利尿、止咳祛痰1、车前子能促进呼吸道黏液分泌，稀释痰液，有祛痰、镇咳、平喘作用，能使水分、氯化钠、尿素及尿酸排出增多而有利尿作用。2、车前子熬水喝还具有止咳祛痰的作用，它的熬制方法简单，将车前子洗净倒入药罐中熬制......

鹿角粉味咸、性温，具有强壮筋骨、行血消肿、通乳下奶的功效，是产后妈妈们用于下奶的佳品。那么鹿角粉通乳怎么吃呢？以下是鹿角粉通乳食用方法，一起来看看吧！适宜年龄产后功效通乳下奶主料鹿角粉适量辅料鸡汤适量制作步骤1.......

生吃法主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。吃法：正常情况之下一天用3-5克，多次服食，一次1-2克，外伤出血用适量三七粉外敷伤口，能立即止血。注意三七粉味道较苦，可以适......

知母的功效与作用？知母，是多年生草本植物，根状茎，叶由基部丛生细长披针形，花茎自叶丛中长出，圆柱形直立，总状花絮，成簇，生在顶部成穗状，那么，知母的功效与作用是什么呢？止渴除烦知母有滋阴润澡、生津止渴功效。同天花粉、五味子等......

黄瓜的功效与作用有哪些呢？黄瓜是一种对人体特别有益的蔬果，具有抗肿瘤抗衰老还有美容的作用。女性可以多吃一点。黄瓜的功效1.抗肿瘤黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的。此外，该物质还可治......

广东人平常接触到的无花果，应该是晒干后用来煲汤调味的无花果实。你见过无花果在结果前的样子吗?你知道无花果除了有食用价值外，其药用功效也是非常显著的。园林用途：叶片宽大，果实奇特，夏秋果实累累，是优良的庭院绿化和经......

红枣的正确食用方法不知道什么时候开始，女人们都把红枣当成了补铁补血的圣品，其实红枣在干品状态是没有补铁和血的功效，这么说来，多吃红枣不就全然无用了?也并非如此，下面小编将给大家讲讲正确食用红枣。红枣并无补铁补血......

牛蒡茶的功效与作用：排毒消脂牛蒡茶中含有丰富的水溶性纤维，将牛蒡泡成茶，食物纤维即溶于水中，可以减缓食品释放出的能量，从而减弱脂肪在体内聚集，加快分解脂肪酸的速度，它不仅降低胆固醇，促进心脏健康，而且帮助通便、排泄，快速......

莲子的功效，莲子是一种很好的食材，一般莲子都是煲汤或炖煮来补充身体的营养。有清凉降火的功效。莲子的功效与作用1、防癌抗癌：莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制......

白果的食用方法，白果如何吃,白果的吃法和做法；白果也叫做银杏果，白果中含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、糖类以及多种维生素和微量元素等营养成分，营养及药用价值都很高。白果虽然是......白果的食用方法，白果如何吃，白果的......

灵芝益气血、安心神，有一定的安胎作用，准妈妈们可适量食用。灵芝怎么吃效果最好呢？以下是灵芝的不同吃法，我们一起来看看。灵芝怎么吃最好：灵芝花胶炖瘦肉汤材料：灵芝20g、花胶60g、瘦肉350g、盐适量、新会陈皮适量、红枣适......

亚麻籽油是从亚麻的干燥成熟种子萃取出的油脂，和橄榄油、苦茶油被认为是优质的食用油，下面来详细了解一下亚麻籽油的功效与作用及食用方法。亚麻籽油的功效作用1.Omega-3脂肪酸富含Omega-3脂肪酸的植物不多，亚麻仁油的AL......

雪莲菌的品质味道非常独特，因此一直以来很多人都将它视为稀有山珍，它具有很高的药用效果，因其来源于西藏，故也称为西藏灵菇，那么它究竟具有怎样的功效和作用呢？又要怎么吃呢？增强人体抵抗机能雪莲菌可以增强人体的抵抗机能，调......

冬瓜的功效与作用？冬瓜果实除作蔬菜外，也可浸渍为各种糖果；果皮和种子药用，有消炎、利尿、消肿的功效。那么，冬瓜的功效与作用有哪些呢？降血压专家研究发现，冬瓜含维生素c较多，且钾含量高，钠盐含量低，所以最适合需低钠食物的高......

生姜茶的功效与作用：暖胃散寒生姜味道辛辣服用之后能够发汗暖身、驱寒止呕，其含有的挥发油能够促进血液循环，使人的身体由寒冷中渐渐暖起来，而且生姜茶在进入肠胃中能对胃部产生温煦作用，而胃部恰好喜温恶寒，因此多喝点姜茶......

猪皮的营养价值猪皮中具有大量的胶原纤维以及弹性纤维等成份，同时含有结缔组织蛋白质，亦即胶原蛋白与弹性蛋白以及角质蛋白、白蛋白、球蛋白等;另外，更具有钙、磷、铁等营养成份。猪皮所含蛋白质的主要成分是胶原蛋白，约......

鹿鞭顾名思义就是鹿科动物梅花鹿或马鹿雄性的外生殖器，鹿鞭中含蛋白质、脂肪、字体甾体激素、维生素C、A及无机钙、磷、铁等，有补肾阳，益精血之功。鹿鞭的功效与作用鹿鞭是一种传统的中药，它味甘、咸，性温;归肝、肾、膀胱......

麦冬，是百合科植物，它的根可以入药，我们生活中说的麦冬也就是它的块根，常用来泡水喝，或者炖汤，有很好的保健作用。那么，麦冬的功效与作用有哪些？麦冬的食用方法有哪些呢？麦冬是什么麦冬又名沿阶草、书带草、麦门冬，是百合科沿阶......

猫须草的功效与作用1、抗菌消炎、治疗尿路感染猫须草具有较强的抗菌和消炎的作用，可以帮助肾小管的破坏减轻。当肾小球细胞结构病变减少，完整肾小球数量将会增加，对肾组织的损伤有保护和改善的作用。这样不但能增加肾小......

口服早上空腹喝两勺火麻油(约10ML)，可补充全天维生素E,润肠通便,有效调理人体新陈代谢。除了直接口服外，还可与其他食物搭配一起口服，比如与蜂蜜水同吃，或者与酸奶拌匀后食用。凉拌食用火麻油可直接凉拌各种荤菜、蔬菜或......