想了解更多关于孕妇睡眠问题？如果想了解的，那以下的文章就不能错过了。想了解更多关于孕妇睡眠问题?如果想了解的，那以下的文章就不能错过了。保证孕妇睡眠的细节问题★时间对于孕妈咪来说，睡眠时间一定要够，每日应保证8~1......

小儿时期睡眠质量的好坏与心智发育直接相关，这是因为小儿时期大脑细胞的代谢发育快，各种大脑指挥信号的路径正在建立（医学上称为感觉统合过程），小儿每天需要通过睡眠使得大脑皮层细胞功能的消耗得到恢复，以利于脑细胞的信号......

睡眠时间没有达标，会影响生长发育吗？一定要让宝宝睡午觉吗？他为什么一定要开着灯睡觉？半夜里，他总喜欢爬到大床上来该怎么办？作为父母，你可能正被小宝贝各种各样的睡眠问题困扰着，而有关宝宝睡眠的各种各样的说法也让你越来越......

很多妈妈表示，有孩子后真的很难睡个好觉，刚开始是因为要半夜给孩子喂奶、换尿布，但后来不需要半夜做这些工作了，却还是睡不好。怎样才能睡个好觉呢？babble网站近日发表一篇文章，介绍简单的8个方法，帮你睡个好觉。很多妈妈常......

看似简单的抱娃，其实也藏着大学问，新手爸妈可千万不能马虎大意，报错了可能会伤害宝宝哦。随着孩子的降生，家里的焦点瞬间转移，大家都开始围着宝宝转，时不时就想抱抱孩子，但不少家长都存在抱娃误区，这是会影响宝宝身体健康的。......

让宝宝晚上睡久一点，妈妈也可以达到休息的目的。尤其现在大多是双薪家庭，坐完月子马上投入职场的妈咪也大有人在，“休息”对妈咪来说，真的是太重要了。1.白天尽量让宝宝外出呼吸新鲜空气得到适当刺激后，晚上他自然会疲累想......

挺着个大肚子，本来就很难过，如果再睡不好觉，就会更令孕妈咪心烦气躁。想想看，整个孕期里，睡眠都是个问题，先是一天到晚睡不够，等肚子一天天大起来，要么是一宿起好几次，要么连翻身都困难，总之，睡得够难受。如何带着Baby睡个好觉呢......

首先是不要对宝宝摇睡。摇睡的危害非常之大，摇晃的动作会使宝宝的大脑在颅骨内来回晃动，与软硬颅骨碰撞之后，有可能造成轻微的脑震荡，严重地甚至会颅骨内出血。对于哄宝宝睡觉，妈妈们有几点是需要特别注意的。其次是陪睡，即......

注意！宝宝吃甜食不止伤牙，还会扰乱睡眠、影响视力、破坏味觉。糖果、奶油蛋糕、饼干……很多家长都知道，这些漂亮甜蜜的食物会伤害宝宝的牙齿。殊不知，甜食吃多了，对宝宝全身健康都会造成不良影响。本期，本报根据国内外相关......

孩子的体力何经理和精力比成年人的体力和精力要强很多，所以轻易不会感觉到疲劳，孩子不疲劳就很难多睡觉，所以在白天的时候，可以让孩子踢踢足球，或者打打篮球，也可以让孩子学习一些游泳，这些运动不仅可以锻炼孩子的体质，还能让......

睡眠对于孩子的生长发育非常重要，那么1岁的宝宝每天睡几个小时比较好？宝妈提问：我家宝宝1岁零1个月了，每天晚上睡10个小时左右，但白天不怎么睡，听说小孩子都需要睡很多觉，他是不是睡得太少了？1岁宝宝每天睡几个小时比较合适？1......

宝宝的哭闹是一个麻烦事，半夜哭闹就是更是一个崩溃事。哄抱是治标，治本的办法就是要对宝宝进行整觉训练，循序渐进。关于宝宝整觉的三个疑问，以及如何对宝宝进行整觉训练！“我家孩子是夜哭郎，医院说身体正常，但是每天定时定点......

在所谓的怀孕蜜月期过去之后，你的良好睡眠也会随之而去。事实上，孕晚期睡眠不好是个很普遍的现象。有研究表明，在整个孕期中，孕晚期的睡眠质量是最差的。当然，在你的宝宝降生后，你还是会希望回到这一阶段的。就算现在你知道......

医生建议孕妇每天晚上10点前就寝，睡足8～9个小时。尤其是晚上11点到次日凌晨4点这段时间内，一定要保证最佳的睡眠质量。养成有规律的睡眠习惯，晚上在同一时间睡眠，早晨在同一时间起床。但是这样的睡眠对于大多数孕晚期的准......

怎样让孩子健康成长是每个家长都关心的问题。每个孩子的生长发育状况都会不同，有的孩子身高长得比较快，有的孩子却比较矮小。孩子矮小该怎么办？如何才能让孩子长高？专家表示，除了遗传因素外，家长可通过均衡营养和合理运动帮......

美国《睡眠》杂志1日发表的两项研究报告称，睡眠不足或睡眠过多均可导致中年人大脑老化，而贪睡的婴儿则更容易长高。根据一项与中年人睡眠有关的研究成果，每晚睡眠7小时的中年男女在所有认知能力测试中得分最高，其次是每晚......

宝宝从出生开始，就应该成为床的主人。很多父母认为，宝宝还小，总要和妈妈睡在一起，这样才方便照顾，随时知道他的需求。宝宝独睡白皮书睡眠好习惯从出生开始宝宝从出生开始，就应该成为床的主人。很多父母认为，宝宝还小，总要和妈......

“快快睡、快快长大”是很多爸妈哄孩子睡觉的时候常常讲的话、老人家也很喜欢讲“一暝大一寸”。其实这些都是有理论根据的。自1960年代就开始有学者研究睡眠与生长激素分泌的关系。一般来说，晚上10点到半夜2点是生长......

宝宝夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要临床营养学家指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么，究竟晚上吃什么有利于促进宝宝睡眠呢？切莫勾搭上毒奶瓶·牛！BB虎年讨红包穿衣指南·虎年疯狂降......

一般来说，人在入睡后才能产生生长激素，深睡一小时以后逐渐进入高峰，一般以22时至凌晨1时为分泌的高峰期。孩子如果睡得太晚，身高就会受到影响。因此，专家建议，10岁以内的儿童，家长一定要督促其在晚上20点前睡觉最为适宜。日......