关于营养素的育儿文章

怎样饮食让孩子长得更高

很多家长一直为孩子的身高发愁，因为这可能直接关系到孩子未来就业甚至是成家的问题，所以从婴儿开始就得注意了，尤其是在饮食方面……研究表明，身材高矮，约60％取决于遗传因素。在决定身高的40％环境中，以营养及体育锻炼的影响最......

2023-03-10

三岁宝宝营养素缺乏最为严重

一份采用随机抽样方法对一所中高水平幼儿园进行的营养调查表明：维生素B1缺乏率为29％～64％；维生素B2缺乏率为52％～80％；维生素C缺乏5．1％～31．4％。其中3岁幼儿缺乏率为最高。三岁宝宝营养素缺乏最为严重一份采用随机抽样方法对一所中高水......

2023-03-19

提高孩子免疫力，少不了这6种营养素

夏秋之交，气温变化大，免疫力低下的孩子容易感冒生病，怎样才能提高孩子的免疫力？夏秋之交，气温变化大，孩子容易感冒生病，因此提高免疫力，增强抗病能力是家长必不可少的功课。我们该怎样帮孩子提高免疫力？儿科医生提醒，提高孩子免......

2023-09-15

孕晚期有哪些营养素更受欢迎

虽说“平衡膳食”是怀孕全过程中的饮食原则，但在孕期各阶段可有侧重的营养摄取面。尤其到了孕晚期，子宫的增大明显挤压胃部，让准妈妈食欲大减。但因有孕中期大量、全面的滋补基础，所以，孕晚期大可有的放矢地“进膳”。有的......

2023-03-23

六种基础营养素守护宝宝健康

妊娠中期，早孕反应消失，食欲增加，正是通过食物摄入各种营养成分的最佳时期。准妈妈需要在这个时候，适当补充营养素，才能更有利于宝宝的健康成长。■钙钙在保证胎儿骨骼及牙齿的健康发育上是很重要的，妊娠8周左右，胎儿骨骼和......

2023-04-01

宝贝指甲长得不好，需要补充营养素吗？

一文搞清各种指甲疾病！门诊经常有家长询问：宝贝指甲长得不好，是不是缺微量元素？需不需要补充营养素？那究竟指甲病变是因为什么呢？今天我们就来学几种常见的儿童指甲发育异常的疾病！目录一、正常指甲长什么样？二、甲板异常1.甲......

2023-04-10

孩子成长必须10种营养素，每天该补多少？吃什么能补？

孩子的生长发育需要各种营养素，宝宝成长必需的营养素有哪些？这些营养素每天需要补多少？吃什么能补充这些营养素？钙、铁、锌、镁、维生素……这些营养素都是孩子生长发育必不可少的。这些营养素每天该给孩子补多少？怎样补才......

2023-10-03

怀孕前应补充哪三大营养素

当你准备要个小宝贝的时候，你一定希望他健康、聪明，而这些先天性体质往往从成为受精卵的那一刻起就已经决定了。所以，孕前也千万不要忽略以下3大营养素的摄取。碘孕前补碘比怀孕期补碘对下一代脑发育的促进作用更为显著......

2023-04-16

营养素补充４个真相

营养素补充是多多益善吗？指血检测表明我家宝宝缺铁怎么办……如果你对如何补充营养素充满了疑问，不妨和我们一起来看看营养素补充真相大揭底吧——营养素补充是多多益善吗?指血检测表明我家宝宝缺铁怎么办……如果你对......

2023-04-24

疫情来袭，还能给孩子喂奶吗？

对于疫情压力下居家生活或处于月子期的乳母，需要强调以下关键点。哺乳期妇女处于身体恢复、心理适应和母乳哺喂婴儿的多重状态中，其中心理、睡眠、生活状态、饮食生活、营养摄入、乳汁分泌与照护婴儿各因素之间相互影响......

2023-09-29

孕期需要哪些营养素

怀孕期间，我们都知道孕妈们需要补充大量的营养。但是你们知道孕妈都需要哪些营养素吗？带着疑问，一起来看看相关介绍吧。怀孕期间，我们都知道孕妈们需要补充大量的营养。但是你们知道孕妈都需要哪些营养素吗？带着疑问，一起来......

2022-05-28

注意！孩子不要吃路边菠萝

一个10岁的男孩，在他吃了菠萝15天以后，突然病倒。后来检查身体的时候医生诊断为男孩感染了AIDS，他的父母无法相信。一：边走路边吃东西时，路边的尘埃污染食物，易被吸入，易得病。二：一心不可两样啊，虽然这样做省时间，但身体要同时......

2023-03-25

零食可使宝宝营养更均衡？

有些家长认为吃零食是一种不良习惯，一点儿都不给孩子吃；有些家长一味满足孩子的口味，要什么给什么，这些都不利于孩子的健康成长。事实上，科学地给孩子吃点零食是有益的。美国专家为此做了大量调查研究，认为零食能更好地满足......

2023-03-12

产科专家谈孕期怎么补营养素

准妈妈是全家的重点保护对象。各式各样的营养补充剂、保健品，成了亲朋好友们表示关心的主要途径之一。孕妇是否真需要这些额外的营养素呢？很多人觉得怀孕期间，日常饮食摄入的营养赶不上胎儿发育的需求，于是会额外吃些保健......

2023-03-12

不能单看营养素决定奶粉优劣

市场:奶粉促销战硝烟弥漫近日，记者走访了郑州多家大型超市。每个大型超市的奶粉区都在上演促销大战。婴幼儿配方奶粉的营养卖点让人不知所措:DHA、核苷酸、益生元……不管是洋品牌还是本土品牌，都着力宣传......

2022-07-20

婴儿每天需要多少营养素？

婴幼儿一旦某些营养素摄入量不足或过量，短时间内就可明显影响发育的进程。热量：婴儿初生时需要的热卡约为每日每公斤体重100—120千卡(418—502千焦)，以后随月龄的增加逐渐减少，在1岁左右时为80—100千卡(335—418千焦)。......

2023-04-09

如何帮助孩子多喝白开水

天气干燥，孩子身体易缺少水分，让孩子多补充些水分是每个家长都已经注意到的事情。林林总总“各色”饮料，都不如白开水“营养”高，所以给孩子补水“白开水”是首选，但孩子对“白开水”这种上等饮料却不怎么“感冒”，难以下咽......

2023-03-10

盘点24种宝宝需要的营养素

24种宝宝需要的营养素，你了解多少？宝宝初到这个世界，每天的主要活动就是睡觉和吃奶。别看他们还小，似乎什么也不知道，但其实他们也挺有个性的，对饮食的环境还挺挑剔呢。什么样的环境他们喜欢，什么样的会影响他们的食欲?妈妈......

2023-03-19

宝宝吃得多却不长？营养专家：可能是吃错了

我家孩子辅食每次都能吃完一大碗粥，这两个月体重怎么就不见长了呢？身高也长得好慢！这是怎么回事呢？指导专家：广东省妇幼保健院营养科夏燕琼主任医师在育儿路上，身高体重的增长，是家长们极为关注的，但也有些家长会问：“我家孩子......

2023-10-01

宝宝辅食该吃些啥？家庭制备婴儿辅食营养全知道

宝宝辅食应该吃什么？营养专家表示，不同种类的食物提供不同的营养素，只有多样化的食物才能提供全面而均衡的营养。指导专家：广东省妇幼保健院营养科夏燕琼主任在营养门诊总会碰到家长只给宝宝吃粥、吃面条等，这样的辅食添加......