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关于睡眠的育儿文章
哄睡难?学会这几招,搞定“睡渣”宝宝!
当孩子开始犯困想睡觉时,我们可以看到孩子一开始会出现有打哈欠、揉眼睛、啃手、咬东西、摇头、眼神涣散等表现,收到这些信号时,妈妈就开始要哄睡啦,这个时候是哄睡的最佳时机。医学指导:广东省妇幼保健院儿童保健科陈小燕......
2023-10-06
影响宝宝睡眠的八大因素
宝宝睡眠是一个很重要的问题,妈妈们要知道宝宝睡眠不佳的原因。1、环境不佳:睡眠的地方太嘈杂,衣服包被过多或过少都会影响睡眠。此外,蚊虫叮咬和突然改变睡眠地点,也会导致宝宝出现睡眠不安。2、喂养不当:有些父母总是担心......
2023-09-18
睡眠规律促进孩子心智发育
小儿时期睡眠质量的好坏与心智发育直接相关,这是因为小儿时期大脑细胞的代谢发育快,各种大脑指挥信号的路径正在建立(医学上称为感觉统合过程),小儿每天需要通过睡眠使得大脑皮层细胞功能的消耗得到恢复,以利于脑细胞的信号......
2023-07-21
抗疫宅家上网课 科学用眼两不误
由于学习中需要使用电子产品,且“宅家学习”缺乏有效户外活动,家长和同学们可能很担心:在这样的环境下,自己的眼睛健康会不会受到影响?近视是不是更容易发生?近视度数会不会更容易加深?目前处于抗击新型冠状病毒肺炎的关键时......
2023-09-28
研究表明卧室有电子屏幕影响孩子睡眠
美国《儿科》杂志近日发表的一项研究表明,孩子卧室里的电视、智能手机等有屏幕的电子产品,会严重影响其睡眠质量。据国外媒体报道,一项新的研究显示,如果孩子的卧室有小屏幕电子设备,如智能手机、iPad等,会影响孩子的睡眠。......
2023-09-30
有助长智力的宝宝睡眠姿势
趴睡还能使宝宝抬头挺胸,锻炼颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群,促进宝宝肌肉张力的发展。趴睡还能防止因胃部食物倒流到食道及口中引发的呕吐及窒息,消除胀气。那么,到底要让宝宝怎么睡,才会聪明、健康又不会突然窒息呢?研......
2023-07-12
孩子身材矮小怎么办 营养、运动和睡眠是最好长高药
怎样让孩子健康成长是每个家长都关心的问题。每个孩子的生长发育状况都会不同,有的孩子身高长得比较快,有的孩子却比较矮小。孩子矮小该怎么办?如何才能让孩子长高?专家表示,除了遗传因素外,家长可通过均衡营养和合理运动帮......
2023-07-13
七招助准妈妈有好睡眠
炎炎夏日,如何让准妈妈们在此期间有好的睡眠?文中列举了一些小妙招,如水果安眠发,增加枕垫,侧卧朝左睡等。炎炎酷暑已来临,如何让准妈妈们在此期间有好的睡眠?下面介绍一些小妙招。1.水果安眠法。有些水果的芳香气味,可以镇静......
2023-09-12
宝宝出牙而影响睡眠怎么办?
宝宝出牙会感到疼痛而影响睡眠,怎样才能减轻宝宝在这个方面的痛苦呢?本文给妈妈们一些很好的建议。宝宝出牙会感到疼痛,甚至会影响宝宝的睡眠,让宝宝难以入睡。宝宝所受的痛苦妈妈看在眼里,痛在心里。宝宝因为出牙而影响睡......
2023-09-27
保证 孕妇睡眠的细节问题
想了解更多关于孕妇睡眠问题?如果想了解的,那以下的文章就不能错过了。想了解更多关于孕妇睡眠问题?如果想了解的,那以下的文章就不能错过了。保证孕妇睡眠的细节问题★时间对于孕妈咪来说,睡眠时间一定要够,每日应保证8~1......
2023-09-13
最佳睡眠时间表出炉:每天睡多久,从出生到65岁都说得很清楚
家长们注意了!孩子如果没有充足的睡眠,可能会造成孩子生长缓慢或发育延迟,最直接的表现就是孩子长不高。充足的睡眠对于孩子健康成长来说很重要,那孩子每晚需要睡多久?家长该如何帮助孩子提高睡眠质量呢?这次就给家长们详细......
2023-07-21
孕期安全睡眠法则
肚子里孕育着生命的准妈妈们,负担重、消耗大、易疲劳,更需充分睡眠以恢复体力,保持健康,保证胎儿的正常发育。小编现在就为所有的准妈妈们准备了安全待产的睡眠法则,让睡眠的困扰从此销声匿迹,让神奇的生命健康、强壮的来临......
2023-09-30
春节后如何调整宝宝睡眠紊乱
每逢节日长假后,妈妈们就会不期然遭遇宝宝的“节后睡眠失调综合症”——宝宝睡不好,吃饭也不好,精神受影响,甚至导致脾气也变大了,最重要是,平日里妈妈们辛辛苦苦为宝宝建立的睡眠规律也都打破了。针对这个问题,专家建议家长......
2023-09-19
芝士小馄饨回应婴儿趴睡后身亡,爸妈这些行为可能导致婴儿猝死
这几天,“3个月婴儿趴睡身亡”引发广泛关注,21日,育儿机构@芝士小馄饨育儿经回应称“孩子直接死因并非趴睡”。这个宝宝的死亡原因我们目前还不得而知,但小编要提醒各位爸爸妈妈,宝宝的安全完全仰赖大人,我们一定要排除家里......
2023-09-28
宝宝长高莫忽略睡眠
睡眠充足是保证生长发育的重要因素,因为促使长高的生长激素主要是在睡眠过程中产生和释放的,而且,睡眠时的肌肉放松,也有利于关节和骨骼伸展。错误做法:民间有个说法“一分精神一分福”,所以妈妈可能会觉得宝宝爱睡觉,就是精......
2023-09-27
宝宝哄睡时间长?那是你没做对
哄了两个小时,宝宝还是睡不着。为什么别人哄宝宝入睡那么轻松?但我却吃力不讨好。哄小宝宝睡觉,绝对是一件费时费力的事情。在床前,跟宝宝讲完一个故事又一个故事,宝宝还是精神抖擞。宝妈不间断地唱着摇篮曲,唱到口干舌燥,宝......
2023-08-07
育儿专访:优质睡眠对宝宝很重要
一直以来,让宝宝睡得好是每个妈妈最大的愿望,优质的睡眠质量会让宝宝长得壮,吃得香。健康成长每一天!父母都知道,睡眠对儿童的生长发育至关重要,但究竟睡多长时间才合适呢?有研究指出,儿童最佳的睡眠时间应为9小时45分钟。研......
2023-07-05
让宝贝安眠的睡眠训练法
如何哄宝贝睡觉,一直是妈妈们头痛的问题。下面来教妈妈们三招睡眠训练法,让宝宝安睡。他准备睡觉了吗?再没有比看着宝贝甜甜的睡着感觉更温馨的事情了。只是,有时候让宝宝入睡,以及帮助他好好睡个通宵却成为了一个难题,甚至......
2023-09-19
与爸妈同睡 小心宝宝压坏猝死
小婴儿容易因为同睡而突然死亡。美国儿科学会建议,婴儿应该睡在表面牢固的婴儿床里,婴儿床靠近父母身边。婴儿与人同睡猝死危险大美国研究人员说,与其他人同睡是婴儿突然死亡的最危险因素,尤其是在婴儿很小的时候。美国研......
2023-09-28
美杂志总结养出聪明孩子的9招
德国一项新研究发现,爱运动、身体好的孩子学习能力也更强。研究发现幼儿学习阅读可调动大脑各部分机能,有益大脑发育。善于自律的学生更少旷课、看电视时间更少、更爱学习,学习效率更高,成绩也更好。为人父母者无不希望自......
2023-07-10
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