柠檬草又叫柠檬香茅，生长在开阔的热带干燥土壤，既可以入药，也可以当作食物的香料食用，下面来了解一下柠檬草的功效与作用及食用方法。柠檬草的功效与作用及食用方法1、清洁皮肤柠檬草对人类的皮肤有很好的清洁作用，它可以......

黑姜的功效与作用主治：温中散寒，温经止血。临床作用是治疗虚寒性或实性寒凉疾病，比如吐血，鼻子出血，便血，女性的崩漏、产后恶露不尽，小腹部疼痛，还有女子受寒之后出现行经腹痛，行经不畅，皮肤出现癣等疾病。在临床应用中，经常和艾......

金桔生津止渴，健胃消食，是不可多得的营养水果。金桔的营养价值丰富，功效作用多，也有很多种食用方法。如何食用金桔，才能发挥金桔的作用呢?生吃金桔：金桔中含有大量的维生素C，而且金桔皮也是很有营养的哦，先洗干净，然后连皮带肉......

人参中含有30多种人参皂甘，具有抗衰防老、抗感染、抑制癌细胞生长、降血脂等多种保健功效，下面来了解一下人参的正确食用方法。人参的正确食用方法1、吃人参应由量少逐渐量多，每天只宜10～15克。2、吃人参的相关产品时，如人......

桂圆干是深受广大消费者欢迎的营养滋补品，日常可以用搭配红枣、枸杞一起泡水喝，下面来了解一下桂圆干的功效与作用及食用方法。桂圆干的功效与作用及食用方法1、益气补血桂圆干中富含葡萄糖、蔗糖、蛋白质等等，含铁量也......

茼蒿又称为皇帝菜，在古代可是宫廷佳肴。如今，茼蒿在一些地区也是人们喜欢吃的绿色蔬菜。食用茼蒿具有安心气，养脾胃，消痰饮，利肠胃的作用。那么除了这些作用外，它还具有其它的作用吗?下面一起来看看茼蒿的功效与作用及食用......

润肠通便牛蒡子的根部含有大量一种能够促进我们人体肠胃蠕动的膳食纤维，还含有一种可以促进人体肠内有益菌生长的酵素。建议：有肠胃不适、便秘的症状，可以经常食用牛蒡子非常有利于对便秘的改善，而且效果非常的明显，有益健......

鱼腥草的功效与作用清热解毒，利尿消肿。治肺炎，肺脓疡，热痢，疟疾，水肿，淋病，白带，痈肿，痔疮，脱肛，湿疹，秃疮，疥癣。临床报道广泛用于治疗肺炎、咯血、上呼吸道感染、慢性支气管炎、感冒发烧、肺癌、宫颈糜烂、肾病综合征、鼻炎、化......

生吃法主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。吃法：正常情况之下一天用3-5克，多次服食，一次1-2克，外伤出血用适量三七粉外敷伤口，能立即止血。注意三七粉味道较苦，可以适......

黑枣的功效与作用：养血安神黑枣中富含碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖，缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱，甚至出现幻觉。适于血虚面色萎......

灵芝的食用方法有哪些?灵芝，我们都知道，是一种营养价值非常高的养生保健食材，有滋补气血、活血化淤、生津止渴等功效，很受大众的欢迎。那么，灵芝的食用方法有哪些?灵芝怎么吃好呢?灵芝水煎法具体做法：将灵芝切碎(灵芝切片)，......

金银花的功效与作用主治：清热解毒、疏散风热。适用于热毒疮疡,无论内痈或外痈皆宜,尤以治外痈为佳。甘寒质轻,长于疏散肺经之风热,为治风热表证及温病初起之良药。又能透热转气,使初入营分之热邪从气分转出而解,适用于......

珍嗖啦怎么吃效果好？珍嗖啦效果怎么样要看食用方法，如果是要排毒养颜的话一天一根；如果是要减肥的话就一天两根。那么，珍嗖啦怎么吃效果好呢？珍嗖啦怎么吃效果好珍嗖啦不是减肥药，是食品。所以不跟药物一样规定要怎么吃。公......

小米又称粟米，是一种营养很丰富的粗粮，把它做成小米粥是最常见的一种吃法，那小米粥的功效与作用有哪些呢?美容养颜小米具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。用“小米熬粥”不仅好吃，而且是上好的营养食品。尤其不可忽视......

近年被哈佛科学家发现沙棘中除有Omega-3、6、9，还富含自然界罕见的「油中黄金」Omega-7，下面来详细了解一下沙棘果油的功效与作用及食用方法。沙棘果油的功效与作用1.有益异位性皮肤炎研究发现，针对异位性皮肤炎患者，每日......

海茸的营养价值海茸主要成份为：蛋白质、糖类物质、纤维质、维他命A、氨基酸、及多种矿物质。这些物质不仅能够提供人体所必须的养份而且还具有改善和有益人体健康的特殊功效。蛋白质：是组成人体的主要成份之一，主要有构......

虫草也就是大家经常说的冬虫夏草，是我国一种很名贵滋补的中药材，用途颇为广泛，本文为大家详细介绍了虫草的功效与作用，希望能对大家有所帮助!调节肝脏功能冬虫夏草可减轻有毒物质对肝脏的损伤，对抗肝纤维化的发生。此外，通......

鱼腥草是什么鱼腥草又名蕺菜、折耳根。因其新鲜的叶中有一股浓烈的鱼腥味而得名，鲜用入汤的话，此种特殊的腥味使人难以接受，但鱼腥草经过阴干后，腥气尽散，且微有芳香，在加水煲汤时，还能挥发出一种类似肉桂的香气。汤色和味道......

枸杞的营养价值丰富，不仅是女性朋友的益友，更是男性朋友养生的好帮手。枸杞的功效和作用有哪些，下面跟小编一起来看看吧。枸杞的功效与作用1、补肾：枸杞子自古就是补肾良药。晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目，治疗眼科疾患;唐代......

牛蒡茶的功效与作用：排毒消脂牛蒡茶中含有丰富的水溶性纤维，将牛蒡泡成茶，食物纤维即溶于水中，可以减缓食品释放出的能量，从而减弱脂肪在体内聚集，加快分解脂肪酸的速度，它不仅降低胆固醇，促进心脏健康，而且帮助通便、排泄，快速......