随着当代人对优生优育的重视，越来越多的人开始提前做好备孕工作，为的就是能够优生优育下一代。而在备孕的过程中，夫妻双方需要注意的事项有很多，其中无论是起居作息还是饮食调理等多个方面都是需要小心的，尤其是很多腹中在......

哪些是叶酸最佳的食物来源绿叶蔬菜是叶酸很好的食物来源，动物肝脏以及一些水果中也含有丰富的叶酸。我们从中国疾病预防控制中心营养与食品安全所编著的《中国食物成分表》中，列举一些叶酸含量比较丰富的食物，供准妈妈参......

据《美国医学联合会杂志》刊登挪威一项新研究发现，孕前及孕期补充叶酸可以降低孩子3岁前语言障碍的风险。挪威公共卫生研究所的克里斯汀罗思博士及其同事对近2.9万名儿童的研究发现，其中204名儿童出现严重语言障碍。与......

叶酸和钙铁锌营养物质一样，都是身体所需要的重要成分，哪一种也不能缺，只不过叶酸不像其它几种营养经常被提及，只有孕妇在怀孕或是备孕前会被建议一定要补充叶酸，而且是必须要补充的，因为叶酸对预防胎儿畸形有帮助。除孕妇外......

癌症、动脉粥样硬化、心肌梗死、帕金森氏综合征、肌肉萎缩性侧索硬化、脊柱裂、无脑畸形、唇腭裂、先天性心脏病、老年性痴呆……这些令人恐惧的疾病，正越来越多地与叶酸这个似乎既熟悉又陌生的名字联系在一起。这是为......

叶酸是女性在怀孕前后必须要补充的一种物质，因为胎儿在生长发育的过程中，其细胞分裂生长以及氨基酸、蛋白质的合成都必须要有叶酸的帮忙。每个在备孕或者怀孕的女性朋友们，相信都肯定被身边的人提醒：“一定要补充叶酸，将来......

从去年5月30日某论坛爆出小菲女唇裂，到去年8月12日李亚鹏正式通过博客证实女儿已赴美做唇裂修补手术，整整3个月中，“小菲女唇裂事件”几乎成为娱乐圈最为关注的新闻。专家介绍说，兔唇儿的出现可能与叶酸有关。可见，孕期补......

对于每一位准妈妈来说，她们最大的心愿就是自己腹中的胎儿能够健健康康顺利降临人间，为此在整个孕期当中她们都会小心翼翼的，无论是在起居作息还是在日常饮食方面，都会小心注意确保健康。而在服用叶酸和钙片的问题上，她们也......

不少准妈妈觉得担心，叶酸是否有副作用，一味的按照统一标准进补，是不是反而对身体不好？今天小编就要详细的为大家解答。叶酸难道还有副作用？了解了叶酸的作用和叶酸什么时候吃最好，对于这个存在于孕产世界的神奇维生素，大家也......

专家提醒，如果您制定好了怀孕计划，别忘了提前补补叶酸。湖北省妇幼保健院遗传中心宋婕萍副主任医师介绍，叶酸是一种维生素，也是胎儿神经发育的关键营养素。孕妇若缺乏叶酸，可能增加新生儿神经缺陷的风险(如导致无脑儿、脊......

准备怀孕的时候，健康饮食是必不可少的一门课。因为这样才能保证生出来的宝宝的健康。在补充叶酸的时候，有很多要留心的注意事项，这里为你详细解读。事实上，很多孕妇不知道如何补充叶酸，小剂量叶酸片(400微克/天)没有副反应......

相比于以前那个温饱没有保证的年代现在的生活条件真的好好太多了，女性对于自己的身体健康也是越来越重视了，不少女性认识到了叶酸的好处，不过大家不知道的是女性平时可以吃叶酸吗？叶酸是b组维生素中的一种，主要在体内的作......

母乳能为4个月以内的婴儿提供完全的营养需要，而母乳的营养成分完全来自于母亲的身体，因此，母亲身体状况的好坏必然会影响到母乳的质量。虽然母亲的身体状况会影响到母乳的每一种成分，但是其中有的营养成分会比较相对的固......

叶酸只是一种水溶性的维生素，是蛋白质和核酸合成的必需因子，血红蛋白、红细胞、白细胞快速增生，氨基酸代谢，大脑中长链脂肪酸如DNA的代谢等都少不了它，在人体内具有不可或缺的作用。很多妈妈都知道孕期要补充叶酸，但你是否......

经历过怀孕生产的女性一定知道在怀孕期间必须要服用叶酸，目的是通过叶酸预防胎儿畸形，尤其是在孕早期是胎儿神经管发育的重要阶段，但此阶段必须要服用叶酸，并不具有可选择性，而是必须实施的事情。如果有备孕之间的话，在怀孕......

对于叶酸想必很多女性朋友都不会感觉到陌生，实际上叶酸是女性备孕和怀孕期间比较重要的营养元素之一。尤其是在怀孕的前三个月，是必须要每天定量服用叶酸片来摄入叶酸的。除此之外，在饮食方面也需要多吃些富含叶酸的食物......

在生活中的各种各样的食物里面，有很多的食物里面都含有了叶酸的成分，对于备孕以及怀孕前三个月的女性来讲，一定要注意补充足够的叶酸，不管是考虑到自身的健康问题，还是考虑到胎儿的生长发育问题，补充足够的叶酸都是非常重要......

对于每一位准妈妈来说，腹中宝宝的健康是最重要的，相信每一位准妈妈都知道，在怀孕头三个月，为了确保宝宝神经管发育完善，促进胎盘发育等，准妈妈是需要遵照医嘱每天服用叶酸的。对于每一位准妈妈来说，腹中宝宝的健康是最重要的......

对于正在积极备孕的夫妻来说，备孕期三个月内就可以开始补充叶酸了。而补充叶酸的方式当中，除了服用叶酸片以外，还可以多吃些富含叶酸的食物，这样的效果也是非常不错的。对于正在积极备孕的夫妻来说，备孕期三个月内就可以开......

二胎政策放开后，不少家庭都开始做准备了。很多人表示，怀第一胎时，因为自己不懂，很多问题都没有注意，比如备孕期补充叶酸。现在有经验了，备孕二胎时一定要提前做好准备。39育儿提醒大家，备孕补叶酸，不只是妈妈的事情哦，爸爸备孕......