巩固对知识和技巧的记忆......

2023-09-17

幼儿园里的孩子为何有午睡心结

为什么宝宝偏偏不想在幼儿园睡午觉？抛开宝宝作息时间调整不好或者安全依恋的需要，宝宝都有哪些你不知道的幼儿园午睡心结？在分离焦虑解决后，有一天，你的孩子又跟你提出来我不想上幼儿园，问他是不是和小朋友闹矛盾，是不是玩得......

2017-08-28

儿童午睡多了会影响心智健康

儿童午睡多了会影响心智健康很多养生专家都提倡人们中午要适当的午睡，大人们如些，那小宝宝呢?大部分家庭中的小宝宝应该都有午睡的习惯，可是你知道吗?儿童午睡多了会影响心智健康。如果孩子午后困倦，午睡一定要适度，不要影......

2014-02-27

不好好午睡长大会得“心病”

近日，英国“每日电讯”网站上刊登了一项新研究：不午睡的幼儿会变得压力大、不开心，患上终生心理健康问题的风险也更大。你家的孩子午睡吗？近日，英国“每日电讯”网站上刊登了一项新研究：不午睡的幼儿会变得压力大、不开心，患......

2023-09-19

儿童适度的午睡有益健康

美国一项研究发现，对儿童来说，适度午睡可帮助减少多动行为，缓解焦躁和抑郁情绪。美国一项研究发现，对儿童来说，适度午睡可帮助减少多动行为，缓解焦躁和抑郁情绪。为了解午睡与健康的关系，美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员对......

2023-04-07

午睡让孩子记事牢

美国一项研究发现，午睡能帮助儿童更好地记住上午所学知识。这一研究强调了睡眠在巩固记忆方面的重要作用，经过一上午的学习后，中午的小睡，可以巩固上午所学，也能为大脑接受下午的新知识打基础。为此，专家建议，应该让孩子从小......

2023-07-24

午睡后头疼是什么原因

不少上班族在中午吃完饭后都会小憩一会儿，而且适度午睡可以提神、提升记忆力，但也有不少人在午睡后有头疼的情况，这是怎么回事呢?午睡后头疼是什么原因1、着凉午睡后头疼有可能是着凉所致，比如开窗户或开着空调睡不小心受......

2022-04-02

如何提高宝宝午睡睡眠质量

宝宝午睡不好怎么办，如何保证宝宝的午睡睡眠质量？我们都知道午睡是个好习惯，同时对身体健康非常有帮助，那么如何提高宝宝午睡睡眠质量？宝宝都非常的可爱，而且在刚刚出生之后，随着不断的成长，可以咿咿呀呀的说笑，然后会说话，但是......

2016-07-18

午睡后头晕恶心想吐是怎么回事

很多人都有午睡的习惯，在经歷了一上午繁忙的工作之后，吃过中午后来补个午睡，对于下午精神的恢復和更好的工作很重要，但也有部分人反映午睡后头晕恶心想吐的情况，那么这又是怎么回事呢？受寒着凉人在睡眠中，身体各项功能进行修......