挺着个大肚子，本来就很难过，如果再睡不好觉，就会更令孕妈咪心烦气躁。想想看，整个孕期里，睡眠都是个问题，先是一天到晚睡不够，等肚子一天天大起来，要么是一宿起好几次，要么连翻身都困难，总之，睡得够难受。如何带着Baby睡个好觉呢......

很多孕妈妈对会遇到睡眠不好的问题，究竟是什么原因导致孕妇睡眠质量不佳呢？只有找到问题根源，才能对症下药彻底根治！很多孕妈妈对会遇到睡眠不好的问题，究竟是什么原因导致孕妇睡眠质量不佳呢?只有找到问题根源，才能对症下......

对很多准妈妈们来说，孕期能好好的睡个觉真是件奢侈的事情，特别是到了孕晚期，孕期怎样才能睡个好觉？对很多准妈妈们来说，孕期能好好的睡个觉真是件奢侈的事情，特别是到了孕晚期，怎么睡，感觉都不对，好不容易有个自己舒服的姿势吧......

妈妈的爱是无私的爱，可是哪些准妈妈们看着肚子里的宝宝整天香香的做着美梦，准妈妈们该嫉妒了吧，该抱怨了吧。准妈妈们睡眠不好首先是漫长的怀孕路程让人心烦气躁，其次是怀孕本身带来的负面情绪，该如何在怀孕期间也能睡得好......

研究证实，晚间睡眠不足而白天嗜睡的孩子不仅生长发育比较缓慢，而且注意力、记忆力、创造力和运动技巧都相对较差。宝宝睡眠是影响宝宝生长发育的重要因素，睡眠时的一些小细节往往会对宝宝的睡眠质量产生重大的影响，那么在......

现在，有些年轻的父母，他们在晚间活动时，往往习惯于让宝宝在灯光下睡觉。其实，这样做对宝宝的健康是有害的现在，有些年轻的父母，他们在晚间活动时，往往习惯于让宝宝在灯光下睡觉。其实，这样做对宝宝的健康是有害的。切莫勾搭上......

孕期腿抽筋了，大部分孕妈的第一反应就是：缺钙了！其实孕期腿抽筋也不一定是因为缺钙。很多孕妈妈都有过半夜腿抽筋的情况，不仅休息不好，身体也不舒服，大部分孕妈的第一反应就是：缺钙了。其实孕期腿抽筋也不一定是因为缺钙，小编......

炎炎夏日，如何让准妈妈们在此期间有好的睡眠？文中列举了一些小妙招，如水果安眠发，增加枕垫，侧卧朝左睡等。炎炎酷暑已来临，如何让准妈妈们在此期间有好的睡眠？下面介绍一些小妙招。1.水果安眠法。有些水果的芳香气味，可以镇静......

怀孕是一个特殊的生理时期，会引起身体和情绪上的一系列反应。随着人们生活水平的不断提高，孕期的营养一般都能够得到保证，然而人们对孕期可能出现的恶心、心口灼热发闷和打鼾等现象常常束手无策，这些反应困扰孕妈妈们的睡......

宝宝的睡眠时间非常重要，那么1岁左右的宝宝每天睡多久比较合适？对于处于生长发育高峰期的宝宝来说，足够的睡眠时间非常重要，那么1岁左右的宝宝，每天睡多久比较合适？1岁宝宝每天睡多久比较合适？一般来说，1岁左右的宝宝，一天正常......

学生常为早起上课而抱怨，实际上，这种抱怨是有道理的。据美国《明尼苏达邮报》3月13日报道，由美国疾病控制和预防中心所资助的明尼苏达大学应用研究和教育改善中心的学者，选取了美国3个州8所公立中学的9000多名学生，通过数......

孩子终于睡了，我们也疲乏不堪。但是，为什么夜色已沉，睡意却还不来赴约？而清晨阳光已遍布室内，我们却还困得不想睁开眼睛。怎么才能像孩子那样，睡得更快，睡得更深？怎么才能让我们在有限的时间里获得更充足的睡眠？如果将我们的寿......

人的一生有三分之一的时光与枕头作伴在睡眠中渡过，枕头对于人的生活、工作和学习有着至关重要的影响。尤其是对现代职业女性来说，在睡觉的时候睡一个舒服的美容觉，是任何护肤品和保健品都不能比的。人的一生有三分之一的......

妈妈们为宝宝的吃喝拉撒睡等种种琐事费心尽力，而一款得心应手的婴童用品，可以让育儿生活轻松不少。便携式零食分隔盒磊磊宝推荐理由：便携式零食分隔盒特别方便外出时使用。平时一到休息日或逢年过节的，我们就带着磊磊今天......

有点常识的人都晓得拥有一个好的睡眠质量对于宝宝的健康成长是至关重要的，不过让大家说出婴儿的睡眠质量高有哪些好处的时候很多人都说不出来，睡眠质量高的好处有4个，分别是生长快、更聪明、不肥胖、建立好的睡眠习惯。......

充足的睡眠是儿童健康成长的重要保证，但中国青少年研究中心“少年儿童生活方式研究”课题组对比2004年和2016年城市少年儿童情况发现，睡眠质量整体呈下降趋势。中小学生睡眠不足十分普遍中国青少年研究中心少年儿童研究......

宝宝的哭闹是一个麻烦事，半夜哭闹就是更是一个崩溃事。哄抱是治标，治本的办法就是要对宝宝进行整觉训练，循序渐进。关于宝宝整觉的三个疑问，以及如何对宝宝进行整觉训练！“我家孩子是夜哭郎，医院说身体正常，但是每天定时定点......

随着结婚生子时间的不断推迟，如今不少家长进入更年期时，孩子正处在青春期。“两期”如何相处，已经成为越来越多的家庭面临的现实难题。昨日，江城心理专家提醒，处于更年期的家长一定要多关注自身的身心健康，如有必要可向医生......

2009年3月21日世界睡眠日当天，广州上千名小宝宝在爸爸妈妈们的带领下，响应睡眠日“科学管理睡眠”的号召，在帮宝适举办的“金质睡眠宣誓礼上”庄重宣誓：“好好睡觉，天天向上”。2009年3月21日世界睡眠日当天，广州上千名小宝......

睡眠是大脑皮层的生理保护性抑制，其最主要的功能是恢复精神及体力。对小儿而言，睡眠还有另一重要功能——生长。因为只有熟睡之后，体内才能分泌较多的生长激素。而生长激素是促进小儿生长的最重要的激素。另外，脑细胞的发......